2

检查厕所里是否有水。印度的蹲厕不提供卫生纸，当地人习惯用水清洁身体。厕所里要么放着一桶水，要么接着一根水管。有时，之前用了厕所的客人会为其他人把水桶装满。

• 厕所里应该配有冲屁股的水管，或者放着一桶水，桶里有一个碗或杯子。如果你找到的厕所里没有水，就另找别的厕所。

3

寻找洗手液。印度厕所的卫生标准参差不齐。印度人习惯用左手捧水来清洁排泄物。如果你想冒险一试，那一定要选个有洗手液的厕所，方便完事后洗手。

• 在印度上厕所最好随身携带湿巾、洗手液或消毒酒精。有了这些东西，你就不用在紧急的时候到处寻找符合标准的厕所了。

4

在厕所的地面上浇一点水。上厕所前浇水可防止鞋底粘在地上，稍后冲掉排泄物的时候也更方便。当然， 你也可以不事先浇水。

• 用杯子或碗舀水或用水管冲地面。地面稍微打湿即可，别弄得太湿滑。稍后还要用水清洁身体，所以你要留下足够多的水。

5

找个地方挂裤子。完全脱掉裤子对于初次使用蹲厕的人尤其方便。有些厕所里会有用来挂衣服的挂钩，有些则安装了管子和其它突出的装置，让如厕者可以将衣物或贵重物品放在上面，免得被弄脏。

2

用正确的姿势蹲在蹲便器上方。蹲便器呈 U形，一端有一个洞。使用蹲便器的姿势基本上和坐便器相似。你要背对着墙，屁股对准蹲便器里的洞。

3

站稳。蹲便器两边可能有放脚的台子。站着的时候，两只脚分别踩在蹲便器的两边，让蹲便器里的洞位于你的身后。如果没有踩踏台，两只脚的距离要与肩膀同宽。

4

对着洞蹲下来。蹲厕和西式马桶的工作原理一样，只是没有坐的地方。为了蹲得舒服，你要弯曲膝盖，降低重心，好像肩膀上扛着重物需要平衡一样。最后你的身体应该达到半坐的姿态。

• 也许大腿靠拢，两手放在膝盖上是最舒服的姿势。

5

开始上厕所。身体的重心降得越低越好。注意对准洞排便，这样可以尽量避免脏水溅出。

2

把用过的卫生纸扔进垃圾桶。如果厕所里有卫生纸，或者你自己带了卫生纸，不要把脏纸巾扔进洞里。厕所的管道没有处理厕纸的功能，所以厕纸会造成下水道堵塞。有些厕所里放着垃圾桶，你可以把卫生纸扔进去。

• 如果厕所里没有垃圾桶，就把用过的卫生纸放在袋子里，等到了有垃圾桶的地方再扔掉。正因为这个原因，在印度出门的时候建议随时携带塑料袋。

3

冲厕所。如果厕所里有水箱，你只要拉下侧面的手柄就可以冲水了。还有些蹲厕配置了悬挂式的冲水链条。如果厕所里没有水箱，你就只能拿起水管或者用瓢舀水将排泄物冲掉。

4

擦手。可能的话，用厕所里提供的纸巾或毛巾把手擦干。擦过的纸巾或毛巾不可扔进蹲便器的洞里，而要放进垃圾桶，因为前者会造成管道堵塞。

• 旅行的时候你最好随身携带一条毛巾或小包纸巾，再带一个袋子用来装用过的纸巾和毛巾。这样你就可以把垃圾带到有垃圾桶的地方扔掉了。