2

用湿巾或卫生纸擦拭私处。如厕后最好用湿巾或卫生纸擦拭私处，保持阴毛洁净。

• 每次如厕后擦拭阴部，是防止有害细菌传播必不可少的一步。阴毛尤其容易滋生细菌。

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保持阴毛干燥。湿气会刺激皮肤。保持阴毛干燥可防止阴部不适，避免细菌滋生。

• 洗完澡后先把阴毛彻底擦干，再穿上衣服。
• 穿着宽松的衣服，避免穿过于贴身或由尼龙及化纤面料制成的衣服，因为这类服装不透气，湿气无法蒸发。当天气炎热，私处容易出汗，衣物面料和款式的选择就更显重要。

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修剪阴毛。没有确实的证据证明浓密的阴毛是藏匿细菌与污垢的温床，但是剪掉多余的毛发会让你“感到”下面更干净。所以，你可以为了让自己感觉更清爽而修剪阴毛。

• 有些人会因为阴毛过于浓密，而感到羞愧或不好意思。阴毛是性成熟的象征，阴毛长得浓密并不是一件坏事。保持阴毛整洁是维持个人健康和卫生的一项重要任务。
• 虽然修剪阴毛没什么坏处，但也不要经常将阴毛刮得干干净净。阴毛能将某些有害细菌和病毒挡在体外，保护私处免受侵扰。私处的皮肤比较敏感，所以经常刮毛也会加重对皮肤的刺激。可靠来源National Health Service (UK)前往来源

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用蜜蜡除毛。你可以找专业人士帮你除毛，也可以在家自己弄。阴部除毛过程中，你肯定会感到疼痛。为了减轻痛感，你可以在除毛前30分服用阿司匹林或布洛芬。为确保蜜蜡除毛不会引起不适，你应该：

• 等阴毛长到1cm长时，再使用蜜蜡除毛法。蜜蜡会紧紧黏附毛囊，让阴毛更容易脱离皮肤。
• 自己在家除毛时，要严格遵守蜜蜡套装上的说明。有些蜜蜡套装里配备了一罐或一杯蜜蜡，需要加热后再使用。有些套装里则装着脱毛纸，直接贴在皮肤上就可以了。
• 涂抹前，先测试蜜蜡的温度。阴部被烫到可是相当难受的。测试温度的方法是将少量蜜蜡抹在手腕侧面。蜜蜡的温度要足够高，才能在皮肤上涂抹开，但是太高又会把皮肤烫伤。
• 蜜蜡除毛后，穿上纯棉的内裤和衣服，让皮肤透气，避免皮肤发炎。