2

以开玩笑的方式回应戏弄。不要和那些坏家伙们打嘴仗或反唇相讥，最好先等他们说完，然后对他们说个俏皮话就走人。 打趣完之后，耸耸肩，转身就走，要淡定地离开。这可以表明你没那么容易被惹怒，能让他们觉得你无聊，不好欺负。你可以试试下面这些俏皮话：

• “哟，多谢您良言了。”
• “哦，我觉得自己超酷的。”
• “所以呢，你想说什么？”
• 要注意语气，最好用平和可信的口吻，不要嘲讽或怒气冲冲，这样只会暴露你的怒火，使得他们继续取笑你。

3

声音要有力。声音中流露的自信可以表明你不屑理睬他们的戏弄。不要让声音听起来好像下一秒就要哭了，也不要让别人听出来你的愤怒或不安，更不要呜咽。相反，就算你很腼腆，也要提高声音，用平和且有力的口吻，让那些家伙清清楚楚地听到你说话。

• 声音颤抖也要不得，这只会说明别人的戏弄还是对你有影响。

4

摆出自信的姿态。你不仅声音要有力，还要摆出有力的姿态。有效利用肢体语言，向那些家伙们展示你的自信，就算不太自信，也要让自己看起来信心十足。比方说，说话时运用手势，摆出有利站姿，这些都能让你增强自信。

• 确保自己的站姿坚定而自信。要站有站相，让自己站如松，双臂自然下垂，双手放松。与那些坏家伙们保持眼神接触，放松脸部肌肉。甚至还可以带点微笑，因为微笑更说明你的自信。
• 通过有力的姿态让自己信心倍增。站姿强势有力可以让你在短时间内把控场面，增强信心。 比方说，你可以学学超级英雄的站姿，昂首挺胸，双手叉腰，双腿分开与肩同宽。保持这个站姿一到两分钟。

5

冷静处理。如果你动怒，对方便会变本加厉，所以最好冷静淡然地对待戏弄。不要眼泪汪汪或生气地大喊大叫，尽量不要回应。这样一来，你便能向那些恶棍表明你的态度——你不怕他，也不怕他说你的坏话。

• 不要直接回应对方所说的话。相反，表明自己并不在乎或没兴趣。例如，你可以说：“说完了吗？其实我并不在意。”或者说：“看你对我的生活这么感兴趣，自己过得一定很惨吧。”
• 避免唇舌相击，互相嘲弄。尽管你很想以牙还牙，也嘲弄对方，但这种做法可能会适得其反，表露你的怒火。通常情况下，感情用事只会让那些坏家伙们变本加厉。

6

随便他们戏弄。不妨做个实验，用新态度应对别人的戏弄，并坚持一个星期，无论是否被欺负，都时时保持这种淡然态度。随便他们戏弄，你自己不做任何回应。如果一星期之后，他们还没有转移目标去戏弄别人，那这个方法就不必再用了。

• 面对戏弄时，如果想让自己看起来平静，最好的办法就是相信这种戏弄不会干扰到你。如果你要直接回应或说个俏皮话，那么声音自然会坚定而可信，不会语气嘲讽或夹带怒火。
• 对自己说：“随便他们戏弄啊，没关系的，反正也干扰不到我。”不断说服自己相信这种观点一定会有用的。

7

将嘲弄视为赞美。别人选择戏弄你，并不是出于轻视。相反，他们正是因为被你吸引，却不知道怎么和你聊天，才用这种办法博得你的关注。即使他们戏弄你时不怀好意，但只要你自己把戏弄当赞美，便不太会生气了。

2

什么也别说，一走了之。你也可以冷落对方，不过这样的做法也难免夹带情绪。如果你悻悻而走，那看起来就像吃了败仗；如果你泪眼汪汪或脸红耳赤，那么这些家伙就知道自己成功欺负到你了。所以，昂首挺胸地一走了之，表现得像那些戏弄对你毫无作用似的。

• 只管一走了之，假装这就是你心中真实的想法。

3

不要怒气冲冲，不如打个哈欠。不妨表现出无聊，无聊也可以表明你对戏弄抱着无所谓的态度。抱着双臂，时不时用脚打打节拍，以显示你对对方嘲弄的不耐烦，频繁看表也能表明你没有时间跟他们耗。这样做可以表明你没受到影响，而最后坏家伙就会悻悻而走。

4

转移话题。如果有人在旁边不停戏弄你，而你并不想助长他人威风，那么无需接他们的话茬，随便说些其它话即可。而你对对方戏弄置之不理，也代表你并不乐意经受别人的戏弄。

• 用开玩笑的方式回应：“流氓不可怕，就怕流氓有文化。”
• 扯些别的话题，比如时事热点或是天气状况。

5

将这件事告知家长、老师、上级或其他人。如果以上策略统统没用，戏弄你的恶霸还没有停止的意思，不妨告诉老师、大人或其他权威人士。如果在工作场合，你可以告诉老板。但是，你应该向对方寻求建议，而不是解决方法。

• 如果你不靠自己解决，戏弄反倒会变本加厉。让别人为你出头，和哭泣、生气一样，只会让对方知道你受到戏弄的影响了。

2

你得明白这些人是因为觉得有趣才戏弄人的。对他们来讲，戏弄无异于娱乐，会让他们心情愉悦，忘却烦恼。他们之所以不选择别人去戏弄，是因为看不上对方或觉得对方无趣。一旦你换个角度思考，不把这种戏弄当成人身攻击，自然就不容易被激怒。

• 了解下欺负你的人的过去，看看他们过往是否遭遇不幸。同情对方也会减轻戏弄对你的影响。