方法 1必备知识

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知道手要放的位置。手掌一般是对着对方的，你的手肘要弯曲，手掌放在胸部高度，手势要向外打开，这样别人更容易读懂你的意思。

• 手的位置和手掌方向很重要！学习手语的时候，要注意手的位置以及手掌的方向。这会影响所做手语动作的含义。
• 如果你觉得不舒服，还是可以换一个姿势的。如果患有关节炎和肌腱炎，有的向外的手势做起来会比较痛苦，如果你觉得不适的话，就调整一下自己的姿势。
• 美式手语不仅仅是手掌和手指的语言，还包括了身体各方面的动作，比如上部躯干、手臂和头部等。脸部表情是极其重要的（平时看到聋哑人士的时候，你会觉得他们面部表情非常丰富，这是因为聋哑人的面部表情和正常人的音调是一个作用的，都是用来表达、强调对话中某些额外信息的。）比如在打手语的时候，眉毛扬起，表示这是个疑问句。

2

慢慢来，动作不要急。初学的时候，你的动作要缓慢、从容，这样你会更容易掌握手势动作，别人也容易明白你的意思。

3

学习用手指拼写美式手语中的字母。虽然平时的对话中不常用，但如果碰到手势不明的单词时，就需要拼写出来。你可以查看这篇指南，了解一下如何用手指拼写各个字母。

4

练习“你好”手势。这是用来打招呼的，好像挥挥手一样。

• 右手移动到额头高度，手掌向外打开。
• 从额头向外挥一下手臂，就可以打个招呼了。

5

练习“再见”手势。在美式手语中有不同的告别方式，你要根据情形和场合的正式程度来判断用哪种手势。

• 比较随便的手势就包括挥一下手、点点头，或竖起大拇指等。
• 你也可以用“一会见”的手势：用中指指向自己的眼睛，接着用食指指一下对方。

6

“谢谢”的手势。这个手势是非常重要的，对教你美式手语的伙伴道谢的时候很有用。

• 右手展平，四指并拢，大拇指张开。
• 手掌对着你自己，从胸部高度竖直提升，手指轻轻碰一下下巴。
• 手掌从下巴高度，往前、往下画个弧线。
• 在画弧线的时候，点一点头。

7

问“你好吗”的手势。这句话用在轻松的交流场合很有用，也十分简单。这个手语由两部分组成：“怎么”+“你”+疑问句形式。

• 两只手轻轻放在一起，放在胸部高度，两边拇指向上，都稍稍指向自己的胸口。
• 把两边手掌往外打开，同时要保持两手离胸的宽度，手掌形状暂时不变。
• 右手在胸部高度指向对方。
• 完成一句话之后抬起眉毛，表示这个问题你不光是想听到“是”或“否”的回答。

8

慢慢给自己增加手语的词、句储备。知道怎么拼写是很重要的，但手语是一句一句组成的，所以要在渐渐增加词汇量的同时，花一些时间练习组词成句。坚持练习，将词汇整合到你的句子中，是唯一能让你的手语变流利的方式，这种学习方法在学习其他语言中也是极其重要的。

• 学习数字的表达。无论是何种语言，学会数数都是非常有用的技能。
• 学习如何指示地点。在来到一个从未来过的地点时，或者和新认识的手语人士交流时，这种技巧很有用。
• 学习时间的表达，比如星期几的表达，和别人用手语定计划的时候很有用处。

方法 2学习方法

1

买本质量好的手语词典。学习任何语言都要用到词典，美式手语也不例外。用词典可以找到你不理解的新手势，还可以同时扩充你的手语词汇储备量。

• 买一本步骤清晰、解释易懂的词典。
• 尝试使用线上词典，这样你可以观看更多手语的视频。

2

上手语课。手语课上有很多同学可以互相练习，还可以给你的表现做出及时的反馈。

• 很多大学都有免费的手语课程，你可以找找本地的学校，了解一下是否有相关的课程。
• 也有一些如本地图书馆、康乐中心举办的社区项目，会提供手语的教学，也可以去这些地方咨询一下。

3

买学习指南书。虽然可以查词典来记忆新词汇、新句子，但是如果有本教科书，可以让你学到更为实用的知识。教科书里的用法指南一般比词典的较为丰富，还可以让你在学习基本会话的过程中，了解手语的句子构型。

4

在网上查找学习资源。网上有很多资源，可以学习手语背景知识、手语语言、聋哑文化等等知识。

• 很多网站都有专业手语导师拍摄的视频教程，比如ASLU就很适合初学者。每个词条都有一段专业导师拍摄的教学视频，Handspeak也是很不错的视频教学、手语词典网站。
• 优酷等视频网站都有提供手语教学视频。不过切记要找合格、正规的视频，不要被一些捣乱的人糊弄了。一定要避免被包含错误信息和技巧的视频误导。

5

下载手机应用。智能手机可是非常有用的，可以让你轻松地随身携带手语词典和学习软件。Google Play商店和苹果App商店都有一些比较好的程序资源，有的是免费的，有的是需要收费的。

• 手机应用用来快速查词很不错，有的还包括视频演示和分解步骤教程。
• 也可以找得到学习指南和词典软件，多试几个，看哪一个比较适合你用。
• 如果有软件评分的话，就找4~5星的软件。在下载之前先看看用户评论，了解一下这款软件的优劣。

方法 3实践经验

1

多多了解聋哑文化。要想熟练掌握美式手语，你先要熟悉一下聋哑人士的文化。聋哑一般不是代代遗传的病症，所以聋哑人士的孩子们了解到的聋哑文化，一般是从父母那里得来的文化特质，这种文化是非常稀有的。聋哑文化不能遗传，而是从聋哑学校和聋哑人士的群聚体中衍生出来的。而我们这里提到的手语，只是聋哑文化中的一部分而已。

• 聋哑虽然是一种残疾，但并不一定需要康复。我们谈到文化的时候，“聋哑”和“笨拙”绝对不是对等的，所以一定不能用“笨拙”这类词语来形容聋哑人。
• 通常来说，你是很难融入分散的聋哑人士和社区的，但是如果你抱有谦逊的态度，持之以恒地和他们沟通交流，你还是可以交到一些聋哑人士朋友的。只要他们知道你很想学习他们的语言，想要对他们了解得更多一点，很多聋哑人士就会开始接受你，并尽力教会你聋哑语言中的奇妙之处。
• 聋哑文化其实有很强的文化根基，尤其在诗歌方面。

2

找个伴练手语。光背字典、看视频肯定是不够的，你要找一个搭档，时不时练练手语交流，就可以提升你的手语清晰度、速度，让别人更容易读懂你。

• 在学校的公告栏上贴个告示，寻找志同道合的手语伙伴。
• 让朋友或家人来学习美式手语，这样每天都有机会和他人一起练习、一起提高了！

3

和聋哑人士进行交流。学习手语的基本目标，就是要和聋哑人士熟练地交流。当你觉得自己动作很顺畅，基本交流没问题的时候，就可以找找聋哑社区，和聋哑人士进行交谈。

• 寻找聋哑人士的社区活动，比如艺术展、电影展或派对聚会等。
• 访问聋人咖啡聊天。尽管也有例外情况，但它们通常都面向初学者，你可能会通过这种方式找到愿意和你用手语聊天的人。
• 一定要礼貌地询问对方是否可以和你进行基本的手语交流。

小提示

• 没有两种语言的词语是一一对应的。美式英语和美式手语也是不一样的。英语中也有一些词汇，是手语中没有的。你得用一些简单的手语来“解释”英语中对应的词汇。同样手语中也有一些手势，是要用好几个词汇进行“解释”的。

警告

• 聋哑人士翻译员（也叫手译员）是国家认证级别的专家，经过多年的训练，成为技术非常高超的手语人士。很多国家都有法律、医疗、教育、社交和心理学场合进行手译的资格规定。可以这么说，即便你把手语词典都背得滚瓜烂熟，也不代表在路上碰到需要帮忙的聋哑人士，就能上去流利沟通，帮人家一把（比如对方想和警察交流的时候）。而一般警察局都有经过高度训练的手译人员，在警方了解到当事人是聋哑人士的时候，就可以派上用场。
• 听力正常的人在很小的时候就通过眼、耳进行语言的学习了，而聋哑人士不一样，他们的听力器官的构造和常人是不一样的，所以不要因为看到聋哑人写错字，就觉得他们比你笨。换做手语的话，你可能在他眼里比他还笨拙呢。
• 学习手语的时候，不要以为聋哑人士都会很热衷地停下手头上的事来教你。要是你想要见个聋哑人士，就要谨慎、礼貌地和对方沟通，如果情形允许的话，就和对方打个招呼。当然，和对方沟通的时候也要拿出一点胆量，不要封闭在自己的世界里。
• 手语系统有很多，包括手语辅助演讲（SSS）、英语要义视觉表达法（SEE）、英语精确视觉表达法（SEE2）。这些东西是手语系统，不是手语。这些系统是聋哑文化外的人士创造的，是听觉正常的人士造给聋哑人士的，所以不太适合完整、有效的沟通方式。
• 和正常人一样，聋哑人士也喜欢有自己的私人空间。会了点手语，也不要老盯着餐厅里的聋哑人看，即使你觉得他们的语言非常吸引你，老盯着对方看会让人家发毛的。
• 不要自造手语！美式手语是举世公认的标准语言，不是随便拼出来的。要是你不知道某个概念如何表达，就用手指拼出来，问问聋哑人或专业人士如何做出该词的手语。手语是聋哑人社区造出来的，所以不能用正常人的思维随意编造。
• 没有一本词典是完全详尽的。比如“时间很短促”这个意思就可以用多个手语来进行表达（包括两手在胸前做“C”型，然后捏成拳头）所以要记得，一个英语单词可能有好几个手语来表达，手语也是一样。