2

不要在背后议论。如果你跟你的朋友之间有些矛盾，不要在背后散布关于他的谣言。朋友之间出现问题的时候应该相互交流，他会感受到你的诚意和你想要维持友情的愿望。如果真的出现问题的时候，作为朋友他会来找你解决问题，而不是在背后说你坏话。

3

给你的朋友最真诚的建议。如果你的朋友在某些事情上遇到了困扰，比如是否应该和某个女孩出去约会，是不是应该接受某份工作，给出你最诚实的建议。不要说那些你认为他想听到的话，这只能说明你没有主见，而不能说明你的忠诚。给出你的建议和理由，记住，他永远都想要得到最诚实的答案。

• 不过也要注意，不能滥用诚实这一原则，如果你的朋友对什么东西上瘾了，还是向他指出比较好，比如要告诉他不要吃太多的冰淇淋，不然会有超重的危险。这中间的度需要你自己把握。

4

不要故意测试朋友的忠诚度，这是玩火自焚的行为。如果你设下圈套检测朋友的真诚度的话，很有可能会被识破，而一旦识破，他就会知道你并不信任他。人们往往很难达到别人对他期待的程度，这是个令人失望的事实。

• 除非有什么特殊的原因，否则不要怀疑你的朋友。如果真发生了什么的话，尝试修补你们之间的问题，如果修补不了的话，就慢慢地拉开和他之间的距离。如果他觉得你们之间的友谊有必要维持的话他们也会努力修补你们之间的友谊。

5

关注你朋友的需要，必要的时候提供帮助，无论是时间上的还是物质上的。当你给予朋友爱和尊重时，他会感受到你的诚意。想一想，你愿意为了朋友付出些什么呢？

• 一个可以谈话的人——尤其是在困难时刻
• 一个愿意倾听的人
• 一个愿意伸出援手的人——遇到重大的项目，重要的约会，需要帮助时。
• 一个可以陪你一起哭一起笑，可以给你一个拥抱的人

6

寻找平衡点。有时候你可能会遇到两难的境地，对一个朋友忠诚可能就意味着背叛另一个人。如果可能的话，向他们解释清楚你的处境，尽量扮演调解者的角色（不要帮他们做出判断，只要指出事实就可以了）。保持公正性，不要站在任何一边。

• 要明白你不可能一直让两边都满意，可能会有人会因此而受挫。那些不肯采纳你的真诚建议的人可能并不是一个好的朋友的选择。
• 有的时候对朋友的忠诚可能会跟你的家人有所冲突。如果你是有宗教信仰的人，你可能能从你的信仰里找到指导。基督教认为，忠诚的顺序应该是按“上帝，家庭，国家”的顺序进行排列的，首先要对主忠诚，其次是家庭，最后是国家。在一天结束的时候，感受自己内心最真实的想法。按自己内心最真实的想法做就可以了。

7

在保持忠诚与自己的生活和家庭之间保持平衡。参与一个志愿者团队或者社会组织可能会占用你大量的私人时间，影响到你个人的人际关系。“忠诚是一种感觉，而不是主意”。如果你觉得不合适，那可能说明这里确实没有必要维持忠诚。

8

练习保持忠诚，即使对象是你都还不认识的人。在地上或者出租车上捡到钱包后还给失主，在杂货店排队时让带孩子的妈妈先结账，看到有人犯下罪行是报告警察。这个社会需要我们保持忠诚，勿以善小而不为，忠诚会给所有人带来好处。

2

不要让自己陷入被怀疑的处境。不要在女朋友出门的时候和暧昧对象一起去参加聚会。明智的做法是礼貌地拒绝。要清楚哪些事可以做哪些事不能做，不要越过底线。

3

适当的展示自己的忠诚。如果你做了一些会让你的爱人失去对你的信任的事，想要弥补的话必须一步一步来，不要想着一步登天。下面这些做法可以帮助你证明你的忠诚：

• 写一封诚挚的信（展示你的弱点）
• 花时间陪伴你的爱人（克服自己的自负，尽量让在一起的时间变得有趣一点）
• 努力和他们的父母和谐相处

4

同样的错误不能一犯再犯。如果你曾经欺骗过你的女朋友，你可能只有一次补救的机会，不要再用别的谎言来弥补，诚实地认错。犯错误很正常，但是要从错误中得到教训。如果同样的错误犯了两次，就表明你并没有从中得到教训，而且可能永远都不会改了。

5

如果你还在犹豫要不要保持忠诚，想一想忠诚可以带来的好处。信任和忠诚带来的好处完全是情感上的，但是是很重要的。如果你保持忠诚的话，对方也会同样真诚的对待你。这是一个相互促间的良性循环，你可以收获信任，安全感，肯定，幸福和满足感。看看那些没有这种感受的人，你就会知道这样的正面情感有多重要。

6

如果你对于保持忠诚还完全没有概念，那你需要好好考虑一下。如果连你自己都不想再对那个人保持忠诚了，那可能说明跟你在一起人跟你并不合适。真正合适的人，你会想要对他保持忠诚，也希望能获得同样的忠诚作为回报。