2

用冰块敷脸。用冰块在脸上毛孔处轻敷15－30秒，能够紧致肌肤。

3

做小苏打面膜。化妆师已经到了用小苏打起誓的地步了，因为它在帮助战痘的同时还能最大限度地缩小毛孔。然而，如果你的皮肤非常敏感，要慎用小苏打，因为它可能会刺激你的皮肤。

1. 小苏打和温水各2勺，混合调成糊状。
2. 涂上按摩膏，用打圈的方式轻轻将其深入毛孔约30秒。
3. 用冷水冲洗掉。
4. 每晚在正常洗脸的同时使用该方法，坚持5至7天。经过一个星期的使用，将频率降低到每周3至5次。
5. 

   4

   用柠檬和菠萝汁浸泡毛巾。将毛巾放在脸上敷一分钟。然后用温水清洗。柠檬和菠萝汁含有天然酶，在紧致面部肌肤的同时还能起到清洁亮白的作用。如果你的皮肤很敏感，在使用前先保湿，以防柑橘让你上火。柠檬尤其能够清洁皮肤和收缩毛孔。

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   5

   使用磨砂洗面奶。与普通的不同，磨砂洗面奶通常含有非常小的珠子或其他按摩成分（例如磨细的杏核），帮助疏通毛孔。某些轻柔的磨砂可每晚使用，代替普通洗面奶。

   • 如果你打算使用磨砂膏代替洗面奶，只进行这个步骤就好。不要在之后又洗脸，两者之中只取其一。洁面过度可能会导致皮肤刺激发红，让之前收缩毛孔的努力前功尽弃。

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   试试酸奶面膜。原味酸奶含有乳酸菌和益生菌，涂在皮肤上时有利于抑制导致痤疮的有害细菌，从而缩小毛孔。

   • 将原味酸奶在脸上涂上薄薄一层，静置5〜10分钟。超过10分钟的话会刺激皮肤。
   • 每周仅使用一次。与大多数面膜相同，往往是次数少才效果好，所以不要误以为你需要不断去角质。

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   注意饮食健康。多吃瘦肉蛋白、粗粮、水果、蔬菜，和含ω-3脂肪酸的食物。多喝水，少喝含糖和咖啡因的饮料。避免食用过多牛奶和奶制品，其中有激素，会使青春痘恶化。

   • 充分摄取维生素A、维生素C和B族维生素。维生素C可以帮助减少细纹、疤痕和皱纹可靠来源Cleveland Clinic前往来源，维生素A也有类似功效。
   • 橙子能促进肌肤紧实，重建胶原蛋白，有助于增加皮肤弹性并缩小毛孔。橘子也有同样效果。

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   使用α和β羟基酸，即果酸和丁基羟基茴香醚。它们是能够去角质的化学品，而不是天然产品。能够削弱脂类的粘合度，这种粘合度让死皮在应当脱落时仍然能保持完好。 丁基羟基茴香醚更能渗透毛孔，因为它是脂溶性的，能够穿透油脂或皮脂直达毛孔。

   • 这种去角质的化学品应该4－6周使用一次。同理，欲速则不达，频繁使用并不代表会对皮肤更好。

方法 2让瑕疵不明显的补救方法



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用柠檬的神奇力量来减少瑕疵。柠檬中的柠檬酸能够攻克导致瑕疵产生的红色或变色的色素，减少与周围肤色的差距。柠檬汁会使瑕疵不太明显，也可提亮你的肤色，让你更容易受到阳光伤害，因此在出门时必须时常涂抹防晒霜。

• 将番茄汁和柠檬汁混合，用化妆面均匀涂抹在脸上。10分钟以后清洗干净。这种混合能够减少瑕疵，长期下来还能让面部细毛颜色变浅。
• 将2勺蜂蜜、1勺柠檬汁和少许姜黄混合在一起。 涂抹10分钟后用冷水洗净。如果定期应用，该混合物效果明显。
• 用柠檬皮加一点点糖擦脸。保留10分钟后再用冷水洗去。
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    2

    用檀香粉和水来减少瑕疵。将檀香粉和水混合在一起，敷在脸上10至20分钟，再用冷水洗净。

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    用木瓜或香蕉皮擦脸，保留15分钟后再用冷水洗净。这样能减小瑕疵或让瑕疵不明显。

    • 木瓜和香蕉中除了其他酸，还含有木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶，能帮助减轻瑕疵的存在。

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    使用玫瑰籽油。能够有效打击发红瑕疵，玫瑰果油可每天使用少量敷在脸上15分钟，然后用冷水冲洗。

方法 3针对毛孔和瑕疵的专业治疗



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采用处方药。你的皮肤科医生能为你指定局部使用和药丸形式的药方，可能需要充分使用一周后才会见效。

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    尝试磨皮。磨皮基本上是医生用很细的金刚砂车针或钢丝刷将你表皮的最上层磨掉，从而“软化”皮肤上的瑕疵。适合痤疮所造成的瑕疵。

    • 尝试微晶磨皮。与磨皮同理，只是技术上更轻柔。用一种软质磨料在表皮移动，软化瑕疵，鼓励胶原蛋白产生。

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    尝试植皮。与磨皮类似，只是皮肤科医生去除皮肤表层的方法是用一系列的来回振荡来植皮，而不是磨掉表皮。

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    消除瑕疵。当地的美容专家那里应该有高频率的机器，能够用电流杀死造成发炎暗疮的细菌。轻微电流会通过瑕疵，并在几小时内将瑕疵明显较小。

    • 还可以购买面部清洁器，与这类高频机器类似。唯一的区别是它们是手持式，用电池供电。

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    注射可的松。你的医生可以在瑕疵中注射可的松，能在一天之内消减肿胀。然而，这通常被视为其它治疗方法都无效的情况下的最后一招。

小提示

• 在开始护肤之前，确保手是干净的。
• 记住一定不要挤、挑瑕疵。任何一种对皮肤的干扰，不管多么轻微，都会刺激到该瑕疵周围的肌肤。尽量少摸脸是最好的办法，以防止留下潜在疤痕。因为你的手上有大量自然的、皮肤产生油脂，会堵塞毛孔，从而产生更多瑕疵！
• 确保使用的产品都没有过期或腐烂。
• 不要让柠檬汁进入眼睛，否则柠檬酸会烧痛眼睛。
• 开始之前，确保所有材料准备就绪。
• 某些护肤品也行，类似露得清之类的都属于较好的品牌。

警告

• 不要过度蒸脸！它可能导致皮肤干燥甚至灼伤。 *避免用毛孔清洁洗面奶吸脸。这样只会刺激毛孔和滋生细菌，意味着会导致更多青春痘。
• 不要一次尝试所有的补救方法。一次尝试一种，如果确实无效再尝试另一种。勉强会让你的脸变得更糟。
• 如果这些方法引起不适或疼痛，要立即停止使用。疼痛意味着你的身体在向你传达讯息，告诉你停下来。