步骤

1

制定目标。阅读要是没什么目的，是没法读久的，因此你必须了解如何来制定阅读目标。

• 举几个例子，比如通过阅读，感受某一角色的情感，或者增长在某一方面的知识。
• 制定目标可以激活大脑。当人有一个明确的阅读目标时，大脑就会在书本中自觉搜索能够帮助你实现该目标的内容。

2

找个地方作为自己的阅读小天地。一个人阅读的环境应当是舒适明亮的，手边最好有张小桌子，还可以在沙发上放一个收有你心爱的书籍的小盒子。

4

如果发现自己挑的书并不怎么感兴趣，那就赶紧放弃吧，强迫自己看自己不喜欢的书只会让你对阅读产生反感。试试别本书，说不定你的兴趣就会上来了。

• 如果你对复杂深奥的书感到厌烦，就挑一本通俗易懂的看看吧。

5

在脑海中想象书中的场景。比方说你正在阅读《简·爱》，那么就可以试着去体会每个角色微妙的心理。

7

想象书中角色的样子。你心中的各大角色不必非要按照作者描写的那样来想象，你甚至可以把他们想象成你认识的人。

8

看书时可以吃吃零食。看书的时候，可以吃些雪糕、沙拉、奶昔及水果等等美味的小吃，这一方法可以改善你的情绪，此外，热巧克力、柠檬汁及茶等饮料也可以是阅读的好伴侣。

9

让自己舒服。如果是雨天看书，就可以盖条毯子，怀里抱一只毛绒玩具，这样会让人有种悠闲惬意的感觉。

10

设身处地为书中的角色考虑。比如，你可以想一想，自己是不是也遇到过与主角类似的情形，然后看看他/她的处理方式与你又有什么不同之处呢？

小提示

• 阅读可以丰富你的语言、增加词汇量，遇到不认识字就翻翻字典也是很好的习惯。
• 做读书笔记。可以简单写写内容小结或读后感，还可以记下一两句你认为经典的话。今后的某一天，这可能会成为你宝贵的财富，而且，光是回顾一下自己读过的东西也不失为一件趣事。
• 有人觉得边阅读边在书上做笔记可以帮助他们集中注意。你也可以在阅读时划出自己喜欢的片段、不认识的字词，或者在空白处写下自己的疑惑等等。当然，只有自己的书才能做记号哦。
• 如果你发现一本值得一看的好书，或者是一本看不懂的书，那么你也可以把它介绍给朋友，然后一起讨论。这样可以增强你对这本书的兴趣及理解，如果你真的对这本书着迷，还可以去加入一个读书俱乐部。
• 试试边听音乐边看书，这样可以帮助你放松心情。当然了，也有人认为音乐反而是种干扰，所以最终还是要亲自尝试一番并找到适合自己的阅读方式。
• 养成每周去图书馆借一次书的习惯，这样，你就不必追着购买偶像作家的最新作品了。
• 如果你不清楚自己喜欢什么类型的书，不妨去问问他人的建议。和你有同样兴趣的朋友或者是图书馆管理员都可能为你介绍你喜欢的书籍。
• 新华书店、先锋书店、大众书局都是比较优秀的连锁书店，此外，地方二手书店里也有不少价廉物美的图书。

警告

• 阅读的同时要注意时间，万一读得着迷忘了上班/上学就糟糕了。