2

不要回前任的电话和消息。在刚分手的前几周内，即使前任先打电话给你，你也不应该回复她或他。前任打电话给你，可能是因为刚分手觉得很痛苦，所以想暂时同你和好。但是如果你希望前任是真心实意地想你，需要延长这段等待的时间，这样他或她对你的思念会更加强烈。

3

考虑离开你所在的城市。度假是完全断绝联系的方法之一。这样你既不会偶遇前任，也可以趁这个机会放松身心。

4

花点时间振作起来。断绝联系的另一个理由是你需要时间来治愈自己。分手之后你肯定很难过。你需要时间来想一想问题出在哪里。如果你还想和前任重归于好，就更应该找到问题的所在。暂时离开对方也可以给彼此一点时间。

• 这一个月里，不要闷在家里。一个人或者和朋友们一起做一做你喜欢的事情。重新独立起来，这样即使你和前任又在一起了，也能从一个新的视角来看待你们的感情。
• 另外，你也会更开心、更健康，也能让前任更想你。

5

不要跟踪前任。不要跟踪这个人，你需要给自己一点空间。如果前任发现你，对方会觉得你迫不及待地想要见到他或她，你的魅力也会随之降低。这样做不仅不会让对方想你，反而会让前任离你越来越远。

• 跟踪既包括真实世界的跟踪，也包括虚拟世界的跟踪。在前任回家或者外出的时间待在前任家附近，凌晨三点打电话给前任却一言不发，或者尾随前任等行为都属于真实世界的跟踪。而虚拟世界的跟踪则是指不厌其烦地翻阅前任社交账号上的新照片，或者悄悄登录对方邮箱查看邮件等行为。

6

不要承认自己的悲伤。具体来说是不要在前任可以看到的社交媒体上表露出自己的悲伤。完全不要提及你们分手的事情。你的沉默就是对前任最好的打击，他或她也会开始想你。

2

随心所欲地约会。你现在有权利见任何你想见的人，所以随心所欲地去约会吧。如果前任得知了你约会的消息，那就再好不过了。他们可能会发现自己比想象中还要想你。

• 你或许能找到一段新的感情，并且发现自己并没有那么渴望前任想你或者挽回你。

3

选择一项爱好。你需要重新找到生活的乐趣。你的阅历越丰富，个人就越有趣。如果前任看到你尝试一些新的事情，可能会更加地思念你。

• 如果前任看到你失去了他或者她，却还是过得那么开心，可能会因此而心生嫉妒。
• 这个方法会让前任对你产生陌生感。展现出自己充满魅力、爱玩爱笑的一面。如果前任看到了他们从未见过的你，或许会希望自己还在你的身边。

4

关注健康。分手之后，你可能想要释放自己，想尽情地享受美味的垃圾食品。但是你应该尽量食用健康的食物，并且花时间去运动。这样你的状态和外貌都能有所提升，甚至还能瘦下来，前任或许也会开始想你。

5

尝试新的造型。尝试新的造型并不是要你从头到尾改头换面，或者来一个惊天大转变。你只需要换一个新发型，或者穿一件和平常风格不同的夹克。即使只是佩戴一条不同风格的围巾也能让你焕然一新，更加自信。尝试新造型不仅能让前任心生嫉妒，还能给予你更多自信，前任自然也会更想你。

• 一定要把握好分寸。你可以稍微修饰一下自己，让自己看起来更具活力，也让前任欣赏和渴望你的魅力。但是如果你为了改变自己而背负债务，之后一定会后悔的。
• 不要在这个时候对自己的身体进行大改造。不要因此而整容。在纹身之前也要花时间考虑清楚。

2

先试试发短信。想要重新取得联系，短信是个不错的开始。既没有打电话时的压力，对方也能在空闲的时候再答复你。

3

刚开始的时候找理由和前任接触。如果你真的决定了要联系前任，最好找点理由发短信或者聊天。在冷落了前任一个月后，你需要找一个轻松而不尴尬的机会来恢复联系。

• 你可以这么说：“听说你关注的那部电影要出续集了。我知道你很喜欢第一部，所以一听到消息马上就想到你了。”你还可以说：“我今天在收音机里听到你最喜欢的歌了，然后立刻想到了你。你知道我的，我一听到那首歌就笑了。”让前任回忆你们的美好时光能让对方更想你。

4

谈一谈你们过去的美好时光。在你们慢慢恢复联系之后，偶尔提一提你们幸福的回忆，让前任回想起你们感情中美好的一面。提及过去的美好时光能让前任回忆起他或她最初爱你的原因，从而也让前任更想你。

• 举个可供参考的例子：“你还记得我们上次去那家有名的餐厅，最后却迷路了吗？没想到我们竟然错过了预约。但我很庆幸有那样的经历，和你在沙滩上吃热狗的时光是我最美好的回忆之一。”

5

做回前任爱的那个你。相信与前任初见时的你和分手时的你一定有所不同。做回前任曾经心动的那个人，就能更好地唤起他或她对你的爱意。也就是说你要向前任展示曾经的自己，那个在恋爱中迷失掉的轻松幽默的自己，让对方重燃曾经的爱火。

• 当然这个办法是否有效要看你恋爱前后的变化大不大。如果你在追求前任时无微不至地照顾他或她，而在交往的过程中却不如之前体贴，这个办法或许有效。
• 但是如果你在恋爱前后态度发生了一百八十度大转变，从一个温柔体贴的人变成了一个言语或者行为粗鲁的人，那么这个方法只会让前任回想起你惊人的转变。

6

抑制自己的感情。即使你们重新取得了联系，你也不应沉迷于和前任聊天。要让前任知道你有多想他或她，但是不要对介入前任的生活表现出过分的渴望。你不仅要让前任回忆起爱你的原因，也要给予前任充分的空间来想你。

• 试试这条黄金准则：将你联系前任的次数控制在前任联系你的次数的一半左右。

7

展示你的生活照片。在和前任恢复联系后，你可以随意地和前任分享现在的生活照片。这些照片最好以委婉的方式呈现在前任面前，而不是用短信直接发给对方。如果你和前任在微信或者其它社交平台上还是好友，将照片发到这些平台上。如果取关了，那就偶尔给前任发发短信，让他或她看看你在做什么。

8

在特殊的场合向前任表达你的关心。当前任生日或者圣诞节等特殊的日子到来，你可以顺理成章地向对方表达你的感情。这既能让对方知道你心里还有他或她，又不会表现出过分的思念。

• 最好不要在你们的纪念日向前任表达关心。
• 表达关心的方式不要太过隆重。一张生日或者圣诞贺卡就够了，像球赛门票或者珠宝等价格昂贵的东西就太过了。