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多转几家。多转几家美黑沙龙，来看看它们的美黑床。凑近一点，仔细检查各项设备是否干净？如果你发现美黑床上有脏的东西，比如玻璃罩和床沿接触的部分，那就离开这家店，再也别回来。或者，问问他们使用什么样的清洁剂来清洗美黑床（普通的玻璃清洁剂是不能杀死细菌的）。在几家美黑沙龙多转转，货比三家，找到你最喜欢的那一家。

3

填写皮肤分析表。任何正规的美黑沙龙都会让你填写表格的（他们应该也会拒绝皮肤非常白皙的顾客进行UV美黑。）这样的表格可以帮你判断你的皮肤类型（从而才不会让你在美黑床上呆的时间太久，意外烧伤你的皮肤）。你只需要一两分钟时间就可以填写这份表格。

• 另外一件重要的事是，如果你正在服用药物，则应该向美黑沙龙说清楚。有些药物会影响你的皮肤对美黑床的反应——而且不是好的影响。

4

使用美黑护目镜。一般来讲，正规的美黑沙龙都会确保你佩戴护目镜。如果他们不主动要求你佩戴护目镜，则证明他们并不关心你的安全（那估计他们也不会关心美黑床在下一位客人使用前是否已经被打扫干净）。别担心，那些滑稽的护目镜是不会让你留下熊猫眼的。他们只会保护你的眼睛，以防不慎失明。

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不要使用含有酪酸铵的助晒剂、乳液或是增强美黑效果的产品或药品。（那些“助晒剂”并没有得到药物局的批准） 不要听信关于酪酸铵的那些吹捧。的确，酪酸铵确实是身体用来制造黑色素的氨基酸，黑色素也确实能让皮肤变黑，但是并没有科学研究表明（真的没有！）外敷的酪酸铵会被皮肤吸收（或是你所鼓起勇气服用的那些酪酸铵药片）并制造出黑色素来。可靠来源American Cancer Society前往来源 学习如何拒绝那些无用的推销。如果他们特别粘人，那就干脆转头走人。

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去你的美黑房间。按自己的需要脱下衣服，你可以穿着内衣内裤，或是穿着泳衣，当然也可以赤身裸体。所需注意的事项和在公共浴室一样，注意哪怕美黑床在使用前已经被打扫干净，但屋里其他的部分可能还没有被打扫过，所以不要赤身裸体地坐在椅子上，除非你100%确定之前的顾客不是阴虱寄生病的患者。另外，在你确定之前的顾客没有足癣前，也请把袜子穿好。这些常识你应该都知道吧。

• 如果你“真的”很担心，也不介意美黑沙龙工作人员觉得你有点抽风，那就向他们所要一瓶清洁剂，亲自把美黑床擦干净。但是不要使用自己的清洁剂，因为有些清洁剂（比如氨基的清洁剂）会破坏玻璃的滑面，或者，如果你坐在刚刚擦好的椅子上，那你的皮肤在接受UV射线照射时可能会感到极端不适。
• 让美黑沙龙的工作人员给你介绍一下美黑床的使用方法，看看每个按钮都是做什么用的。怎么才能把整个设备都关上？怎么才能调节风扇？如果有脸部专用的晒灯，那如何才能开启？

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'’’戴上护目镜。'’'这是必须的一步。在戴护目镜或其他保护眼睛的装备前，连“想都别想”去美黑（而且你不能用墨镜代替，不管你的墨镜有多好看）。 在美黑床上，谁会管你是什么样呢？

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进入美黑床并盖上盖子。按下按钮，打开灯。美黑床上还应该配有秒表——不管你如何抱怨你的晒黑效果不明显，或是你想让自己用有限的花费得到最好的美黑效果，工作人员也会给你设定一小段时间（比如10分钟）。优秀的美黑沙龙工作人员比你更有经验，会刚开始让你先适应“小的分量”，并每次逐渐增加时间（增加的时间和你皮肤的反应也有关系）。在躺在美黑床时，你可以尽情祈祷，你的DNA足够优秀，千万不要晒伤，同时让身体尽量多地制造黑色素。或是干脆睡一小觉，静观其变（除非你使用的是站立式美黑床，我们可不推荐你站着睡觉）。