方法 1男人

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打理毛发。上个世纪的70年代已过去了，未经修剪的蓬松阴毛示意着你还停留在过去，或根本不在意。无论是哪一个，这对你的伴侣都不好，所以请把它修剪整齐。在洗澡前进行修剪，这样就能把所有修剪下来的毛发冲洗干净。

• 如果你有理发用的电推剪，把它设置到适合你的深度，1.25至2.5厘米适合许多人。仔细修剪四周及底下所有毛发，以便外观整洁。
• 没有理发推剪？使用一把锐利的普通剪刀，均匀地修剪到合适的长度。
• 有些人喜欢把毛发剃掉。如果你和伴侣喜欢这样，那就大胆地试试看吧。
  • 稍微浸泡在浴缸内，使毛发软化。这将使毛发更容易被剃。
  • 先用剪刀修剪，才涂上刮毛膏，把尖锐物体对着私密部位剃毛。
  • 小心行事。刮胡子时很容易弄伤自己，而且这还是你每天都会做的事！所以更别提是刮阴毛了。
  • 注意，剃毛后私处在两天内会很痒。如果你计划在此期间向董事会进行重要汇报，你可能需要三思，把剃毛留待会议结束后才进行。或者你也可使用无味保湿乳液减少痕痒的感觉。

2

擦肥皂。洗澡或泡澡时，使用大量肥皂清洗胯下部位。

• 如果你割了包皮，清洁阴茎是相当直接的事。你只需涂抹大量肥皂，然后把它冲洗干净。
• 如果你未割包皮，也需清洁包皮底下的部位。忽略此处将造成白色物质堆积，此物质有一个奇怪、令人不快的名字——包皮垢。它无害，但你不会想要它黏附在身上。
• 轻轻洗擦阴茎顶端到尾部，不要忘了中间各个部位。

3

彻底冲洗。谁会想要肥皂堆积在身上，或是散发浓浓的肥皂味道？对许多人而言，香皂的味道和私处的味道一样难闻。

• 有些人可能喜欢伴侣身上散发自然的味道（清洁但并非过于浓烈的香味）。若有疑问，一个很好的方法是使用无味肥皂，而非香皂。

4

适当地包覆私处。每天穿新的干净内裤。

• 把不穿的干净内裤放在阴凉干燥处。无论你喜欢穿四角裤或三角裤，确保在清洗它们后立刻晒干。否则，衣服味道可能比你身上的味道还难闻。

方法 2女人

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修剪阴毛边缘。如果你只是想要稍微清理，现在就是采取行动的时候。

• 若你有理发用的电推剪，把它设置到适合你的深度，1.25至2.5厘米适合许多人。仔细修剪所有毛发，以便其外观整洁。
• 没有理发推剪？使用一把锐利的普通剪刀，均匀地修剪到合适的长度。
• 如果你使用剃刀，先将身体浸泡在浴缸里，使皮肤和毛发软化。这时候剃毛会更加顺利，你也会有更愉快的剃毛体验。
• 有些人喜欢把阴毛剃成各种有趣的形状和图形。如果你和伴侣喜欢这种外观，那就大胆地尝试吧。
  • 注意，剃毛后私处在两天内会很痒。涂抹保湿乳液可减少不适感。

2

每天清洗。彻底清洁及冲洗私处，仔细用肥皂清洗阴阜外的部位。

• 不要用肥皂清洁阴唇或阴道内，此举可造成刺激和感染。

3

彻底冲洗干净，然后把私处擦干。你需要把残留的肥皂清洗干净，摆脱肥皂香味，并抑制不良细菌滋生。

4

如果你处于经期，请定时更换卫生巾或卫生棉条。取出卫生巾或卫生棉条后，清理及冲洗私处，之后才换上新的卫生用品。

5

穿干净的新内裤。

• 把不穿的干净内裤放在阴凉干燥处，并好好照顾它们，确保清洗后立刻晒干。否则，衣服味道可能比你身上的味道还难闻。

小提示

• 尤其是在剃毛后，使用保湿霜可保持皮肤柔软、平滑。
• 使用婴儿湿纸巾，因为它们专为敏感肌肤使用而制，而且可以预防异味。
• 剃毛时，你可以用护发素代替刮毛膏，以避免划伤皮肤。
• 和朋友一起洗澡。此举不但省水，还能使私密部位的护理程序更为愉快。

警告

• 记得选择在通风良好的地方清洁私处，因为汗水会使更多细菌滋生。
• 同一条内裤不可穿超过一天。
• 剃毛将导致该部位痕痒及毛发内生，所以先确定你愿意剃毛才这么做。