2

不要使用灌洗法。灌洗对避孕没有效果，而且医生通常也不建议这样做。

• 灌洗会改变生殖道的正常细菌和酵母菌状态，增加感染风险。

3

做检查。没有保护措施的性行为不仅可能导致怀孕，还可能引起性传播感染。你应该去看医生，做怀孕和性传播感染检查。

• 艾滋病病毒需要做两次检查，之间间隔六个月，以保证结果准确。

4

使用B计划。B计划是服用可以在中国买到的激素类紧急避孕药，如果在72小时内进行过无保护措施的性行为，服用它们可以防止排卵和受精。

• B计划中的激素叫做“孕激素”或“左炔诺孕酮”。
• B计划中的药物是非处方药，大多数药店均有出售。购买它们无需处方，大多数医疗保险也不报销这类药物。

5

向医生咨询避孕药Ella。Ella是醋酸乌利司他制成的合成药物，与B计划的效果类似，但在性生活后5天内有效。因此，它的避孕效果可能略微好于B计划。

• Ella需要处方才能购买。
• Ella可以使无保护措施性行为后的怀孕风险降低75%左右。
• 目前没有证据表明Ella会引起流产。“堕胎药”RU-486，也叫作美服培酮，只能凭处方购买。虽然这两种药物都是与孕酮相互作用，但它们的作用方式却截然不同。Ella所含的剂量不足以引起流产。

6

询问药物的名称。不要想当然地觉得药店柜员知道你需要什么药。

• 目前中国可以买到的药物有毓婷等B计划药物。国内的醋酸乌利司他片剂正在临床试验中。
• 如果药店柜员只听到你说“避孕药”，那么她可能会认为你想买一些常规的口服避孕药。说具体一些，确保自己买到正确的药物。

7

选择普通避孕药代替。某些联合口服避孕药可以防止无保护措施性行为导致的怀孕。你可以在普林斯顿的紧急避孕网站上查到完整的清单。

• 确保你选择的常规口服避孕药被证明能够有效避孕。如果你没把握，可以咨询医生或药剂师。
• 如果服用的剂量正确，那么口服避孕药可以使无保护措施性行为后的怀孕风险降低75%。不过，具体效果还是取决于你服用的口服避孕药类型。

8

考虑铜制宫内节育器。铜制宫内节育器（IUD）是一种非常有效的紧急避孕方法，如果在发生无保护措施的性行为后5天内插入，它可以降低99%的怀孕风险。但是，很多医院没有现成的宫内节育器，必须重新订购，这意味着你很难及时使用这种工具作为紧急避孕措施。

• 铜制宫内节育器通过增加宫颈粘液并排斥精子来起到避孕效果。使用它的副作用包括痉挛和月经出血。
• 曼月乐等基于激素的宫内节育器与紧急避孕药的原理不同，但它们是预防性节育的极佳选择。
• 医院的医生可以很轻易地插入宫内节育器。你无需住院。
• 插入铜制宫内节育器还有一个额外的好处，即可以做为一种常规的避孕方法，其置入时间最长可达10年。但是，它们可能非常昂贵，因此不是你的第一选择。

2

根据指示服用B计划药物。B计划药物的一剂相当于两片，需要尽快服用。

• 你只需服用一剂。服用剂量不要超过建议剂量，也不要另外服用其他避孕药。
• 经历无保护措施的性行为后，越快服用B计划药物，其避孕效果越好。如果在前24小时内服用，B计划药物可以使无保护措施性行为后的怀孕风险降低95%。

3

按处方服用Ella。Ella只能凭处方购买，其服用方式与B计划药物类似。你只需服用一剂，也就是一片的Ella。

• 你只需服用一片。服用剂量不要超过建议剂量，也不要另外服用其他避孕药。

4

根据建议服用联合口服避孕药。剂量因你服用的的药物类型不同而有所不同。

• 例如，如果服用Levora口服避孕药，一剂需要服用4片，但如果服用Aviane，则一剂需要服用5片。如果不确定服用剂量，你应该咨询医生或药剂师。
• 在无保护措施性行为后的5天内服用第一剂，在第一剂后12小时服用第二剂。使用常规口服避孕药作为紧急避孕措施时，你通常需要服用两剂。可靠来源PubMed Central前往来源
• 不要漏服第二剂，否则成功避孕的几率将大大降低。

5

做好有副作用的心理准备。无论选择哪种药物方法，你都应该做好产生某些副作用的心理准备。

• 紧急避孕药会导致恶心、头痛和头晕等副作用。一定要向药剂师或医生问清楚会产生哪些副作用。

6

服用止恶心药。如果能够买到止恶心药，服用它们可以降低服用紧急避孕药后出现呕吐副作用的几率。

• 在服用紧急避孕药前一到两小时服用止恶心药，可以防止紧急避孕药被吐出。
• 如果你在服用紧急避孕药后一小时内出现呕吐症状，请联系医生，看是否需要再服一剂。