2

给孩子泡澡。泡澡能带走孩子体表的温度，是非常有效的物理降温方法。如果你已经给孩子服用了美林等退烧药，可能等药效发挥还需要一段时间，这时你可以先给孩子泡个温水澡。

• 用温水给孩子泡澡。千万不可用冷水，最好是用温度比孩子体温稍低的水，效果最佳。
• 洗澡水中不要加酒精。以前曾提倡过这种方法，但现在已经不再推崇了。
• 你还可以在孩子的额头放一块湿毛巾以帮助降温。

3

多给孩子喝水。发烧会让身体脱水，进而导致更多身体问题，因此要给孩子多喝水，多吃流质食物。

• 最好是白开水。但如果你的孩子坚决不喝白开水，可以鲜榨些果汁搀兑些白开水，或者在白开水中加几滴果汁，以提升口感。
• 还可以给孩子喝植物泡的茶水（如洋甘菊茶和薄荷茶），和Pedialyte电解质溶液，任何年龄阶段的儿童都可以喝。
• 密切关注孩子的脱水状况，温度烧得越高越容易脱水。
• 孩子脱水的症状有：尿液变浓，呈暗黄色，臭味浓；排尿次数减少（两次排尿时间间隔相差6小时以上）；口干唇裂，哭泣时没有眼泪，眼睛凹陷等。
• 如果孩子出现以上脱水症状，应立即就医。

4

降低体表温度和室温。给孩子穿一件薄衫，如果穿太多容易将温度捂在体内，不容易散发。而宽松的薄衫有助于体表空气流通，更容易带走体内的热量。

• 手边放一条小毛毯，以备孩子感觉到冷时使用。
• 可以放一台电风扇，不要对准孩子直吹，控制好开电扇的时间，有助于室内空气流通，带走孩子体表的热量。

5

给孩子服用退烧药。温度烧的过高会引发较多并发症，或者孩子哭闹不止实在难受的时候，可以给孩子服用退烧药。可靠来源HealthyChildren.org前往来源

• 如果单纯是中低烧，建议不用采取措施。但如果是高烧，或伴有其它症状，要服用退烧药。
• 美林和泰诺林是可以给婴幼儿服用的退烧药。但服用的剂量多少，建议还是遵医嘱。
• 布洛芬适合于6个月以上的婴幼儿，但也要遵从医生的嘱咐服用剂量。
• 阿司匹林不建议给18周岁以下的孩子服用，因为可能会导致Reye综合征（急性脑病合并内脏脂肪变性综合征）。可靠来源US Food and Drug Administration前往来源
• 退烧药有栓剂和口服之分，要根据孩子的年龄和体重给予合适的剂量。
• 不要超剂量也不要间隔过短时间服用，可以将孩子服药的时间和剂量记录下来。
• 如果孩子已经在服用医生所开的药物，在给孩子添加非处方退烧药之前要询问医生。
• 如果孩子一服药就呕吐，建议使用塞肛门的栓剂。但用之前也一定要看好剂量。
• 如果服药后并不见退烧，建议及时就医。

6

询问医生孩子是否需要服用抗生素。抗生素可以用于治疗细菌感染，但无法治疗病毒感染。可靠来源Mayo Clinic前往来源

• 如果抗生素用得过于频繁，会使体内病菌产生抗药性，最终抗生素将失去药效。所以现在提倡少用抗生素。
• 如果孩子不得不使用抗生素，那么必须遵医嘱用完整个疗程。

2

什么情况下应该去就医。在家里观察孩子的情况，你既不能粗心大意而忽视导致病情恶化，也不能因为一点小病就大动干戈，去医院看病也有交叉感染的风险。通常情况下，孩子月龄越小，危险系数越高。下面向你介绍下不同月龄的孩子发烧，有哪些注意事项。

• 0-3个月：38摄氏度（100.4华氏度）以上，你就应该带孩子就医，即便只是发烧而没有其它症状。2个月以下的婴儿发烧，不管烧到多少度，都应该立即就医。可靠来源Mayo Clinic前往来源
• 3个月-2周岁：38.9摄氏度（102华氏度）以下可以在家里观察。
• 3个月-2周岁：38.9摄氏度（102华氏度）以上需要进行药物降温。尤其是伴有其它症状，发烧超过一两天，在家用药物无法起到降温效果时，应该立即就医。