2

选择适合你的手枪和子弹。手枪有很多的选择余地，弹药种类几乎也是无穷无尽的。考虑你的身体类型和需要来配置手枪和弹药。

• 你大概不需要 .357 的大手枪来尝试较远目标范围的射击。如果你刚刚感兴趣和在入门级的程度，避免购买过大的大口径枪，改为类似 .22 口径的小口径可靠的枪。咨询枪店的人员的好建议，并多逛几家枪店来比较。

3

一定要用适当的安全装置来保护你的耳朵和眼睛。耳机式耳保护和耳塞将会保护耳朵不受枪声刺激。安全护目镜会保护眼睛不要被飞开的弹壳、热气流和铅粒子打到，因为它们是从武器中发出的，威力会比较大。

• 如果你已经戴有眼镜，仍然要在眼镜外面戴上护目镜保护。

4

安全持枪。当你拿枪时，始终保持枪口向下。想象一个磁铁要将你的枪管前端吸到你的目标，将枪保持住，并且让枪在你手上的时候都是将枪口方向指向朝下的方向。一定只在有安全防范措施的枪支射程或俱乐部内，练习手枪射击。

• 是一伙打枪的人当中，很常见有些人没有接受正规的射击培训，当他们去拉动滑膛或是打开或关闭枪保险的时候，无意中将他们的枪指向旁边。很多初学者对只是用拇指和食指拉动滑膛感到很困难，特别是如果武器有一个强有力的弹簧或你的手有点汗的时候更是如此。如果你需要使用你的整只手拉回滑膛，应将你的身体转到武器侧面，同时保持枪口指向下方。

2

小心地拿起你的枪，让你的手指在扳机罩圈的外面，笔直伸出，平贴在罩圈的边上。每当你持枪的时候，确保枪口指向下方，绝对不能对着人。

• 即时枪没有子弹，或是开玩笑，也绝对不要拿枪指着人。拿枪对准人在一些国家是犯罪的行为。在训练营练习手握卸了子弹的空枪。

3

将你的枪握在准备射击位置。打开你常用的手，也就是你用来写字的手，露出食指和拇指之间的虎口。用另一只手拿着枪，将手枪手柄放入你常用的手的虎口。让你的拇指在枪柄的一侧，让你的中指、无名指和小拇指弯曲紧紧握住枪柄的另一侧，就在扳机罩圈下方。

• 实际上你只是用中指和无名指真正地握住枪，小拇指只是搭在枪柄上，并没有握的动作，大拇指也没有用来握枪。应该紧紧地握住枪柄。紧紧地握住枪以至于你的手开始摇动，就象握手一样好像想要证明什么。如果你握枪太紧以至于枪开始摇晃，你是在状态中，但是也要稍微放松，不要让枪摇晃。

4

用另一只手稳定住枪。用另一只非握枪的手象握杯子一样包围住你持枪的手。这只手不是用来握枪，主要是为了稳定枪的垂直和水平方向。对齐你的两个拇指以获得持枪支持和射击精度。

5

确保两个大拇指不会妨碍枪管或是击锤。当枪发射的时候枪管会猛地向后，如果你的拇指在这个路径上的话，很容易伤到拇指。被滑膛"咬住"会非常疼痛，并且极其危险，因为你可能忍不住疼痛将枪扔掉，而这把枪可是装了子弹、上了膛和打开保险的。

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以适当的射击姿态站立。你的脚应该分开与肩宽，与你持枪的手相对的那只脚比另一只脚向前一步的距离。身体略向前倾，膝盖弯曲，确保你是稳定地保持平衡。你主要使用的那只胳膊的胳膊肘应该几乎是完全笔直的，而非主要使用的胳膊肘应该是稍微成钝角屈曲。

• 单手完成一些射击比赛。在这种场合下，站姿更加开放，持枪手臂和身体几乎呈约 90 度的直角，占主导地位的脚向前伸向目标。因为只有一只手拿枪，所以持枪必须非常地稳定，对稳定性的要求更高。
• 绝不要像在电影中那样将枪瞄向侧面目标，或用弯曲的手腕持枪瞄准。这是极其危险和不稳定的。

2

伸展你的视线。射击时，一个共同的令人困惑的问题是，将视点落在哪里？视线吗？准星的视线是看到视野的最重要的部分。在集中视力聚焦在准星上时虽然目标和后方视线可能会有点模糊，但是维持这样的视觉效果是最准确的射击方式。

• 为准确射击，准星要比希望打击的目标稍微低一点。对于大多数目标射击，准星与靶心底部边缘的黑色区域对齐，同时打击点是在中心。两种办法都可以，但你需要知道如何调整枪。

3

将枪对准目标。让你的武器对准目标，保持你的视线聚焦于准星。你应该通过清晰聚焦的准星看到靶心模糊的黑色区域的底部。你只是现在不要将手指插入扳机去扣扳机！

4

装子弹。当你已经练好了稳定持枪、瞄准和看到理想的射击视图，准备实弹开枪时，给枪装上子弹准备射击。在你给枪装子弹的全部过程中都要保持安全，只有在你用枪对准目标的射击位置时才能卸下子弹。在整个给枪装子弹的过程中，保持枪管的枪口指向下方。多数射击事故发生在给手枪装子弹和卸子弹的过程中。

• 如果是半自动手枪，你需要向后拖滑膛然后松开，来给枪膛上膛。

2

扣住扳机。当你准备好开火时，打开保险，移动你的手指到扳机上。突然扣住扳机会把你的枪脱离开目标，所以你需要轻轻捏住扳机，就像你在商业性握手当中那样给枪额外的压力。

3

扣动。每项运动都有"跟进"，射击也不例外。你扣动扳机，枪将发射子弹，但不要立即松开扳机，或放松你的姿势、站姿和手臂。保持不动，并记住虚构磁铁正在将你的枪吸引到目标。在你又呼吸一次，并准备下次射击后，松开扳机。

• 此后续动作能够提高射击精度并减少连续射击之间的瞄准差异，就像打高尔夫球或网球运动员的后续动作一样。

4

练习发射几发子弹。掌握好发射之间的时间。这样能够得到几个准确的射击，而不是糟糕的成绩。你要提高训练成绩让自己变得更好，而不是烧钱玩。