2

向你的医生咨询，可否用处方或者草药补充剂来帮助增加奶产量。适合的草药包括胡芦巴，赐福蓟草，和覆盆子。胃复安这种处方药通常是医生最后使用的办法来治疗乳产量低的母亲。

3

用吸奶器来协助喂养。吸奶器有两方面好处。首先，吸奶器能让你在宝宝不需要的时候储存乳汁，能让你积累并储存更多多余的乳汁。第二，吸奶器会刺激并产生更多的乳汁。

• 买高质量的吸奶器。吸奶器并不是生活的调节品，所以是值得花钱去买一个好用的。如果你没有高质量的双吸奶器，你可以借用医院的。
• 不管你是要工作还是在家，考虑每隔几小时就用15分钟的吸奶器。或者每次哺乳后使用5-10分钟。一天24小时内至少用8次吸奶器有助于迅速提高乳汁产量。如果你无法在哺乳后马上使用吸奶器，试着在两次喂养之前来使用。
• 同时对两边的乳房使用吸奶器。对两边乳房用吸奶器能让你得到两倍的乳汁，速度快一倍，还能帮你刺激更多的乳汁产量。

4

当你在尝试提高乳汁产量时限制橡皮奶头和奶瓶的使用。这会确保你的宝宝所有的吸允需要都让乳房来满足。当宝宝长大些后，对他来说在乳房和橡胶奶头之间转换就会容易一些，并不会让你失去重要的乳房刺激。如果你在使用奶瓶作为补充，试着用针管或勺子来代替。

2

允许你的宝宝按照他的意愿频繁的喝奶。你的乳房被刺激的越频繁，你的身体就会产生越多的乳汁。一天24小时中至少喂8次是理想的情况，如果有可能还可以更频繁。如果你通常在固定的时间喂宝宝，那么可以让你的宝宝想喝奶时就喝，以增加你的乳汁产量。

3

通过脱掉你宝宝的衣服来在母乳喂养时制造皮肤的互相接触。 在喂奶时脱掉宝宝的衣服可以帮助他延长喂养时间。（而更长的时间就意味着更多的乳汁。)

• 脱掉宝宝的衣服，只剩下尿布，但要用一个毯子盖住他的背部，以免受凉。
• 脱掉你的胸罩并穿上一件可以从前面解开的衬衣，来促进皮肤间的接触。

4

尝试穿吊带来喂奶。穿一个吊带能让你的宝宝一直贴近食物的最终来源，这能鼓励他更频繁的吸奶。有些宝宝在活动状态时会吃的更多。

5

在每次给宝宝喂奶时，让他吸允两边的乳汁，让你的身体知道要生产更多的乳汁。一旦你的宝宝慢下来，就换一个乳房喂。最好在每次喂奶过程中，能再换一次，让每边乳房都喂到两次。让你的宝宝尽可能久的吸允，直到他睡着或者转开。