1检查其他家庭成员是否染上了头虱

当一名家庭成员染上头虱后，住在一起的其他人也可能遭殃。检查每个大人和小孩的头发，看看里面是否藏着活虱子或者小粒的深色虫卵（又叫虮子）。为了防止虱子传播或复发，所有可能染上虱子的人都要接受治疗，这一点非常重要。可靠来源Johns Hopkins Medicine前往来源

• 你最好通知孩子的学校、朋友或者最近与孩子有过亲密接触的家人，让他们检查自己是否染上虱子。

2使用药物前脱下衣物

脱下任何可能被染色或弄湿的衣物。有些除虱药可能会让衣服染上颜色。另外，衣服上也可能会藏着从头发上掉下来的虱子。所以为了安全起见，用药前你最好把衣服脱掉，用热水洗涤，杀死虱子。可靠来源Centers for Disease Control and Prevention前往来源

• 在给孩子用药前，也要把他们的衣服脱下来，免得弄脏衣服。

3在头发上涂抹灭虱药

根据包装上的说明使用灭虱药。灭虱药是一种非常有效的化学药物，有乳液、洗发水、药糊等剂型。从本地药房买来灭虱药后，阅读包装上的使用说明，严格按照上面的步骤把灭虱药涂满整个头。可靠来源Centers for Disease Control and Prevention前往来源

• 常见的灭虱药品牌包括Nix、Ovide，以及RID。

4用精油作为化学药物的天然替代物

利用茴香、肉桂叶、茶树、薄荷，以及豆蔻精油等除虱。如果你想寻找更天然的灭虱方法，有研究表明部分精油对于杀灭虱子有一定的效果。将上述任一种精油与酒精的混合溶液喷在头发上，第二天起床后再把头发洗干净。可靠来源PubMed Central前往来源

5用药8到12小时后检查效果

如果一只死虱子也没发现，那你还是去看医生吧。灭虱药发挥作用需要充足的时间。8小时后，检查头皮上是否有死掉的虱子。如果虱子还活着，但是行动速度减慢了，先别着急再用药，因为药物需要更长时间才能将虱子完全杀死。如果虱子看起来毫发无损，那就说明药物没起作用——这种结果并不少见。这时你只有去医院，请医生推荐其他治疗方案，或者开别的灭虱药。

• 去看医生之前，你不能换别的灭虱药自行治疗。

6用药后的两天内避免用洗发水洗头

让灭虱药充分发挥作用。你完全可以冲洗头发，其实很多灭虱药的说明书里也都提到了可以这样做，但要是你用洗发水和护发素洗头发，那灭虱药会被洗掉，药物自然也就没什么功效了。可靠来源Centers for Disease Control and Prevention前往来源

7用篦子除去虫卵

每2到3天用篦子梳一次头，防止虱子复发。篦子是一种梳齿排列得非常紧密的梳子，这种设计是为了梳头时将虱子卵“刮出来”。用过灭虱药后，每隔一天用篦子梳一次头，去除藏在头发里的虫卵，让虱子没有孵化出来的机会。可靠来源Centers for Disease Control and Prevention前往来源

• 虱子往往紧贴着头皮活动，所以梳头时，篦子也要贴紧头皮。

8用热水洗涤接触过头发的物品

帽子、枕头以及其他类似的物品都可能藏有头虱。虽然离开人体的几天后虱子就会死去，但是这段时间已经足够它传播到其他人或物品上去了。如果你或者屋里的其他人长了虱子，所有与你们头发可能接触过的物品，比如梳子、床单、被套、枕头、帽子等都要洗干净。可靠来源Johns Hopkins Medicine前往来源

• 如果有些衣物不能用洗衣机洗，那就选择干洗，或者把物品放在扎紧的塑料袋里，两周后虱子就会死去。可靠来源Centers for Disease Control and Prevention前往来源

9用吸尘器清洁地板和家具

吸走可能掉落在地板和家具上的虱子。虱子从头上掉下来并不是什么稀罕事，正因如此，家里的其他人便会成为虱子的下一个寄主。为了避免虱子传播，地毯、家具，以及其他人可能坐下或躺下的地方都要用吸尘器彻底清洁。可靠来源Centers for Disease Control and Prevention前往来源

10一周后再次用药

再次用药才能将虱子赶尽杀绝。通常只用一次药不能将头发里的虱子和虫卵彻底杀死。初次用药后的一周后，再用一次药，将残余的虱子和虫卵一网打尽。

11消灭虱子前避免拥抱或其他亲密接触

虱子能轻而易举地在人与人之间传播。“跳跃”实际上不是虱子在寄主间移动的方式，传播的前提是直接接触。长虱子的人一定要避免触摸其他人，或者与其他人亲密接触，这样才能避免虱子传播。可靠来源Johns Hopkins Medicine前往来源

12情况严重时将头发剪短

如果你的头发非常短，虱子就无法生存。你可以考虑把头发剪得很短，或者剃光头。头发越少，虱子的生存空间就越小，除去它们也就越容易。可靠来源Johns Hopkins Medicine前往来源

• 长头发的人也不必为了消灭虱子忍痛断发。只要坚持用药，遇到麻烦的时候咨询医生就可以了。如果你的头发已经比较短了，再剪短几厘米也不失为一种快速消灭虱子的途径。

警告

• 只有医生开的药才能放心服用，不要因为除虱子心切而乱吃药。