部分 1准备工作

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选择高品质的黑炭面膜。购买护肤品要选择知名品牌，安全比较有保障。最好选择含有活性炭、舒缓因子（如芦荟）、护肤精油的黑炭面膜。

• 如果决定自制黑炭面膜，避免使用强力胶。强力胶含有能使面膜变硬的成分，撕除时会损伤皮肤。

2

测试是否会引起皮肤过敏。无论是自制的还是市面上现成的黑炭面膜，使用前都要先测试一下，确认不会引起皮肤过敏。在脸颊或手腕附近涂抹少许面膜，等待10分钟，观察皮肤是否受刺激或有过敏反应。

• 皮肤过敏或受刺激的症状包括红肿、起疹子或发痒。

3

如有需要，将头发扎起来。如果担心敷面膜时头发碍事，可以用头绳扎起来，以防头发粘到面膜上。

4

敷面膜前先清洁面部，去除角质。用温和洗面奶清洁面部，去除污垢和油脂，这是敷面膜前不可或缺的步骤。要想打开毛孔，敷面膜前还应使用温和的去角质产品，然后冲洗干净。

部分 2敷黑炭面膜

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在脸上涂抹黑炭面膜。挤出适量面膜到一个小碗里，用干净的刷子蘸取些许，均匀地涂抹在皮肤上。根据皮肤情况，可以涂满面部，或者仅仅涂在部分区域。如果有粉刺或黑头，可在T区（鼻子和前额之间）涂上面膜。

• 使用扁平的粉底刷或专门的面膜刷。如果没有刷子，洗干净手，用指尖涂抹。
• 涂抹时动作要轻柔，避免刺激到肌肤。

2

涂面膜时避开眼周和唇周。眼睛和嘴唇周围的皮肤很娇嫩，所以要避开这些部位。对着镜子涂面膜，否则不好操作。

3

等7到10分钟。等待面膜完全变干，这时可能会感觉皮肤紧绷或发痒。如果敷面膜的时候感到不适或疼痛，应该毫不犹豫地洗掉它。

4

撕下黑炭面膜。由下而上慢慢将面膜撕拉下来。如果只是敷在T区，可从鼻子两侧向上撕下面膜。

5

清洗面部，并使用保湿护肤产品。脸上可能会有小块的黑炭面膜残留，使用温和洗面奶清洗，然后用冷水冲洗干净。擦上不堵塞毛孔的温和保湿面霜，让肌肤自然风干。

6

每隔两周敷一次黑炭面膜即可，不能超过这个频率。用黑炭面膜紧急去黑头粉刺，会有不错的效果，但对于皮肤来说过于刺激，频繁使用可能会破坏肌肤的天然屏障。至少要间隔两周。

• 如果有湿疹或敏感肌，避免使用黑炭面膜，以免造成皮肤损伤。

你需要准备

• 小碗
• 化妆刷
• 黑炭面膜
• 温和洗面奶
• 保湿面霜
• 温和去角质产品
• 发带