部分 1处理最初的不适

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用冰块或冰袋冷敷脱毛部位。激光脱毛后，你可能会有轻微的不适感，就像轻度晒伤一样。不适部位还可能出现轻微的肿胀或发红。借助冰块和冰袋可以轻松地缓解这种疼痛。你可以在激光脱毛后立即使用这种方法，所以在预约手术前就可以把它们放进冰箱里。可靠来源Mayo Clinic前往来源

• 使用前，用毛巾包裹冰块或冰袋，直接把冰袋敷到皮肤上会造成更强烈的刺激。
• 每次冷敷脱毛部位最多10分钟，每天至少3次，直到不适感消失为止。两次冷敷之间，应该间隔至少一小时。时间过长，会导致流向该部位的血液减少，从而减慢恢复速度。

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试着用芦荟来舒缓发红和肿胀。很多人说芦荟有助于减少皮肤不适，缓解红肿。药店的护肤品和防晒用品专柜就有芦荟出售。要想让效果最好，一定要将芦荟凝胶冷藏起来。可靠来源PubMed Central前往来源如果可能，使用新鲜的芦荟凝胶，因为它的效果更好。可靠来源PubMed Central前往来源

• 把芦荟直接涂到脱毛部位。等待几分钟，让皮肤吸收。凝胶开始变干后，你可以用柔软的湿毛巾擦掉多余的芦荟。不过，在皮肤上留少量的芦荟也是安全的。每天重复此过程2到3次，直到疼痛、发红和肿胀消失。

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如果冰袋和芦荟没有效果，使用非处方止痛药。冷敷冰袋和涂抹芦荟凝胶后，大多数人的不适感都会得到缓解，但是如果疼痛没有消失，你可以服用非处方（OTC）止痛药。

• 服用非处方止痛药时，一定要遵循医嘱。激光脱毛后，服用止痛药的时间不要超过一天左右。如果24小时后，疼痛仍然持续，一定要就医治疗。激光脱毛后，最好不要服用阿司匹林，因为它会稀释血液，延长恢复时间。

部分 2脱毛后立即保护自己的皮肤

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不要让脱毛部位晒到太阳。阳光会刺激脱毛部位，可能导致不适和发红变得更加严重。为了防止这种情况发生，最简单的方法是不要让脱毛部位暴露在直射的阳光下。如果你要外出，一定要用衣物遮住该部位。如果你做的是面部脱毛，就戴上帽子，遮挡阳光。可靠来源Mayo Clinic前往来源

• 在皮肤彻底恢复，所有不适、肿胀和红肿消失之前，一定不要使用日晒机等人工紫外线光源。
• 激光脱毛后，至少两周内不能直接晒太阳，有些医疗机构甚至建议6周。可靠来源Mayo Clinic前往来源
• 使用防晒系数至少为30的防晒霜。一定要经常补抹防晒霜，特别是皮肤被打湿或出汗过多时。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

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在皮肤彻底痊愈前，不要让它接触热源。激光脱毛的原理是利用加热来破坏毛囊，而让脱毛部位接触其他热源会增加皮肤受到的刺激。在脱毛后至少48小时内，不要接触热水、洗桑拿和进汗蒸房。

• 不过，你可以用水清洗脱毛部位，但是一定要用凉水或温水，这样做可以帮助该部位尽快痊愈。

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脱毛后至少48小时内，不要做剧烈运动。运动导致的体温上升也会刺激脱毛部位。等待至少48小时后再做剧烈运动。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 可以进行散步等较为温和的运动。只要不让体温升得太高就行了。

部分 3选择合适的术后护理产品

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用温和的洁肤乳清洁脱毛部位。保持皮肤清洁非常重要。清洁该部位时，你应该使用温和的洁肤乳，或针对敏感皮肤的洁肤乳。你可以像平时那样洗澡，但是水温一定不能太高。

• 脱毛后，你可以每天清洗该部位1到2次。次数再多的话，发红和不适可能会变得更加严重。2到3天后，如果皮肤不再发红，你可以恢复自己平时的护肤程序。

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选择一款针对敏感皮肤的润肤霜。激光脱毛后，皮肤会变得比平时更加敏感。你可能还会有皮肤干燥的感觉，这种感觉在恢复过程中特别明显。把针对敏感皮肤的润肤霜涂到脱毛部位，在不造成更多刺激的情况下，缓解干燥感。

• 经过最初的护理后，你可以根据需要，每天涂抹2到3次润肤霜。涂的时候小心一点，动作要轻，不要用力搓揉，以免刺激脱毛部位。
• 使用不会引起粉刺的润肤霜。这样有助于保持毛孔畅通，从而促进恢复。

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不要使用化妆品和刺激性较强的护肤品。如果你做的是面部脱毛，不要使用化妆品，因为它会进一步刺激皮肤。术后在面部使用的产品越少越好。

• 24小时后，如果皮肤不再发红，就可以使用化妆品了。
• 你还应该避免使用抗痤疮面霜等外用的面部药物。24小时后，如果皮肤不再发红，你可以再次使用这些产品。

小提示

• 如果你打算去除腋毛，尽量把手术时间定在清晨。这样一来，手术前可以不用喷洒除臭剂。脱毛后，等待至少一小时，再喷除臭剂。
• 如果你正在服用抗生素，不要做激光脱毛。停用抗生素后，你必须等待至少2周时间，才能接受手术。
• 彻底脱毛可能需要多次手术。两次手术之间最好间隔大约6周时间。

警告

• 激光脱毛很少引起严重并发症，但如果你身上开始起疱或感到疼痛加剧，一定要立即就医。如果3天后，发红、肿胀或压痛症状持续不退，你也应该就医治疗。