2

放对双脚的位置。首先你需要注意落脚点：

• 你的前脚应该放在滑板前钉稍偏后的位置，与正前方约成四十五度角。
• 后脚前掌应该踩住板尾。

3

豚跳。希望你已经掌握了豚跳技巧。这里做个简单回顾：

• 弯曲前膝，把全身重量放在后脚前掌上。
• 这样会让板头上翘，板尾打地向上跃起
• 豚跳练得越高越好，这样你会有更多的腾空时间来完成尖翻。

4

用你的前脚来拨板。当你滞空的时候，前脚要向板的前部侧边滑动。然后把脚踢出去，用小脚趾侧撩过板的外沿，使滑板翻转。

• 这个动作很有技巧性，请在尝试前充分理解。脚踢出去的方向一定是向外并且向上的，而不是向下。否则你的脚会落到板的下方，无法正确着地。
• 也不要踢得太用力，不然滑板会从你脚边翻滚着飞出去。另外还要有足够的跳跃高度，使你的后脚也能腾空离开板面（不过比前脚低）。

5

后脚压板，然后前脚压板。一旦滑板在空中充分完成翻转，先用后脚压板打地。后脚一压板，前脚应立即跟上。

• 为了知道滑板什么时候完成翻转，你需要在腾空的时候看着它，这也颇有难度。尽量把握好时机，落地的时候双脚应分别落在滑板的前后螺栓上。
• 另一个需要牢记的重点是，请尽可能地保持双肩水平（而不是一高一低），并且面朝你前进的方向。这样一来，有助于你落地保持平衡。

6

落地时弯曲膝盖。滑板打地时要弯曲膝盖，吸收落地时的冲击。

• 这样做也有助于你控制滑板。
• 如果你是在滑行中练习尖翻，落地后可以继续向前，动作尽量潇洒即可。

7

勤加练习。尖翻是基本动作里的高难度类型，想要完美地掌控，可能需要花上很长时间。不要泄气，请不断练习，直到成功。

2

小乱（varial kickflip）。小乱结合了尖翻和180度转板，也就是在腾空时让板翻转180度。要想翻转180度，你可以用后脚尖在板尾的位置点地，然后用前脚拨动板头，实现翻转。

3

空中转体尖翻（kickflip body varial）。空中转体尖翻需要滑板手腾空改变身体的方向，而不改变滑板方向。做这个动作时，滑板手需要面朝前转过180度，落地时改变侧对的方向。

4

尖翻手抓板（kickflip indy）。做尖翻手抓板的动作时，要把板拨得更靠外一些，然后在落地前用手抓板。这个动作需要你有较快的滑行速度和较高的腾空高度。