2

俯卧法。如果你是躺着给宝宝喂奶的，这个方法最适合你，因为你只要把孩子挪到身边，让他的头和肚子贴着你的膝盖就行了。

• 将宝宝放在你的膝盖上，和你的身体保持垂直。
• 轻轻地按压宝宝的背，让他的腹部受到来自大腿的挤压。一定要让宝宝躺平，不然血会涌向宝宝的脑袋。
• 将宝宝的头斜向一边，这样即使他趴着，也能顺畅地呼吸。
• 支撑宝宝头部的时候，将拇指和食指放在宝宝耳后，架着他的下巴。不要把手卡在孩子的脖子和喉咙上，这样可能会阻碍孩子呼吸，甚至导致窒息。
• 一直等到孩子打嗝为止。

3

斜靠法。这个方法适用于那些喜欢趴着睡觉又睡得很沉的宝宝，因为宝宝在移动的过程中很容易被弄醒。

• 首先，你要微微斜靠在一张舒服的椅子或者沙发上，让身体与地面保持130度夹角。如果是坐在床上，那就在背后垫几个枕头来抬高自己的身体。
• 慢慢地让宝宝靠过来。宝宝的脸要朝下，头靠在你的胸口，腹部应该面向你的腹部。
• 一只手托住宝宝的屁股，另一只手轻拍宝宝的背部。
• 一直轻轻地拍，不要停，直到宝宝把嗝打出来。

2

如果孩子打嗝时有溢奶或轻微吐奶的现象，千万不要惊慌。通常在宝宝喝奶的时候，空气也会一起进入胃部，所以一打嗝，奶也就跟着出来了。你可能会发现宝宝的鼻子里也有奶喷出来。不管是哪种情况，对大多数宝宝来说，这都是伴随着打嗝而来的正常现象，家长不用太过担心。

• 严重的吐奶有可能是胃食道逆流造成的。当奶和胃液从宝宝的胃部流回食道，并以呕吐的形式排出体外，这就叫做胃食道逆流。如果你家宝宝一直不停地大量吐奶，那你最好用竖抱拍嗝的方法抱着宝宝，或者让他靠在你身上，阻止奶流回口腔。
• 当宝宝长到12或24个月大的时候，就不会再有溢奶和轻微吐奶的情况了。

3

给宝宝拍嗝的时候，别忘了在肩上或者胸前搭条毛巾。这样可以防止呕吐物沾到衣服上。拍嗝的时候，你也可以用干净的毛巾或手帕给宝宝擦嘴、擦鼻子。

4

如果喂奶过后孩子看起来很正常，那就没必要强行给宝宝拍嗝。不是每次喂奶过后都会打嗝，只要宝宝看着没有不舒服或者胀气的样子，家长就不用担心。说不定下次吃奶的时候他就会打嗝，甚至不只打一个呢。

• 拍嗝时动作一定要轻柔，拍得太大力或者太快都没用。

2

喂奶后，记录宝宝打嗝的次数。留意每次喂奶后给宝宝拍嗝的频率。如果白天孩子打嗝的次数不是很多，很可能到了晚上你就不需要再给他拍嗝了。

• 很多孩子晚上吃奶后不需要拍嗝，因为晚上的气氛相对安静，孩子不那么焦躁，所以吸入的空气也比白天少很多。