2

保持口气清新。不管是法式舌吻还是其他形式的接吻，你都不希望自己一口浊气。法式舌吻的时候双方要张开嘴，所以保持口气清新尤其重要。保持口腔卫生。如果你知道你将要与某人亲吻，可以提前刷牙，至少用清水漱一下口。

• 在身上带一些薄荷糖或者薄荷味的口香糖，如果你认为你有机会与他人亲吻的话。更细心一些，你可以趁上洗手间的间隙快速含入薄荷糖或咀嚼口香糖，这样才不会将你亲吻的意愿暴露得太过明显。
• 尽量不要吃气味过于强烈的食物，尤其是大蒜，咖啡，洋葱，牛奶和玉米。如果你是和对方来一个晚餐约会，而餐后也有机会可以接吻，注意要吃得更有策略一些。

3

找对时机。一个体验良好的亲吻——尤其是约会初吻或首次法式舌吻——是建立情感张力和培养亲密度的高潮所在。选择一个适当的时间点，确保双方都处于一种可以全心投入到亲吻中的状态。比如说，亲吻的地点应该相对隐蔽浪漫，而不会让人感到紧张或心烦意乱。何时才是最佳时机呢？这依据个人情况而定，不过一般说来可以参考以下几个判断标准：

• 身处完全的私密空间。阳台长椅或是公园的偏僻石椅，你们就不必担心有人会来打扰气氛。
• 对方不停的给出暗示，比如盯住你唇部或者慢慢朝你靠近。亲吻男/ 女朋友时，他们的肢体语言都会给出一些暗示，告诉你现在到底是不是主动出击的时机。
• 你即将结束一个美妙的约会。车里或者门廊前这种半私人的空间都是接吻的理想地点。
• 你就是想吻他。当你被对方吸引到了无可救药的地步，就不要再犹豫了，主动亲吻他/ 她吧。（但还是要做好心理准备，万一对方对你没有那方面的想法，场面可能会变得很尴尬）。
• 直接开口问。如果你不肯定对方是否愿意跟你亲吻，就直接问他/ 她。即便气氛会变得有点尴尬，但自信主动出击总好过错失亲吻心仪的他/ 她的良机（也许会不小心亲到对你不感兴趣的人也不一定）。

4

眼神接触。将目光放到对方的眼睛深处。如果你希望将自己的意图暴露得更明显一些，可以将目光慢慢转移到对方的唇上，然后再看回对方的眼睛。你甚至可以先无比认真地注视对方，然后断开眼神接触几秒，再将眼光重新聚焦到对方身上。这样可以表现出你对对方的热烈的好感，让他/ 她知道你已经快要被他/ 她的眼神俘虏了。

• 女生的话，可以先看着他，然后羞涩低头，再重新抬头注视他的睫毛。调情效果会翻倍哦。

5

微笑。如果你真的对将要开始的亲吻感到非常兴奋，那就表现出来！微笑能使现场气氛保持轻松愉悦，让他/ 她有安全感，放松下来。要确保你的笑容温柔真诚，而非假笑、大笑，甚至是明显紧张的笑。只需慢慢放松双唇，自然微笑。让你的未来亲吻对手知道你很高兴有他/ 她的陪伴。微笑时也要保持持续眼神交流，或者分次目光对投。

• 含蓄的抿嘴一笑比露齿微笑更带有引诱和浪漫意味。

6

打破肢体接触的壁垒。当你和你的心上人单独相处，微笑和眼神接触也已经做到了，你就可以决定你是想直接亲吻，还是先制造肢体接触。所谓制造肢体接触，可以是双方的大腿相碰，牵手，也可以是你把手放到对方膝上，挽臂，或是简单给出好感的信号。如果这不是你们之间的初吻，制造肢体接触能让你感觉更自然，亲吻前先打破肢体的隔阂也能让双方感觉更自在。

• 你也可以在出击的同时制造肢体接触。如果你们是站着，你就可以在出击的同时触摸对方的手臂、脖子和肩膀。如果你们是坐着，你就可以把手搭到对方的背上。

7

进攻。有了天时地利，这时候就该你去实现人和了。一般来说，进攻的速度应该控制在对方有足够时间拒绝，以及双方火花又不至于熄灭之间。当你开始觉得对方已经准备好继续下一步时，就不要再磨蹭了。将身体慢慢倾向他/ 她，直到你们的脸相距只剩十几厘米。这时候你就该开始歪起头来，调整角度，用最棒的姿势迎接亲吻。

• 慢慢来。慢节奏可以营造激烈的气氛和热切的期待。控制速度，让对方有时间去配合你（或者拒绝你）。对方看到你在朝他/ 她移动时，他/ 她也会做出相对的反应，控制好速度才不会出现两个人的头撞在一起的尴尬状况。

8

头稍稍倾向一侧。要是两个人的头都是直直的，那亲吻的时候就会撞鼻子啦。亲吻前，应将头稍稍倾向左右其中一侧。如果你发现对方头部已经向一个方向侧过去，那你侧另外一边就可以了。先不用有压力，逼迫自己将这一步做得多么完美。就算最后二人的鼻子真的撞上了，那就自然调整头部角度，找到一个舒适且鼻子不会相撞的姿势。

• 跟平常看的电影情节不一样，实际上亲吻不必将节奏控制到这么慢。在向对方靠近时，头部同时自然倾斜，不要慢得像蜗牛一样，所以你也不用担心动作做得不够完美。

9

闭眼。在嘴唇相互接触前，闭上双眼。睁眼亲吻常被误以为是不诚实不真诚的表现，闭上双眼能让你专心，并享受到嘴唇接触带来的愉悦感。在亲吻过程中，你可能很想睁眼看看对方激吻享受的表情，但其实反而可能会让你一下子泄气，或是失去继续亲吻的心情。闭眼亲吻还能让你专注于唇嘴的动作，享受当下良辰，而非四处张望身边事物。

• 接吻停止后，你可以慢慢张开双眼。

10

让嘴巴保持“可亲”状态。不要瘪嘴，好像你要亲的人是你奶奶一样——这不仅向对方传递出一种毫无浪漫可言的感觉，也会让对方兴趣索然，不想跟你进行法式舌吻。另一方面，嘴唇完全松弛也是你没有兴趣接吻的暗示。要达到这种微妙美好的平衡，你可以：

• 稍稍撅起嘴唇。将嘴唇稍稍向前绷紧，你能感觉到嘴唇周围的肌肉张力。
• 稍微张嘴。把嘴唇稍稍张开，张嘴幅度大概是舌头可以进入的大小，而不要一开始就来一个“狮子大开口”式的亲吻。

2

试探。一旦以唇吻为法式舌吻奠定坚实基础，你就可以给对方一些微妙的提示，你要准备进一步的强势进攻了。总体上来说，如果这是你们之间的初吻，开展法式舌吻之前你需要经过更为慎重的考虑，不然会显得有点猴急。除此以外，你还可以通过以下方式试试水，给对方一点信号，你要开始舌吻了：

• 嘴巴再张大一点。开放式的通道是向对方发出试探性舌尖接触的邀请。
• 轻轻吮吸对方的下唇。然后用舌尖轻拂对方下唇，动作要流畅自然，持续时间至少要有一秒，如果对方也愿意有进一步动作，他/ 她会给予回应的。
• 知道什么时候“撤军”。如果你试过以上两种技巧，而对方依然没有回应，那就不要纠结坚持。继续进行常规接吻，把舌吻留到下次。这并不是什么大事，更不要责怪对方。

3

用舌头探索。如果对方貌似也有意思跟你舌吻，就可以开始真正的法式舌吻了。记住舌头要保持移动，动作要轻柔。开始时慢慢将舌头伸到对方的嘴里，舌头放对方舌上或舌底都可以，如果你更大胆一些，甚至可以绕着对方舌头打转。要确定对方的舌头也在给你回应，而不是你单方面在亲着对方瘫软无力的舌头，这样多少浪漫都会被一扫而空。开展法式舌吻时，你需要记住以下几点：

• 调皮轻佻一点。轻轻“敲打”对方舌头，然后表现出欲迎还拒，让对方主动走出下一步。
• 舌头上有大量神经末梢，只要简单的接触都能给对方带来莫大的愉悦感。
• 不要太过深入——把舌头伸到对方喉咙只会适得其反。开始舌吻时，控制舌头的深入位置和力度。看看对方可以接受怎样的深度，然后你再加以配合。

4

呼吸。如果你们的亲吻已经持续了一段时间，你们很容易就会忘了呼吸。信不信由你，大喘气或是憋到脸红其实不怎么浪漫。也许你会以为所谓激吻就是很多个持续不停的好几分钟的吻加起来，但是，如果你是真的想提高一下浪漫系数，就要谨慎注意了。一旦双方陷入某种特定节奏，你们就应该找到一个合适的方式，既保证呼吸，又不会影响连续亲吻。你应该明白：

• 亲吻时可以通过鼻子吸气呼气。
• 别怕停下来休息一下。只要方式正确，暂停亲吻也可以提高亲密度，让整体气氛更加性感。略略后退，但双方额头依然紧贴，保持眼神接触，然后微笑。
• 如果双方都享受这亲吻，你还可以试着直接用嘴呼吸：一同呼吸也可以很浪漫（但不是每个人都喜欢）。

2

动起手来。虽说接吻过程中，双手应该安分点，尤其是初吻的时候，但你也不必将两只手就这么晃荡在身侧。好好利用双手，抚摸对方的身体（也不能太流氓哈）可以让接吻的浪漫更上一层楼，也能让对方更好地与你灵欲交融。一旦双手触摸到对方身体，就可以轻柔地在对方身体上游移，一定要控制好速度和力度。下面是在法式舌吻时，给你双手的一些建议：

• 一般来说，手从对方臀部开始抚摸，慢慢移至背部，或者到脸部和发间。
• 另外一个在初吻时可以引发激情的方法是温柔地抚摸对方肩部，这会让对方感觉到你和他/ 她在一起很舒服。
• 双手将对方的脸颊或者脖子捧在手里。
• 或者，干脆沿用最老套的方式：轻轻将对方环绕在你怀里。

3

读懂对方的肢体动作。每个人的吻法都不一样，且享受接吻的方式也不尽相同——所以根本没有“正确接吻”一说。美好的吻要求你同时给予和索取，所以要注意品读对方的肢体语言，看看他/ 她喜欢你的哪些举动。最重要的是，要确保对方对你的接吻节奏和亲热行为不会感到反感不适。

• 没有人喜欢千篇一律的亲吻。也许前任喜欢你这种接吻方式，但说不定新欢不喜欢呢。你得学着读懂对方的暗示，适时调节风格，以达到双方的和谐。
• 如果任何时候对方退回或者感觉不舒服，你要理解并且慢下来。
• 让对方回吻你，如果舒服，你就随心跟随对方的步伐吧。
• 注意聆听暗号，这往往可以判断对方有多享受一个特别的接吻动作。如果你听到呻吟或叹息，或对方开始越来越强烈的回吻你，这就说明一切都对了。

4

练习。跟任何其他接吻方式一样，法式舌吻也需要多加练习才能有所进步，多多益善。另外，你和他/ 她亲吻的次数越多，跟他/ 她的接吻就会越来越舒服，并且能逐步培养出适合双方的风格。约会初吻也许不如人意，但也不意味着你们之间的浪漫就这样玩完了；给点耐性，轻柔缓慢地亲吻，找到属于你们的节奏旋律。

• 对自己也不必太较真。如果你想尝试新的接吻方式，却不幸失败，笑笑就可以了。你也可以对对方道个歉，然后再试一次。如果在不如意的亲吻后，你便表现得无比沮丧失落，只会让对方感到尴尬。这完全没必要。
• 就像双方第一次肉帛相见，大部分的约会初吻都没有太多可圈可点的地方。亲吻的乐趣在于进步——你和他/ 她，一起进步。