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了解个人学习上的差异。要吸收并消化所学的知识，每个人所采用的方法都有所不同。例如，如果只是讲或读给视觉学习者听，他们可能会记不住。如果给运动学习者看一段演示视频然后让他们操作出来，他们可能做不到。并不是他们不够聪明，而是没有用适当的方式给予他们信息。

• 学习类型不仅在课堂上会展现出来，在我们日常生活中也可以看到。比如，一个视觉学习者可能会说“这东西很好看”，而针对同一件物品听觉学习者可能会说“听你们说起来，这东西不错”。听觉学习者会说“我听到你说的话了”，而不会说“我明白你所说的意思”。如果你觉得当前使用的方法不能很有效地帮助你学习，注意下自己平时所说的语言，或让身边的人注意下你的言行，帮助你分析是哪种学习类型。

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使用图表、模型和活动挂图。把你所学的知识画成图表、模型或活动挂图，以帮助你的视觉记忆。这个步骤可能会有些繁琐，不过可以大大提高你的考试成绩。

• 你的教授有没说过英语是由30%的法语，30%的拉丁语，25%的德语，还有15%的其它语言构成的？很好！画一张饼形图吧，然后想想给每个部分画上怎样不同的颜色呢？
• 发挥你的想象力和艺术天赋。想给你的福特Model T款车添点介绍吗，比如是什么时候出厂的？画一张类似于车牌的大小，上面写上编号1011908，日期1908年10月1日，充分发挥你的想象力吧。

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做好笔记。每个老师都会强调：“不要把我说的每个字都写下来！那样你会来不及的！”不过，你不是个听觉学习者，只听的话你又怎么记得住呢？

• 如果老师讲太快你来不及记，课后可以向老师要课件或提纲。你认真的学习态度足以打动他们，他们会很乐意给你的。
• 你可以将你所学的知识写成文章发表在wikiHow网站上！

2

问问题。听老师讲课的同时，你可以跟周围同学做些小讨论。听别人讲跟听自己讲完全是两码事。你知道为什么对于自己所讲的搞笑事件总是记忆犹新吗？你对自己在生物课上所问的问题也会记忆深刻的。

• 如果你在大众面前不好意思说话，课后向老师问问题也可以！老师会因为你牺牲了自己5分钟的课余时间探讨他/她专业领域的问题，而感到高兴。面对面的交流可以使你们交谈得更深入，也更有趣。

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参加小组讨论。不管是什么话题，尽量给自己和其他同学多创造发言的机会。小组讨论可以有效地给学生创造发言的机会，这样所学的知识和所记的笔记就不会只是被放起来而遗忘了。

• 如果你的老师不喜欢组织结伴或小组的学习活动，你可以主动地参加一个学习小组。要知道，还是有很多学生跟你一样，想找学习伙伴来共同提高学习成绩的。借助参加学习小组的机会，你们不仅可以共同温习功课，探讨各自的想法，还可以结识新的朋友。
• 如果前两种方法都不管用，试着在家里讨论功课。拉着你的妈妈，教她什么是放热反应。或者跟你的室友讨论第二次世界大战。这样到考试之前，你就不会不知道教授Feeny所讲的《麦田里的守望者》是怎样的一幅画，也会记得你给妹妹讲的关于棒球的那本书，还有她那天真的眼神会让你想起书中的菲比……等等。你会牢牢并持久地记住这些知识。

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在课本上标记重点。大多数老师都提倡记笔记，如果这种方法对你无效的话，不妨试试用彩色笔标记重点。

• 用不同颜色的笔，并设计一套能帮助自己记忆的符号。比如，紫色标记日期，绿色标记观点，黄色标记理论。自己形成一套标记体系之后更利于你的记忆。

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多参加动手的活动。课后参加学校的科学俱乐部，或者形成你自己的学习习惯。你不一定要等到课上老师教了之后再做，可以利用课余时间自己先试试，比如安装或卸载电脑软件。

• 多多地自己主动去参观。有些学校会好好利用社区的资源，而有些学校却不会。如果你所在的学校很少带队去参观当地的艺术馆、历史或科技博物馆、电影院、展览等，那么你就自己主动去吧。这些教育资源通常对学生有优惠，而且很多都是比你的课堂上操作性更强的活动。

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要保持身心状态的一致。刚刚我们讲了要保持学习环境的一致，现在讲讲如何保持学习状态的一致。你可能想不到，如果你在考试时能与学习时的身心状态（包括大脑、身体等）保持一致，你更容易取得理想的成绩。让我们看看研究结果吧。

• 最近在圣文德大学（Bonaventure University）的研究表明，相同的身心状态下，人容易回忆起学过的知识，而不同的身心状态下，人的回忆往往会产生扭曲或错误。也就是说，相同的身心状态下你的记忆内容更加准确，而不同的身心状态下你只会回忆起简单但有时是不准确的信息。
• 有趣的是，酒精也会产生类似的作用。在一期《科学杂志》中，一篇文章展示了清醒状态与记忆效果之间的关系的研究结果。那些在学习阶段喝了酒的男性实验者，在回忆阶段喝了相同剂量的酒之后，回忆起来的内容最多也最准确。
  • 当然，我们不提倡喝得醉醺醺地去上课，我们只是建议你形成自己的学习习惯，然后坚持下去。如果你在学习的时候是穿一件紫色的衣服并喝着咖啡，不妨在考试的时候穿上相同的衣服并带上一杯咖啡。

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要有耐心。改变以往的学习习惯不是一蹴而就的事。此外，你还会在使用新的学习方法时碰到不少问题。遇到困难时，可根据情况对学习方法做相应的微小调整，然后坚持学习。

• 不要害怕寻求他人的帮助。如果你知道某人对你正在学习的内容有较深入的研究，不妨向他们请教！相信他们会非常乐意传授的。不管是你的朋友、家人还是导师，你都可以在需要时向他们请教。

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找到你感兴趣的学习方向。每个人都有知识缺陷或死角。找出你感兴趣的学习方向，坚持研究，你学习起来会更有乐趣，也更容易出成果。

• 知道你自己的喜好之后，把喜好应用到学习其它知识中。你超爱打台球和看电影，但不喜欢几何学？你可以用摄像的方式来完成几何学的一项作业，比如在桌上放几个菱形，然后找几个独特的角度拍一个短片。喜欢音乐但不懂莎士比亚的作品？把《罗密欧与朱丽叶》的开场音乐融入到碧昂斯的《天命真女》（Bootylicious）这首歌中。发挥你的想象力，使自己能记住所学的知识。

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看电视。对，你没看错，是看电视。很多电视频道的节目都是有教育意义的，比如，《探索》，《国家地理》，还有《历史频道》等等。

• 你家装了IPTV了吗？从来没有仔细看过IPTV的主页上有多少频道？里面有很多的纪录片！如果你家没装IPTV，那么网上也有很多高质量的免费纪录片可以看。你只需要通过搜素引擎找到它们就可以看了。

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上网。你的教授上课可能讲得不生动，因咳嗽而断断续续的，又或者每讲七个字就捋一捋胡须，这些并不能说明他上课的内容就一定很无聊。上网查查相关的主题，读读你能理解并益于你记忆的文章或媒体文件。

• KhanAcademy，Memrise，和AcademicEarth都是不错的教育网站。
• 还有别忘了YouTube和wikiHow哟！嗯，嗯……

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精益求精。即使到了周五下午3点了，如果你还对所学的内容充满兴趣，你大可以不必停下学习的脚步。而且现在的科技这么发达，很多学习素材都是免费的。

• iTunesU，Coursera，还有很多大学的官方网站都有提供课程的视频或音频。在Coursera上，当你听完所有的课程之后，还会给你颁发结业证书！更重要的是，这些都是完全免费的！

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