2

清洗并去根。把将要冷冻的芹菜杆彻底清洗干净。一边用冷水冲淋，一边用小刷子刷洗芹菜杆，去除上面的泥沙和污垢。刷完后再用冷水冲一冲，然后用锋利的刀把每根芹菜杆的根部切掉，别忘了切去那些悬挂在底部的筋。

• 芹菜杆上变色的部分也要切掉。

3

把芹菜杆切成需要的长度。芹菜杆洗净后就可以用刀切成需要的长度了。如果你还不知道这些芹菜以后会被做成什么菜肴，那就把它们切成2.5厘米左右的小段，这样大多数菜肴都用得上。

• 芹菜杆冷冻后切起来有些费劲，所以即使你不知道该切多长，还是先切了再说。

2

将芹菜煮几分钟。水烧开后放入切好的芹菜。全部放入后用勺子将水好好搅一搅，确保芹菜全部被水淹没。焯水时间为3分钟。

• 你可以先把芹菜段放进大号的金属漏勺，然后将漏勺放入沸水里。这样无论是添加还是取出芹菜都容易得多。
• 放入芹菜的同时用定时器设置时间，防止芹菜煮太久。

3

把芹菜从沸水里拿出，投入冰水。焯水3分钟后，把芹菜从沸水里拿出来，立即投入装有冰水的大碗里，终止加热过程。芹菜在冰水里需要浸泡3分钟。

• 如果你不想用冰水浸泡，就把芹菜捞起来放入滤盆，拿到冷水下冲淋，让芹菜快速降温。

2

把芹菜放入冷冻保鲜盒。芹菜过滤并且吸干水后，就可以分成每堆230克的小份了。把芹菜放在冷冻保鲜盒里，做好冷存前的准备。

• 如果你把芹菜放进塑料容器，容器内一定要预留一些空间，因为芹菜冷冻后体积会变大。
• 如果你把芹菜放在冷冻保鲜袋里，记得封口前将袋子里的空气挤干净。