2

洗手。用温和天然的肥皂和温水洗手。不需要特别注意指甲的部分，和平时一样，正常洗手就可以了。

• 定期用温和的肥皂洗手对指甲更好。含防腐剂的刺激性肥皂会让指甲变得更脆弱，含酒精的洗手液也会让指甲变得更薄。可以使用指甲专用的肥皂，比如OrigiNails的泡沫清洁剂。

3

将指甲在热肥皂水中浸泡三分钟左右。将指尖（不是整个手）浸泡在水中软化，肥皂水的温度要适中，不能太凉或太烫。

• 浸泡指甲能让指甲更加柔韧，可以大大降低清洁过程中弄伤指甲的可能性。

4

用专门的指甲刷刷洗指甲。浸泡结束后使劲刷洗指甲的每个部分，包括指甲的缝隙。刷完之后把手拍干。

• • 如果没有专门清洁指甲的刷子，你可以准备一个干净的牙刷来代替。

5

必要时卸掉指甲油。用卸甲油浸湿棉球或者湿巾，然后顺着指甲角质层（月牙处）到指尖的方向使劲把指甲油擦掉，不要忘记卸两侧的指甲油。最后再仔细检查一下指甲上有没有残留的指甲油，把它们卸干净。

• 卸完指甲油后，让指甲上的卸甲油自然风干，你也可以用干棉球擦干。

6

再洗一遍手。将手快速冲洗一遍然后拍干（不要擦干）。擦上护手霜，或者不擦，直接去做日常工作也可以。

• 修剪指甲或者用指甲锉打磨，保持指甲外观匀称。最后再涂上一层护甲油，让指甲变得更强韧。

2

每周保养指甲。定期用芦荟、可可润肤乳或者橄榄、椰子等含天然油脂的物质来保养手，能够保持指甲强韧，避免指甲开裂等问题。虽然使用这些不一定会让指甲形状变好看，但它们可以让指甲在一周内都非常柔韧。

3

将柠檬汁或茶树精油涂抹在黄指甲上。黄指甲可能是由于吸烟、易染色的污渍或真菌感染所导致的，并且很难完全治愈。茶树精油是具有抗菌和防腐作用的天然杀菌剂，柠檬中则含有柠檬酸，有助于美白指甲，恢复原有的光泽。

• 如果你有黄指甲，可以用滴管吸取少量茶树精油滴在指甲上，静置5分钟后把它们洗掉。再用同样的方式将柠檬汁涂在指甲上，然后将手洗干净。

4

用假牙清洗液浸泡指甲。虽然听上去有些奇怪，但是假牙清洗液里含有丰富的柠檬酸和碳酸氢钠（小苏打），可以用于清洁美白以及改善指甲的外观，所以可以用假牙清洗液来浸泡指甲

5

尝试用苹果醋。苹果醋中含有丰富的苹果酸和醋酸，具有清洁和抗菌的功效，同时有助于美白指甲，防止指甲感染以及变色。用等量的清水稀释苹果醋，然后把指甲浸泡20分钟左右。

6

食用补充剂，让指甲更加强韧。生活中有很多让指甲变强韧的方法，或对或错，其中唯一比较可靠的就是将营养补充剂添加到饮食中。生物素已经被证明是唯一可以强化指甲的补充剂，它的强化效果在连续摄入6个月左右之后就能显现出来。

• 大多数的日常饮食，比如吃大蒜或者摄入更多蛋白质，并不能让指甲长得更快或者变得更强韧。