2

听她讨论饮食习惯的改变。很多孕妇的胃口和对不同食物的喜好都会在孕期发生变化。所以，在她抱怨或者谈论食物的时候一定要特别留意，这能帮助你判断她是否怀孕：

• 渴望：不是所有的孕妇都会经历下面这种情况，但是有些人会想把几种食物混在一起吃，而这种搭配通常很奇怪（比如泡菜和冰淇淋），或者有人只想吃一种食物 (比如柑橘类水果或中餐)。所以，当她谈论喜欢吃什么的时候，一定要注意！
• 厌食：很多妇女在孕期会突然对以前常吃的某种食物特别反感。如果你知道她平时很爱吃寿司，但是突然之间一想到寿司就会恶心，那她可能是怀孕了。
• 保持水分充足：孕妇身体必须有充足的水分，才能将重要的营养输送给胎儿，所以很多孕妇非常注意自己的饮水量。为了确保身体里水分充足，她们可能突然把喝水当作当务之急，有的走到哪里都带着水杯。

3

观察她是否有恶心的迹象。在怀孕初期，除了饮食习惯的改变，很多妇女还会有恶心呕吐的情况发生，我们称之为“晨吐”。这可能是她在饮食上发生某些变化的原因。比如说除了饼干，她什么都不吃。但是晨吐也有可能和食物无关。虽然叫“晨吐”，但是除了早晨，很多孕妇一整天都有恶心的感觉，所以你务必留意对方任何时候出现的恶心或呕吐迹象。如何区分晨吐和一般的消化不良或感冒引起的相似症状呢？晨吐更加严重，而且普通流感一般只持续几天，晨吐持续的时间更长。

4

注意她是否有抱怨哪里疼或不舒服。怀孕会带来各种各样的改变，从而让全身各处产生酸疼的感觉。如果她突然提起下背疼痛、头疼或者头晕，那么这些症状可能和妊娠有关。 在她说起身体酸疼的时候，你可以试探着问她是怎么受的伤，或者最近是不是常常从事某项运动，看她怎么回答。比如：

• “天啊！你的背疼了多长时间了？”
• “刚才我听你说最近一直觉得头晕眼花，这种情况已经持续一段时间了吗？”

5

留意她的行为。除了身体上的变化，很多孕妇的行为或者日常习惯也会改变。注意观察你怀疑可能怀孕的那个人，看她是否有以下的行为：

• 使用卫生间的次数比平时多，这可能是怀孕的征兆。因为荷尔蒙的改变和不断长大的胎儿压迫体内其它器官，从而引起便秘、尿频和呕吐。
• 情绪波动在孕期妇女中很常见，这是因为荷尔蒙的高低起伏导致疲倦和各种情绪的突然爆发。比如她在前一秒还很高兴，下一秒却毫无来由地哭起来，根本不受控制。

6

留意她谈论自己的睡眠习惯。孕妇经常抱怨自己感到精疲力竭，特别是在头三个月。如果出现下面的任何一种情况，你的观察对象有可能已经怀孕了。

• 你一眼就能看出她太疲惫了，根本应付不了日常活动。
• 她总是说非常累，或者“一点劲都没有”。
• 工作或在学校学习的时候，她一有空就打盹。

7

询问她未来的计划。问问她最近有没有什么计划，这样你可以巧妙地推断出她是否怀孕。因为一般孕期持续9个月，询问这个期间的计划将帮助你断定她现在是否怀孕。如果她怀有身孕，那么在第三个妊娠期内是不能旅行的，不妨问问她几个月后有没有兴趣去旅行。你也可以问她这个夏天有什么打算，也许她会把装饰婴儿房的计划透露给你！

2

留意她的乳房。因为乳房组织对荷尔蒙的变化非常敏感，所以乳房变大、再次发育都是孕期常见的生理现象。如果你不认识这个人，这个方法可能就不管用了，因为你不知道她以前胸部的大小，所以没有办法比较。有的妇女在怀孕的后期乳房胀大得太厉害，看起来和身体其他部分非常不成比例，这是因为乳房在制造和贮备母乳。

3

观察她的脚和脚踝。脚踝肿胀是孕期妇女相当常见的现象，在第五个月的时候尤其如此。这是因为孕妇的身体需要储藏更多水分，制造更多血液和体液。 孕妇这时可能会穿着非常舒服、有利于支撑身体的鞋子，或者平底夹趾凉鞋，好让肿胀的脚和脚踝在走路和站立时不那么疼。

4

留意她走路的方式。由于身形的变化，很多孕妇走路的样子也开始改变。留意下面这些常见的迹象：

• 日益变大的腹部和肿胀的脚部会让孕妇的平衡受到一些影响，所以走路的时候摇摇摆摆，或是步伐上出现其他变化都是常见的现象。
• 很多孕妇习惯走路的时候两手扶着肚子，或者一只手放在隆起的腹部上。这既是为了平衡，也是因为孕妈妈和肚子里宝宝的亲子关系在日益加深。