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如何烹饪鲶鱼

2024-01-19 04:51 生活

原料

香煎鲶鱼

  • 4片(8盎司)鲶鱼
  • 1/2杯黄玉米面
  • 1茶匙的盐
  • 1茶匙的克里奥尔调料
  • 1/2茶匙的辣椒
  • 1/4茶匙的黑胡椒粉
  • 3/4杯牛奶
  • 6汤匙的无盐黄油,分开装
  • 装饰用的柠檬片

炸鲶鱼

  • 4片(6盎司)鲶鱼
  • 1杯多用途面粉
  • 1杯玉米粉
  • 1汤匙的发酵粉
  • 1汤匙的犹太盐
  • 1/2茶匙的卡宴胡椒
  • 1(12盎司)瓶琥珀啤酒
  • 1汤匙的盐
  • 1汤匙的黑胡椒
  • 2汤匙的大蒜粒
  • 1杯鲜榨的柠檬汁

烤鲶鱼

  • 2(7-8盎司)鲶鱼片
  • 4盎司黄油
  • 4盎司干白葡萄酒
  • 1汤匙柠檬汁
  • 1茶匙的蒜茸
  • 1茶匙的切碎的香菜
  • 盐适量
  • 胡椒粉适量
  • 1汤匙的辣椒

烤鲶鱼

  • 6片鲶鱼(6-8盎司)
  • 蔬菜烹饪喷雾
  • 1/3杯柠檬汁
  • 3汤匙的酥油
  • 1汤匙的柠檬胡椒调味

步骤

方法 1香煎鲶鱼

1

准备要煎的鲶鱼,首先你需用冷水洗净4片(约8盎司)鲶鱼片,然后用厨用纸巾轻拍鲶鱼片,直到多余的水分被吸收完毕。

  • 2

    要做好这一点,要将玉米面、盐、面粉、盐、调味品克里奥尔语、辣椒和胡椒倒入在一个浅盘里,充分混合。将1/2杯黄玉米面,1/4杯多用途面粉,1小匙的盐,1茶匙的克里奥尔调料,1/2茶匙的辣椒粉和1/4茶匙的黑胡椒粉混合在一个浅盘。

  • 3

  • 4

    牛奶会帮助他们吸收玉米面。裹面完成后,抖动鲶鱼片去掉多余的玉米面混合粉。

  • 5

  • 6

    每侧煎3分钟,你也可以用叉子检查鲶鱼片是否煎熟。然后,翻转鱼片,用同样的方法煎另一面,这次用时略短一点。

  • 7

    用同样的方法烹饪另外两块鲶鱼片。

  • 8

    用柠檬叶点缀鲶鱼片,然后立即上桌。

  • 方法 2炸鲶鱼

    1

  • 2

    将这些成分放在一个大碗里。倒入1杯多用途面粉,1杯玉米粉,1汤匙的发酵粉,1汤匙的粗盐和1/2茶匙的辣椒,充分搅拌。

  • 3

    继续搅拌直至将成块的成分与啤酒充分融合。

  • 4

  • 5

    为了做这种混合物,将盐、胡椒和大蒜粒放在一个小碗里混合。将1汤匙的盐,1汤匙的黑胡椒和2汤匙的大蒜粒混合在一个小碗里,然后用勺子搅拌。

  • 6

    在鱼的两面都洒上适量的盐,直至充分调味。

  • 7

    浸泡至少10到15秒,直到被完全吸收。

  • 8

    一旦煎锅加热完成,可以慢慢放入一点点鱼片,然后小心地移动它们,这样可以使它们不煎锅。

  • 9

    一直煎炸,直到它们颜色变黄,质地酥脆。

  • 10

    将鱼片铲出煎锅,将它们放入准备好的盘子中,用一个柠檬的汁液提味,乘热享用它们吧。

  • 方法 3烤鲶鱼

    1

  • 2

  • 3

  • 4

    在小的平底锅里放入4盎司的黄油,然后加热直到黄油完全融化。

  • 5

    在一个小碗里混合4盎司的干白葡萄酒,1汤匙的柠檬汁,1茶匙的切碎的大蒜和1茶匙切碎的香菜。

  • 6

  • 7

    然后,洒1汤匙的的辣椒在鱼上

  • 8

  • 9

    乘热品尝这道美味的烤鲶鱼吧。

  • 方法 4烤鲶鱼

    1

  • 2

    放6片鲶鱼(6到8盎司)在篮子里

  • 3

    在一个小碗里混合1/3杯柠檬汁,3汤匙融化的黄油和1汤匙的柠檬胡椒调味品。

  • 4

    用刷子将黄油涂在鲶鱼上。

  • 5

    关上烤箱盖子。

  • 6

    如果你用叉子叉鱼身,两面应该能够轻松剥落下来。翻转继续烹饪,同时不断涂料。

  • 7

    用土豆泥和烤蔬菜来点缀一下。

  • 小提示

    • 鲶鱼以死鱼和腐烂有机物为食的底栖觅食者。然而,人工喂养的鲶鱼是谷物养殖,吃的是健康的粮食,而不是觅食丢弃在湖泊和池塘发现的动物残渣。
    • 如果鲶鱼的腹部大大高于它的尾巴,在鲶鱼的肚子上切两个对角缝,这样能更好烹饪。

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