2

在你俩必须互动的时候，要让他感觉到你的冷淡。有时候你不可能完全避开这个人，特别是当你们一起工作、上课或者生活在一起的时候。不过，你可以让他怀念以前的那个你，让他想念你曾给予他的温暖、爱意和愉悦。当他和你说话时，你要不动声色，客气而简短地回答他。不要像以前那样回应他，相反，你要像对待一般熟人那样对待他。当你们两个的互动和交流不如以前亲密了，他或许会因此而产生歉意。

3

多和别人相处。如果你们之间是朋友关系，那你可以多和其他朋友相处。如果你们的朋友圈一样，还经常在一起，比如中午一起在学校食堂吃饭，那么你可以只和其他朋友聊天。但要注意，朋友可能会发觉你的异常举动，那么他们可能不一定会支持你的做法。

4

试着和别人约会。如果你与他分手了，那不妨试着和其他人约会。当然，约会不代表就要确定关系，特别是当你还没准备开展新恋情的时候。这样，当他看到你和其他男生玩得很开心的时候，他就会开始嫉妒。如果他知道自己做错了什么，那就可能会开始后悔了。

• 如果你们没分手或者你还没准备好开始新的约会，那就采取这种做法。
• 如果你还没准备好和别人约会，那不妨先和其他男生眉来眼去，而且还要故意让你前男友看到。

5

不妨扔掉一些他送的东西。如果他犯错之前给你送过花，那你可以把这些花送人或扔掉。如果他曾经给你送过照片，而你一直把这张照片放在柜子里，那你不妨把它处理掉，最好能当着他的面。这就等同于告诉男生他惹你伤心了，那么他就可能会为自己所做的事而感到内疚。

• 扔掉男生给你的东西，这样你心情也能好点，在分手后更要如此。

2

如果你最近和他分手了，一个人也要开开心心的。如果男生一直认为他才是你幸福的唯一源泉，那么这样做效果更好。你可以参加音乐会、俱乐部或者去主题公园逛逛。让他知道你离了他也一样很开心，更享受自己的生活。如果他看到没有他你也能这么开心，那么他就可能会为自己做错事失去你而感到懊悔。

• 不要因为他不在身边而闷闷不乐，不然他会觉得你还在想着他。相反，你要表现得兴高采烈。大笑、微笑，多和别人交往。
• 如果你和对方还是男女朋友关系，那要谨慎一些，不然他或许会怀疑你背叛他，这样会让事情变得更糟。
• 如果你刚和他分手，那不妨多出去玩，做些自己喜欢的事情，这样你的心情会好些。

3

当着他的面展示你的才华。如果你很会跳舞，那就当着他的面和其他男生共舞。看到你光芒四射，他会怀念你的才华，想念你，或许还会后悔伤害你。

4

独自外出的时候也要好好打扮自己。如果你以前为悦己者容，那么就算现在不和他一起也要让自己漂漂亮亮的。当他看到你和别人在一起也打扮得很漂亮，就会开始嫉妒，觉得自己在你心中没那么特别了。如果男生知道自己做错了事情惹你伤心，那么他或许会因此而感到抱歉。

• 如果过去没好好打扮自己，那你可以在自己出门的时候好好打扮一番。不过还是要按照自己的心意来，不要勉强。

5

开始自己的新生活，让他看得到但参与不进来。新生活或许需要一段时间才能走上正轨，但这样男生就会知道你不需要他也能过得很好。如此一来，他就可能意识到自己做错了事，会为此感到抱歉。你可以试着培养新爱好或者结交新朋友，也可以探索陌生的地方或者尝试新鲜事物。然后，你可以把自己的经历发表在社交媒体上，把新朋友带到有他在场的聚会里，也可以在和他见面时聊聊自己最近在做的事情。

6

不要轻易报复对方。如果他深深伤害了你，比如他曾欺骗你，那么报复他，让他痛苦看起来的确大快人心。可惜，报复行为往往都是损人而不利己。有时报复得太狠还会让你陷入麻烦。你不要对他进行身体报复，但可以试试情感报复，比如多和其他人，特别是其他男性相处，或者自己寻开心而不理他。你可以无视他，在必须和他说话的时候保持态度冷淡。

2

定好交谈的时间。不合时宜地谈论重要的问题只会让事情变得更糟。比方说，如果你们一方心情不好，那么这场谈话或许就很难顺利进行。如果对方在忙，那么他可能很难把注意力放你身上，之后还有可能记不清这场谈话的内容。相反，你要让男生知道你们需要谈一谈，和他定好时间，这样你们就能心无旁骛地沟通了。

3

不要在情绪激动或者心情不好的时候谈话，否则只能让事情变得更糟。你们或许会说错话，也有可能会错误地处理问题。因此，你们要心平气和地进行交谈。

4

开门见山说重点，但不要谩骂对方。例如，你不要说：“你竟然取笑我的身材，你是个大混蛋你知道吗？”你可以告诉他：“你那天拿我身材开玩笑真的令我伤心了。” 如果你一上来就指责他，那么可能会让他产生防备心，不再认真听你说话。

5

就事论事。无论你有多生气多郁闷，都不要翻旧账。如果你开始翻旧账，那么他可能也会拿你之前的过错说事。这样一来，这次谈话就演变成数落大赛了，没有任何意义。 而且，当男生被责骂得太狠的时候，他或许就更难向你道歉了。

• 有些男生会犹豫要不要道歉，因为他们担心之后自己还会因其他事情而被你责骂。因此，就事论事很重要。

6

心胸开阔一些，听听对方怎么说。如果他能感受到你给予的情感支持，那么他就更容易产生歉意。如果他觉得你的指责过分了，那么他更有可能产生戒备心。当然，你这样做不代表就包容或原谅他的过错，欺骗等事情是洗不白的。但倾听他说话或许是值得的，因为他没准儿和你一样觉得受伤呢。

• 如果他说你也伤害到他了，那你也最好不要动怒，否则这场谈话最终会沦为一场争执，双方不仅不会感到抱歉，还会怒火中烧。
• 如果男生发觉这件事只有自己单方面负责任，那么他或许也不太愿意道歉。即便那件事真的全是他的错，你也要注意他的感受。

7

不要逼他道歉。有时候，你越迫切要做到某事，那件事就越难如你所愿。比方说，如果男生被逼着道歉，那么他会觉得你太过盛气凌人。这样，他就更加不愿意为自己做的事情道歉。相反，你不妨向男方陈述他让你伤心的事情。大多数男生都不愿意看到自己在乎的人受到伤害，那么他可能会以自己的方式向你道歉。