2

分担家务事。两个人不需要做一样的事情，但为了营造一个整洁舒心的居住环境，你们必须共同承担家庭事务。

• 有些丈夫需要妻子的提醒才会帮忙做家务。如果你的丈夫看到家里一团糟也无动于衷，你可以让他专门负责某一件家务。

3

夫妻俩共度愉快的时光。别老呆在家里，出去享受生活吧！恩爱的夫妻同时也是彼此的好朋友。除了和丈夫一起做你喜欢的事，你也要尽量尝试他喜欢的活动。找到你们共同的爱好，并制定约会计划，定期参与各种活动。

• 共同尝试新鲜的活动。你们俩也许有一些尚未实现的计划，比如想玩的游戏，想去的地方，或者想要挑战的冒险。
• 夫妻应该轮流带领对方完成探险。
• 在家度过快乐的时光。有孩子的夫妻可以领着孩子一起玩。和丈夫一起想些新奇的玩法，让全家人都开开心心。
• 鼓励孩子了解穆斯林，教他们如何祷告。

4

即使争论，也要语气轻柔。天下的夫妻都意见不合的时候，但是千万别让争吵升级为大喊大叫，相互咒骂。感觉情绪激动的时候，深吸一口气，保持镇定。争论的时候，尽量用“我”为主语。

• 生气时别说：“你太恶毒了，你要气死我吗！”试着这么说：“我觉得很伤心，因为……”。
• 先知对他的妻子Hazrat Ayesha 说：“待人要友善。如果我们在生活中时常表现得彬彬有礼，一切都会变得很美好；如果每个人都恶语相向，世界就会变得丑陋不堪”。
• 当争执越发激烈时，提醒自己，也提醒丈夫——不可让魔鬼趁虚而入，影响夫妻间的感情。你可以说：“亲爱的，我们不能让魔鬼得逞。等我们都冷静下来的时候再讨论这件事情，好吗？”
• 不要小题大做。别为了芝麻大的小事惹得大家不痛快。

5

讨论生孩子的话题。夫妻双方应该就家庭中理想的人口数量达到一致的意见。养育后代能够壮大穆斯林的人口数量，理应受到鼓励，不过如果你不想要孩子，真主安拉也不会要求你违背自己的意愿。

• 如果你决定养育后代，你和丈夫需要讨论如何一边践行对真主的爱和服务，一边将孩子抚养成人。
• 如果你不希望怀孕，就采取一些避孕措施。在体内放置节育环，打甲羟孕酮避孕针，尝试植入式避孕以及使用避孕套都可避免怀孕。

2

向丈夫表达感谢。感谢丈夫为你做的一切。丈夫在身旁时，妻子应表达喜悦之情。当他取得成功，满心自豪的时候，妻子应送上祝贺，告诉丈夫自己为他感到骄傲。总的说来，你要做的就是肯定他的感受。

• 给他留便条，表达爱意和感激。
• 想想其它表达感激的方式。假如他遇到了某件难事，你可以伸手帮他一把。

3

享受两个人的亲密时光。安拉严禁婚外性行为，但鼓励合法的夫妻追求令双方都满意的闺房之乐。和丈夫一起探索性爱的同时，鼓励丈夫大胆地说出自己喜好。

• 享受性爱的时候 ，有三点需要谨记——一是不要通奸，二是防止陌生人偷窥，三是做爱要以繁衍虔诚的、为安拉服务的年轻穆斯林为目的。
• 牢记这三点，明白性生活不仅是夫妻之间的一种享乐活动，还是取悦安拉，给自己带来回报的一种行为。
• 安拉鼓励穆斯林夫妻挑逗调情，享受前戏。
• 和丈夫达成一致的意见。你可以在两个人享受亲密的时候说话，但不宜说得太多。
• 尝试新的性爱姿势前，你要取得对方的同意。告诉丈夫你想要他怎么做。如果你感到不舒服，就告诉他马上停止。
• 同房前，夫妻要背诵古兰经“ismillaah, Allaahuma jannabnash shayTaana wa jannabish shayTaana maa razaqtanaa”——以主的名义祷告，主啊！求你让那邪魔远离我们和你所赐给我们的子嗣。
• 男方射精的时候，夫妻要在心中默念（不要大喊）“Allaahumma laa taj,’Al lish shayTaani feemaa razaqtanee naSeebaa”——主啊！求你不要让那邪魔也享受到你赐予我们的乐趣。这些祷告能保护后代远离伤害，所以相当重要。
• 夫妻双方同房后需立即彻底洗净身体。

4

不能行夫妻之礼的时候也要相亲相爱。虽然夫妻间的鱼水之欢值得鼓励，但是某些特定的性行为，某些时期的性行为在《古兰经》中是明令禁止的。

• 斋月期间，尤其是小开斋和封斋之间禁止性行为。一定要休息够，填饱肚子才有力气做爱哦！
• 穆斯林教禁止在妇女月经期间同房。但是，拥抱、接吻、打情骂俏之类的行为还是允许的。没必要因为大姨妈到访就把丈夫拒之门外。无论什么时候，丈夫都需要妻子的爱。
• 如果你的丈夫很长时间不在家，比如因公出差或被派驻到外地，你应该让自己的身心忙碌起来，通过背诵《古兰经》、祷告以及牢记安拉的教诲来保护自己不受恶魔的侵扰。

2

祷告。为了健康的夫妻关系祷告。当夫妻关系出现问题时，你应请求安拉守护你们的感情。祷告的时候问问安拉，你应该如何取悦你的丈夫。不在祷告的时候，你也要积极思考这些问题。

• 记住，安拉非常乐意帮助你，为你指明方向。
• 安拉会听到你的祷告，并且用最适合你的方式回应。

3

迎接丈夫时，送上你的问候。当你和丈夫碰面时，你要说“As-salaamu 'alaikum（愿平安与你同在）”夫妻间用这种方式问候是为了分享你们的信念，庆祝你们共同的身份。

4

你的着装要体现出你和安拉、丈夫以及你自己的关系。朴实、整洁和优雅的着装对穆斯林而言非常重要，一个好的穆斯林丈夫也会欣赏这样的打扮。穆斯林妻子的着装不仅反映了她们的信念，而展示了她们对伊斯兰的信仰。

• 熟悉伊斯兰教对着装的要求，牢记穆斯林穿衣打扮的目的是取悦安拉。
• 有的妻子甚至会把脸部也遮盖起来。
• 每天刷牙，轻柔地清洗面部。