2

保护自身安全。满足自身基本生理需求后，人类的第二层需求是竭力保护自身安全。为了兴旺繁衍，人类不可能一直处在担心自己是否会挨饿或死亡的阶段——这样的想法会阻碍人类向更高的阶段发展。这里列举了作为人类保护自身安全方式的一小部分：

• 避开危险。远离可能对你造成身体伤害的地方或环境。受伤会影响你的机体健康，甚至引起死亡。
• 有一个家。人类需要能提供保护的住所。最基本地，这个地方应该有四面墙和一个睡觉的地方。
• 从事一份工作。人离不开钱，钱可以用来交换商品和服务，包括食物、衣服和住所。多数人类会有一份工作来获得稳定的资金来源。

3

培养人际关系。著名人类亚里士多德说过：“人本质是一种社会性动物；天生不善交际的人不会引起我们的注意或者他已经超越了人类。”在你作为人类的生命中，你总会遇到他人。一些让你感觉舒服的，他们是“朋友”。你会感觉来自他人的性吸引——这些是“恋爱的对象”。独自生活是不会让人满意的——花时间与朋友交往，追求浪漫，来获得一个更丰富多彩的人生。

• 为了维持友谊，你需要和你的朋友出去玩。邀请他们吃便餐。谈论体育。打造和你朋友间的纽带——在他们需要的时候提供帮助，他们也会来帮助你。
• 恋爱关系开始于一个人约另一个人出来的时候。你可以看约别人出来这类文章来获得指导。

4

培养自尊。当觉得自己有价值或者觉得别人认为自己有价值的时候，人类会感觉更好。如果你获得某些成就，你会更容易获得自尊和别人的尊重。努力争取成功，无论是在你的工作中还是在你感兴趣的活动（被称为“兴趣爱好”）中。了解自己的才能并对其有信心。尊重那些尊重你的人。

• 友谊和爱情可以在你悲伤的时候增加你的自尊，但自尊源于自身。不要依靠他人的支持来获得它。

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自我实现。一旦人类生理上安全、有健康的人际关系并且有良好的自我认识，他们会开始考虑例如“我为什么在这里？”之类的问题。不同的人会给人生赋予不同的意义。很多人接受或是发展出自己的一套道德准则。有人致力于创造性的事业，通过艺术表达自己内心最深处的思想。有人尝试通过科学或哲学去了解宇宙。没有帮你最大程度自我实现的方法，但这里有一些建议：

• 认同（或形成你自己的）一种生存方式，有自己的哲学和/或信仰。
• 写作、绘画、演奏音乐或跳舞。
• 成为你所在领域的创新者。
• 体验（或保护）大自然。
• 无论你做什么，努力在世界上留下你的痕迹。无论多微小的程度，也要把这个世界变得更好。