2

父母不理你？不妨计划和朋友外出，尽量远离亲戚。如果你和父母到外地探访亲戚，那么这个方法就不管用了。

3

试着对你的堂亲或表亲好一点，但不要表现得太热情或开心。

4

在餐馆用餐时，选择坐在其他人旁边。如果是在动物园等地方，尽量和父母待在一起，避免和亲戚相处。

5

不要伤害他们。

6

注意你说的话。有时候，当你对兄弟姐妹生气时，往往会说许多伤人的话，反而使他或她更想要激怒你！大声吼叫不是应付他们的最佳方法。尽量冷静、友好地和他们说话。

7

兄弟姐妹故意骚扰你，只不过是想看看你会有什么反应。不要给他们反应，让他们知道你比他们想象中更坚强。别对他们发脾气及大喊大叫。否则他们会认为你很容易被激怒，以后会不断骚扰你。

8

控制你的情绪。你能做的最坏的2件事莫过于打架和发脾气。切记：

• 不要拿他们撒气！
• 不要打架！
  • 即使你真的很生气，也要尽量用友善、冷静的语气温柔地和他们说话。要做到这点并不容易。
  • 如果做不到这一点，不妨画一张，然后把它撕掉。这不会伤害他们，但能让你发泄怒气。
• 别让兄弟姐妹看到你撕掉他们的画像，免得伤他们的心。写日记对发泄情绪也很有用。
  • 一旦你懂得如何控制情绪，尽量按上述方法和他们谈一谈。
• 有时候你会觉得他们一直针对你。这不只影响你。你和兄弟姐妹的争吵也会影响宠物和父母。父母可能也觉得你们很烦。而宠物则为你不断变化的情绪感到迷惑，甚至可能怕了你。

9

和他们谈一谈。这类问题会影响整个家庭。尝试举行家庭会议。在这个会议中，每次只能有一人发言。说话的人必须握着一个特殊道具，表示现在轮到他们发言。如果有人不赞同其他人的意见，可以把它提出来一起讨论，得出几种解决问题的结论。此外，一家人多聚在一起参与家庭活动。

10

如果兄弟姐妹一直骚扰你，直接把你的真实感受告诉他们。你可以在这时候大声叫喊，但不要诅咒或侮辱他们，以免情况越来越糟。

• 但愿这能起到恐吓的作用，让他们知道你不会再容忍这些举动。

11

注意你的情绪。你的兄弟姐妹也是人！想象一下如果你是他们，你会有什么感受。多站在他们的角度想，能帮助你注意自己的措辞。不要用暴力解决问题。暴力问题很严重，即便一开始只是最轻微的一巴掌打脸，最后也会演变成家庭悲剧。

• 记得尊重兄弟姐妹的意见，注意你说的话。

12

如果兄弟姐妹并未停止骚扰举动，父母也无法制止他们，也许他们有情绪上的困扰。你们可以谈一谈。另外，你也可以抽出一天远离他们，和一些朋友外出或去做水疗，好好放松心情。你也可以做一些运动。任何能帮助你放松或是自己喜欢做的事都行！