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如何烹制康尼希雏鸡肉

2024-01-19 04:23 生活

素材

烤箱烤制康尼希雏鸡

  • 6只康尼希雏鸡
  • 1杯(240ml)柠檬汁
  • 3/4杯(180ml)融化的无盐黄油
  • 1/2茶匙(2.5ml)辣椒粉
  • 1又1/2茶匙(7.5ml)干百里香,分着用
  • 1又1/4茶匙(6.25ml)调味盐,分着用
  • 1又1/4茶匙(6.25ml)大蒜粉,分着用
  • 1/4茶匙(1.25ml)盐
  • 1/4茶匙(1.25ml)黑胡椒

烧烤康尼希雏鸡

  • 2只康尼希雏鸡
  • 1/3杯(80ml)橄榄油
  • 1/3杯(80ml)柠檬汁
  • 1/2茶匙(2.5ml)盐
  • 1/2茶匙(2.5ml)胡椒

白煮及烧烤康尼希雏鸡

  • 香料(例如洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、芹菜和新鲜的欧芹)
  • 2只康尼希雏鸡

步骤

方法 1烤箱烤制康尼希雏鸡

1

在一个大烤盘里放上线状烘烤架。

  • 2

    之后用纸巾拍干。吸收掉多余的水分后,均匀排布在烘烤架上。

  • 3

    首先,把柠檬汁和融化的黄油在一个碗里混合,然后搅入辣椒粉和干百里香、调味盐、大蒜粉各1茶匙(5ml)。把混合料的一半刷在雏鸡上,剩下一半在烹调过程中再加。

  • 4

  • 5

    再涂一次混合料,继续烤30分钟。之后每10分钟涂一次料,直到插入雏鸡大腿的肉类温度计读数达到180°F(85°C)为止。烹制好之后,把雏鸡放在菜板上。

    • 如果要做有填料的康尼希雏鸡,使用你最喜欢的填料食谱即可。烤箱温度降到350 °F(175°C),烹饪时间增加到一个半小时。填料的温度应该达到165°F(75°C)。

  • 6

    还可以搭配烤蔬菜和烤土豆吃哦!

  • 方法 2烧烤康尼希雏鸡

    1

    用厨房剪把鸡胸切开,把鸡翻过来,切断背骨,用手把鸡肉展平。

  • 2

    之后用纸巾拍干,吸收多余水分。鸡肉干燥后,放在一个足够大的平底锅中。

  • 3

    留出2汤匙(30ml)的腌泡汁用于涂抹鸡肉,剩下的倒在平底锅里的鸡肉上。用保鲜膜罩上,冷藏2小时。

  • 4

  • 5

    把之前留下的腌泡汁刷在鸡肉上,烧烤20分钟。

  • 6

    其间不时地刷上腌泡汁。用肉类温度计确认内部温度达到了180 °F(82.2°C)。把鸡肉放在菜板上。

  • 7

  • 8

    可以搭配糙米、胡萝卜或玉米食用。

  • 方法 3白煮及烧烤康尼希雏鸡

    1

    加入一个放了2/3的水的汤锅中。盖上盖子煮至沸腾。

  • 2

    把两只鸡放入水中,再盖上盖子炖60分钟,或者直到彻底炖熟。你可以用肉类温度计检验,内部温度应该达到180 °F(82.2°C)。

  • 3

    让其冷却,以便更容易处理。

  • 4

    在烤架上刷一点菜籽油。

  • 5

    在将鸡肉放上烤架之前立刻刷在鸡肉上。

  • 6

    此时并不是为了把鸡肉弄熟,而是为其增添风味和颜色,所以你自行判断即可。可能需要多翻动几次,以免烧焦。

  • 7

    切下足够4个人食用的量。

  • 你需要准备

    • 烤盘
    • 烤架
    • 纸巾
    • 铝箔
    • 烘烤刷
    • 厨房剪
    • 肉类温度计
    • 用于腌鸡肉的大盘子
    • 保鲜膜
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