2

每天都要有肢体接触。皮肤接触能释放一种叫催产素的荷尔蒙，而催产素的长期效用是能够让你渴望与人亲密。 这一点特别重要，让你记得你们在同一屋檐下。你们可以每天早晨亲吻告别，见面时来个拥抱。过了疲惫的一天之后，互发短信作为结尾。

3

小小的改变，让性生活更有情趣。比如可以穿一穿情趣内衣让自己看起来更性感，让丈夫更加心动。整理卧室，杜绝杂乱—清理地板上的儿童玩具（有小孩的话），文书材料等杂物。点几根蜡烛，换新床单，任何让你的卧室更能引发情趣的事情都可以尝试。

• 悉心照料你的身体。很多人不想与人亲密是因为觉得自己没有魅力，这种态度还会传染给你的同伴，然后这么无休止下去。如果你体重超标了，那就是开始规律运动，调整饮食的时候了。这样不仅可以挽救你们的关系，还能让你远离疾病，挽救自己，不得心脏病、糖尿病和癌症。
• 如果你们两个都不爱动，那就一起动。去健身房、远足，在周围慢跑都可以。

4

发个非常短信。告诉同伴，你要是见到他（她）会有多么激动，回忆一下你们上次共度良宵的难忘时刻，或者发个你自己的特写照片。这种短信确实能让对方始料未及兴奋不已。

5

逗对方笑。笑口常开幽默风趣能化解压力，能平息共同生活中感情常有的波动起伏。

• 挠痒痒。要假摔真玩，可以去剧院里看情景喜剧；可以和朋友们做一晚上游戏；还可以尽情的看一场喜剧电影。

2

操练忘却。对关系最有害的就是怨恨之情。你们若在未了结的事情上还彼此怀怨，让你们耿耿于怀，有了隔膜，那就必须要忘记彼此的过节，让你的生活继续前进。

• 这不是说你再也不会争吵了，关键是问题出现了就要及时解决，这样问题便不会缠累你们，不会让你们产生憎恨。

3

要有分开的时间。不必因为你们彼此委身了就要整天腻在一起。分开一段时间实际上是有好处的，能缓解压力，你可以和老朋友聚聚，舒缓一下身心。每隔一段时间，出去过一次“女生之夜”或“男人之夜”，或在周末去水疗放松。

• 暂时地分开一段时间会给你们之间的关系增添激情，因为你们都会期待着再次约会。

4

提出有趣的新点子。别再搞吃饭看电影这些烂俗的事了。在一段长期关系中，新鲜事物是关系的保鲜剂，就算去吃饭，也要去没吃过的饭店，衣服也要换着穿，别再永远运动裤牛仔裤下去了。请试试下面的做法。

• 跳舞。
• 举办派对。.
• 沙滩漫步。.
• 滑冰。
• 泡温泉。
• 看棒球和篮球比赛。
• 在家玩绕口令游戏。
• 看滑稽歌舞表演。
• K歌。
• 一起上一个烹饪学习班。