2

根据纹身师的建议包扎创口。如果你不清楚睡觉的时候是否需要包扎创口，或者何时拆掉绷带，就咨询你的纹身师。他们可能会告诉你纹身后的第一晚不要拆掉纱布。回家后如需换新的绷带，纹身师会建议你使用具有吸收性的无菌绷带。

• 如果绷带没有自带粘合剂，就用医用胶布将绷带固定在纹身周围的皮肤上。胶布千万不要直接贴在纹身上，那样撕掉的时候会很疼。
• 不要用塑料保鲜膜包裹纹身。这样做会令纹身部位的汗水无法蒸发，导致细菌滋生。

3

选择一种不会影响到纹身的睡觉姿势。为了加速创口愈合，纹身一定要处于空气流通的环境中。睡觉时压迫到纹身会导致皮肤受到刺激，湿气开始聚集。当纹身位于身体下列部位时：

• 在背部时，面朝下平躺。
• 在身体一侧时，侧躺在另一边。
• 在胸口时，面朝上平躺。
• 在腿部时，用枕头或靠枕将腿抬高。

4

4到7天后才能压着纹身睡。最初几天，纹身部位的皮肤会有分泌物和血液流出。这个时候你要尽量避免压在纹身上睡觉，因为皮肤需要顺畅地呼吸。4到7天后，纹身上就会长出一层新的皮肤，这时就可以压着纹身睡觉了。

• 原来的皮肤还会结痂、剥落，所以纹身部位会感觉痒痒的。

5

每晚至少睡足8小时。人体的愈合机制会将纹身看成伤口处理，所以这期间你的睡眠时间必须比平时更长。这样身体才有时间康复，创口才能更快愈合。

• 记住，纹身也会对免疫系统产生影响，所以你必须注意营养的摄入，增强自身的免疫力。

6

将夜间黏在纹身上的床单浸湿。醒来后，如果你发现搭在身上的床单黏在纹身上，不要直接撕开，那样会减缓创口愈合。你应该抓起传单，小心地走到水槽边，打开水龙头将床单淋湿。床单变湿后就容易与纹身份离了。

• 为了防止身下的床单和纹身粘在一起，你可以睡觉前在身下铺一张干净的毛巾或布。如果睡觉时发生这类情况，你只用把毛巾或布换掉就可以了。
• .如果床单和纹身黏在一起的部位用手够不着，比如背部，你就只能带着床单进浴室，将床单淋湿了。

2

为了仰面平躺时更舒服，将枕头放在膝盖下方。睡觉时用枕头或靠垫支持身体可以减少纹身与其它物品接触的几率。当纹身在胸口时，如果你打算仰面躺着，就在两只膝盖下方放上小枕头或卷起来的毛巾。

• 如果你觉得身子往后仰得太厉害，就在头下多垫几个枕头。
• 将枕头靠在背部下方，抬起膝盖，这样你会感到更舒服。

3

趴着睡觉时在胸口下方放个枕头。如果纹身在后背上，但面朝下躺着睡觉让你觉得不舒服，不妨在胸口垫一个枕头。枕头能将你稍微抬高一些，这样胸口受到的压迫也没那么大。

• 如果你还是觉得不舒服，就买个专门的趴睡枕。这种枕头上有个洞，你可以把头靠在上面。

4

侧身睡时将枕头放在身体前方或后方。如果纹身位于身体侧面，就躺在相反的一面。为了防止翻身的时候压到另一侧的纹身，将一个圆柱形的长枕头或者楔形枕放在胸口附近，另一个靠在背上。

• 如果你难以将枕头摆放在需要的位置，就请朋友帮忙。

5

纹身后的最初几天一个人睡觉。如果你和伴侣共享一张床，请他去别的房间睡觉，这样你才能睡得好。如果你的伴侣睡觉时习惯翻来覆去，或者你们习惯了以不同的姿势睡觉，那么分开睡则显得尤其重要。

• 你会发现支撑身体用的枕头占了床上大部分的空间，所以留给伴侣的空间就很有限了。
• 如果你家的宠物平时总是和你在一张床上睡觉，纹身后的最初几天，你必需将它们赶下床。这样做可防止动物皮屑和细菌污染创口。