2

以冷静、开放的姿态接近孩子。放松身体，不要双手抱胸，以免让孩子误以为你不高兴。用友善和理解的语调说话，让孩子知道自慰是很正常的一件事。

• 尽量保持这场对话轻松、随意。

3

直接挑明这场对话的目的。直接说你想和他们谈论自慰，让他们知道这没什么可耻的。如果你担心自己或他们感到不自在，用词可以委婉一些，比如不直接说“自慰”，而是说“抚摸自己”或“探索自己的身体”。

• 你可以说：“现在你大了，可能会想要开始探索自己的身体。我今天想和你聊聊这一点，希望你知道自己有这样的欲望是正常的。”

4

清楚表明你不是在羞辱他们的自慰行为。如果孩子有自慰行为，可能会觉得不好意思。如果他们觉得你在羞辱他们，可能会因此隐藏自己的性欲，或是误以为本能欲望是错误的。让他们知道你没有责怪他们，只是想聊一聊，确保他们了解正确的信息。

• 你可以说：“你没有做错什么。一个人想要抚摸自己的身体是很正常的，我希望你了解所有关于自慰的事实，不要误信传言。”

2

讨论自慰时保护个人隐私的重要性。有的青少年会隐瞒自己的自慰行为，有的则坦坦荡荡，不当一回事。不管你的孩子属于哪一种情况，你都要教导他们自慰是隐私行为，在家自慰需要把门锁上，以及不在公共场合自慰。

• 让孩子知道他们不需要感到羞愧。保护隐私是尊重自己和他人，不是隐藏自己的行为。

3

向孩子分享你的个人价值观，但尊重他们的选择。解释你所认为的自慰和性欲究竟是什么一回事，说明你希望他们怎么做，但是身体始终是他们自己的，而你尊重他们的选择。

• 你可以说：“我觉得自慰是满足性欲的一种安全做法。我当然希望你等到成年了，懂得自己想要什么，才开始有性行为。不过，我也知道你很聪明，尊重并相信你可以做出最适合自己的选择。”

4

解释在自慰时保持良好卫生习惯的重要性。孩子刚开始自慰时，可能不清楚清洗双手或用具（如有）的重要性。向他们说明保持私处清洁的重要性，以预防感染发生。再三强调自慰之前一定要把手洗干净。

• 如果是女孩，告诉她们自慰之前和之后都要洗手，并清洗任何用具。向她们解释肮脏的双手或用具可能引起泌尿道感染。
• 如果是男孩，教他们使用干净的手自慰，之后也要做好清洁工作。

5

只在你愿意的情况下分享自身经验。孩子可能会问你是否有自慰。要不要回答取决于你自己。如果你觉得不自在，不用勉强自己说这件事。

• 你可以说：“我从中学开始自慰，不过现在已经很少做了。”或是“许多人都很享受自慰，当然也有的人例外。不过，这属于个人隐私，不是你该问的问题。”

6

允许孩子选择是否想要继续谈论这个话题。孩子可能有许多问题，但是不想提出来。如果孩子愿意说，让他们畅所欲言；如果他们不愿意开口，那就告诉他们你对他们的想法感兴趣，但如果他们不愿意说，你也会尊重他们的决定。

• 如果孩子对你敞开心扉或是提出问题，你可以说：“我很高兴你愿意坦诚地说出来。希望你之后也能随时来找我谈心。”
• 如果孩子什么都没说，你可以接道：“当你有什么要说的随时可以告诉我，我愿意回答你的任何问题。当然，不想说也没关系。”

2

再三安抚他们。结束对话之前，再次强调自慰是正常和健康的行为。告诉他们许多人都很享受自慰，不需要感到羞愧。

• 你可以说：“我知道你现在处于很迷惘的时期，但是自慰是很正常和健康的行为，不需要觉得愧疚。”

3

询问孩子是否需要你的帮忙。趁这个好时机告诉孩子当他们需要做出安全的性决定时，随时可以向你求助。尽量保持开放的心态，并帮助孩子做好安全措施。就现在来说，所谓的安全措施可能是准备一盒纸巾，或是给他们的卧室装一把锁。

• 询问他们：“有什么需要我帮忙的吗？”
• 这样当孩子之后需要询问关于避孕套或避孕药的事情时，也会更加从容自在。你可能希望他们用不上这些，但最好还是确保他们做好准备。

4

2-3天后再次询问他们是否有问题。孩子可能需要好好思考几天才会产生疑问。不过，他们也许不敢主动提起这个话题。在这场重要对话的几天后，私下找他们确认是否还有更多疑问。

• 你可以说：“这几天你肯定一直在想我们上周六讨论的话题。还有没有什么想问的？”