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方法 1做到下面提到的技巧。
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拿出一袋子瓜子。你也可以直接买已经剥好壳的瓜子，不过你自己把这个过程完成会有更多的乐趣。选择你喜欢口味的瓜子，如抹茶味的、奶油味的、五香味的。
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把瓜子放入你的口中。从一个开始，慢慢你就能掌握这个技术。
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把瓜子移到你舌头的中间。在舌头的中间嗑比前面要容易的多。
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把瓜子放到两齿之间。用舌头把它移到位置。是垂直或水平位置，这取决于你的喜好了。无论哪种方式，外边缘的外壳应进行卡在你的牙齿间。
- 用你的臼齿咀嚼，敲碎蛋壳。这些牙齿中间有空隙可以固定住瓜子。
- 用你的前面的的牙齿就比较有风险了，因为你有可能没固定出瓜子，让它们划伤你的牙龈。
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用一定得压力磕瓜子，直到它出现裂缝。瓜子壳在受到压力后应该会很容易出现裂缝。但也不要太用力的去磕。
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让瓜子从你牙齿滑出来，落到你的嘴里。
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从瓜子壳里把瓜子仁分离出来。用你的舌头和牙齿把它们分开。瓜子的结构是这一步的关键因素。因为瓜子仁是光滑的，而壳是粗糙的。
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吐出瓜子壳。 经过练习后，你磕出的果壳应该是像蚌壳一样形状的。
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接下来要做的就是把瓜子仁吃掉了。
方法 2一次搞定更多的瓜子
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抓一把瓜子放到嘴里。有些棒球运动员喜欢一次往嘴里倒大半袋的瓜子，然后慢慢咀嚼。多余的瓜子，你可以把它们暂时放在你的腮帮处。
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把瓜子移到一侧腮帮。把它们放在一处，你就能更好的控制它们。
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用舌头将一粒瓜子移到你的嘴里。
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嚼破瓜子壳。用你的舌头，把它定位臼齿之间，然后咬下去嚼碎瓜子壳。
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吐出瓜子壳，吃掉瓜子。
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就这样一直重复，去吃掉更多的瓜子。从你存储的腮帮处把它们移到嘴里，咬开，吐壳，吃瓜子。
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你可以把成功取出的瓜子存在另一侧的腮帮。这都是吃瓜子达人们的技巧了。
小提示
- 如果你想把瓜子壳吐到垃圾桶等容器里，避免让别人听到声音。
- 如果你特别喜欢吃瓜子，那么你可以自己尝试种植收获瓜子。你可以自己选择瓜子的口味。
- 如果你不能一下就做的很好，那么也不要灰心。多做几次你就能很好的掌握了。记住熟能生巧。
- 注意不要咬到舌头哦。
- 最好有个东西接住你吐出的瓜子壳。
- 为了避免影响到你的同事，你可以闭上嘴磕，从而减小声音。
警告
- 过度食用瓜子可能便秘。
- 由于瓜子有盐，你的舌头可能会上火。
- 小心不要在吃的时候呛住。
- 吃前请咨询医生，你能吃多少的食盐，因为瓜子含盐。检查你的瓜子包装上的营养成分标签。
