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• 如何防晒

  方法 1使用防晒霜 1 选择防晒系数高的防晒霜。 每次白天外出都要抹防晒霜，即使是阴天也要抹。选择一款防晒系数（SPF）高的防晒霜，保护自己免受紫外线的伤害。可靠来源Cleveland Clinic前往...

• 如何避免经期时夜间泄漏

  部分 1选择经期使用的产品 1 使用夜用卫生巾。 顾名思义，夜用卫生巾是专门为夜间使用而设计的，它们能够吸收更多血量，并且也更不容易泄漏。通常只用贴一片，但要是你月经量很大（或...

• 如何辨别吻痕

  1尺寸 大多数吻痕的尺寸和撅起的嘴唇大小差不多。 虽然吻痕大小各异，但大多数相对较小，宽度不会超过2. 5厘米。如果瘀痕的尺寸远远超过正常嘴唇的大小，那它可能就是普通的伤痕。可靠...

• 如何践行天体主义

  部分 1了解天体主义 1 天体主义让你更接近自然。 一些天体主义者更喜欢被称为天然主义者，这是有原因的。天体主义就是回归自然状态，与自然和谐相处。当你在海滩、树林或自然环境中裸...

• 如何让面部停止出油

  方法 1清洁面部 1 使用温和的洁面乳。 用温和的洁面乳洗脸，以免刺激皮肤。刺激性大的洁面乳会促使皮肤分泌更多油脂，弥补被洗掉的油脂。 如果温和的洁面乳对你没有效，不妨尝试含有过...

• 如何让自己大变身

  方法 1寻找你的新形象 1 先评估一下自己需要改变哪些方面。 观察自身，然后决定想要改变哪些地方。想想你对自己的外表有什么看法，或者你想要改变什么。 2 找一些你喜欢的形象图片。 在...

• 如何让脸看起来神采奕奕

  方法 1以健康的方式开始新一天 1 善用茶来美容。 冰凉的茶和它里面的咖啡因可以自然地缓解眼睛红肿。绿茶、红茶和甘菊茶的抗炎作用最好。 把水烧开，放入茶包浸泡几分钟，然后取出茶包...

• 如何让眉毛更浓密

  方法 1促进眉毛生长 1 把镊子收起来。 要想长出浓密的眉毛，最好的方法之一就是避免使用镊子。你可能忍不住想要把杂乱的眉毛拔干净，可如果不让眉毛长出来，你的眉形就会永远维持现在...

• 如何让晒伤的皮肤不再发痒

  方法 1尝试家庭疗法 1 晒伤严重时，你需要上医院进行治疗。 家庭疗法也能止痒，但通常只能用来对付轻微的晒伤。如果你有起水泡、头晕、发烧的症状，甚至出现流脓，皮肤长出红色条纹，...

• 如何让头发恢复健康

  部分 1养成新的护发及养发习惯 1 轻柔地对待你的头发。 受损的头发非常脆弱，所以洗发时要特别小心。如果力气太大，头发可能分叉或者断裂，变得更加毛躁。从今天开始，不论湿发还是干...

• 如何让嘴唇皮肤变得柔滑

  方法 1护理嘴唇 1 每天喝8杯（1900毫升）水。 摄取充足水分有助于保持嘴唇滋润、柔滑和不起皱。喝水还有许多好处，包括保持皮肤干净清透。可靠来源Mayo Clinic前往来源 当嘴唇皲裂比平时严重...

• 如何让吻变甜

  1吃薄荷糖 用薄荷糖让你的吻迅速变甜。 薄荷糖不仅能够改善口气，还有很多的味道，能让你的吻变得香甜。和口香糖一样，薄荷糖也能刺激唾液分泌。可靠来源Cleveland Clinic前往来源 薄荷糖有...

• 如何获得光滑的双腿

  部分 1做好准备工作 1 打开水龙头。 确保水温够热，可以帮助打开毛孔，让腿部脱毛的工作变得简单些。要注意的是水温也不宜过烫，因为这样有可能导致你的肌肤脱水，增加了剃刀烧伤的风...

• 如何自然变瘦

  方法 1三餐定时，饿了就吃 1 享受营养丰富的正餐或点心，不要少吃任何一顿。 留意身体发出的信号，饿了就吃。虽然少吃多餐无法促进新陈代谢，但是至少不会让身体过度饥饿，一坐下来就...

• 如何美白比基尼部位的皮肤

  方法 1居家美白法让比基尼部位肤色变淡 1 用木瓜皂。 木瓜皂成分天然，经常使用有利于美白皮肤。一天至少用两次，早晚各一次，直到你看到效果。做好皮肤保湿，因为用木瓜皂会让皮肤比...

• 如何缩小鼻子上的毛孔

  方法 1疏通鼻子上的毛孔 1 蒸脸 。 蒸汽有助于打开毛孔，方便你清除里面的脏东西。它散发的热量会软化毛孔中变硬的油脂，让你能把油脂从毛孔里弄出来。 洗完脸后，把开水倒入防烫碗里。...

• 如何给哭过的眼睛消肿

  方法 1给眼睛消肿 1 用冷水洗脸。 如果你比较赶时间或者是在公共场所，就赶快去洗手间洗把脸。拿一张纸巾折两下，折成长方形，然后用冷水打湿它，敷在眼睛上。每只眼睛敷十五秒，之后...

• 如何用芦荟治疗痤疮

  部分 1用芦荟治疗痤疮 1 取得芦荟。 你可以购买一株芦荟，也可以购买成品芦荟凝胶。当地的植物商店应该有芦荟植物出售，而大多数药店或杂货店应该都有芦荟凝胶。 要从芦荟叶子里提取凝...

• 如何用糖护肤

  方法 1糖和洁面乳 1 将你喜欢的洁面乳抹到脸上。 用温水让洁面乳起泡。 这个方法最适合用会起泡的洁面乳，因为泡沫可以将糖固定在皮肤上。 2 将1茶匙糖倒在手掌上。 用什么糖都可以。一...

• 如何用牙膏去黑头

  部分 1用牙膏去黑头 1 选择合适的牙膏。 牙膏有很多种，你需要选对产品。要选择白色膏状，而不是凝胶状的牙膏。用市面上最普通的牙膏就行了，不要用美白或抗过敏牙膏。薄荷味牙膏也会...