2

抓住裤裆，用冷水冲洗。将内裤翻面，沾到血迹的一面朝上，用冷水直接冲洗血迹。冲掉的血越多越好。你也可以边冲洗，边用手指或布轻轻地抹掉血迹。

• 你可能会惊讶地发现只要一点点水，就能洗掉很多血迹！

3

倒一滴肥皂，将它揉搓到布料里面。水无法彻底去除血迹，你可以将少许温和的肥皂倒在血迹上，以增强清洁效果。直接揉搓布料直到起泡，确保整个血迹都被泡沫覆盖着。

• 你可以使用手边有的任何肥皂。洗手液、洗衣液或固体洗衣皂等都是很好的选择。
• 试着轻轻揉搓至少30秒。

4

把内裤冲洗干净。血迹被肥皂覆盖后，用更多冷水洗掉肥皂泡。一直冲洗到流过内裤的水不再浑浊，布料上没有任何肥皂泡为止。然后检查内裤是否还有血迹。

• 如果还有血迹，再用肥皂和水洗一次内裤。要是还是没办法彻底去除血迹，你可能需要尝试其它方法。

5

用毛巾包着内裤，挤出多余的水分。关掉水龙头，轻轻挤掉多余水分。然后把内裤放到厚重的毛巾上，紧紧地卷起来。拍打和挤压毛巾2-3分钟，尽量把内裤里的水挤出来。

• 不要拧干内裤，以免布料被扯到变形。

6

将内裤挂起来晾干。如果家里有晾衣绳，可以用衣夹将内裤挂在晾衣绳上晾干。要是家里没有专门晾衣服的地方，也可以把它挂在浴帘杆、毛巾架或门把手上晾干。总之把它们放在通风良好的地方，让它们彻底风干。

• 比如说，如果你将内裤挂在浴室里晾干，记得把门敞开，让空气流通。
• 想要内裤快速变干，可以将它们挂在风扇前面。
• 除非血迹已经彻底消失了，否则不要把内裤放进烘干机里。高温会促使血迹凝固在布料里面，之后更难去除干净。烘干机的高温也会破坏布料的弹性，所以最好还是选择自然风干。

2

将抹布或海绵的一角浸入双氧水中。取一块抹布、海绵或一叠纸巾，将其中一角浸在双氧水中。只用其中一角蘸取双氧水，以更精准地擦到血迹上。

• 使用你不介意弄脏的抹布或海绵，因为它们之后会吸收到一些经血。

3

从外往内轻擦血迹。将吸收了双氧水的抹布一角直接压在血迹上，从外围往中心吸干血迹。必要时，可以将更多双氧水倒在抹布上，以彻底浸湿血迹。如有必要，你甚至可以将更多双氧水倒入碗里。

• 当抹布的这一角吸满了经血后，转换到干净的另一角继续清洁血迹。

4

用冷水冲洗，然后重复上述步骤，直到所有血迹被去除干净。吸掉大部分血迹后，打开水龙头，用冷水把内裤冲洗干净，然后检查布料。如果还有血迹残留，继续重复上述步骤吸干它们，直到所有血迹消失。

• 如果经血已经凝固了，清洁后可能还会残留少许难以脱落的血迹。这种情况下，不妨使用含酶清洁剂去除最后剩下的血迹。
• 血迹完全消失后，让内裤自然风干或放进烘干机烘干。

2

将盐磨砂膏覆盖在血迹上。把大量盐磨砂膏涂抹在内裤沾到的血迹上。盐能吸出布料里面的血液，试着让它覆盖在整个血迹上。

• 如果血迹已经凝固，让盐静置在布料上约5分钟，然后才擦拭。

3

用抹布、旧牙刷或手指擦拭血迹。血迹被盐彻底覆盖后，将盐擦到血迹里面分解它们。试着从一个固定的方向擦拭，比如从外往内，或从一端擦到另一端。这样就不会遗漏任何一处的血迹。

• 比如说，你可以从上往下擦，从左擦到右，或是从外围擦到血迹中心。

4

完成后，用冷水冲走盐。尽可能去除越多血迹越好，然后抓着内裤，打开冷水龙头冲洗它。用手指擦掉残留在内裤的盐，检查血迹是否已经消失。

• 热水会使残留的血迹深入布料，变得更难或完全无法清洗干净。
• 血迹消失后，把内裤挂起来晾干，或放进烘干机烘干。如果还有血迹，尝试用其它方法去除它们。

2

用小苏打膏覆盖血迹，温和地去除它们。将45克小苏打和5毫升水混在一起，形成稠膏状。把小苏打膏涂抹在整个裤裆，彻底覆盖着血迹。静置至少30分钟，为了达到最佳效果，最好静置一夜。之后照常清洗和晾干内裤。

• 你也可以用未加调料的嫩肉粉、碾碎的阿司匹林或布洛芬药片代替小苏打。