2

用蜂蜜和橄榄油。蜂蜜是一种天然的美白剂，而橄榄油有助于滋养你的头发，这比大多数提亮发色的方法带来的伤害都小得多。

• 混合四分之一杯蜂蜜和四分之一杯橄榄油，搅拌至完全融合。用你的手将粘稠的混合物涂到湿头发上，确保均匀地覆盖。用塑料浴帽或者保鲜膜包住你的头发。
• 让蜂蜜和橄榄油在头上停留30分钟——你让混合物停留的时间越久，头发颜色会越浅。当你准备好了之后，去淋浴冲洗掉混合物。要把粘稠的蜂蜜从你头发上洗掉，需要用许多的洗发水。

3

用洋甘菊茶。洋甘菊花含有提亮金色头发的天然成分，用洋甘菊可以做一个简单又有效的护理。

• 煮一壶水，放5个洋甘菊茶包到壶里。当水完全冷却下来的时候，取出茶包，然后将冷茶倒在你的头发上（最好是在淋浴的时候）。
• 允许在你冲洗之前，让洋甘菊茶在你头上停留半小时。就像青柠汁一样，如果你坐在太阳下，等洋甘菊茶在头发上干掉的话，效果会更好。

4

用肉桂。如果想给你的头发添加一点焦糖般的金色，你可以用肉桂给头发做出又营养又好闻的护理。

• 取一茶匙肉桂（从新罐子里取，以防过期），与一些常规护发素混合。将护发素穿过头发，用梳子来确保分布均匀。
• 用塑料浴帽或者保鲜膜盖住头发，然后肉桂护发素在头上停留几个小时，如果可以的话，让它保留一晚。淋浴时用洗发水洗净。

5

使用大黄。大黄能为头发添加一抹淡黄色，这对于有着暗金色的头发的人来说是很好的。最好是用新鲜的、夏天当季的大黄。

• 取两棵大黄，洗净，然后切成小块。把大黄块放进一壶冷水里，然后把这壶冷水放在中温上加热至沸腾。一旦沸腾，就把壶移开，然后等水完全冷却。
• 一旦水冷却，取出大黄，然后将水倒在头发上。让大黄水在头发上停留10到15分钟（也可以在太阳下，如果你愿意的话），然后用干净的水洗净头发。

6

用小苏打。小苏打可以用化学方式去除头发颜色，不过也可以让头发的颜色随着时间变浅。

• 在洗澡的时候带上小苏打，并且将头发打湿之后，把小苏打洒在头发上。用你的手指让小苏打进入到头发丝里。当它与水混合的时候会形成一个均匀糊状液体。
• 用这种小苏打护理来清洗头发（代替洗发水），至少一个礼拜。你的头发颜色会随着时间越来越浅。

7

使用维生素C。维生素C不仅对你的健康有好处，还能帮助增强，滋养和提亮你的头发。

• 取5到10片维生素C药片，并用杵和钵将它们捣成细粉。
• 将这些维生素C细粉加入到你平常使用的洗发水里，并且照常洗头发。有规律地每周洗一次，随着时间推移，头发就会渐渐变亮。

8

用醋。醋已被发现为一种有效的提亮头发成分——特别是苹果醋。

• 虽然可以直接将瓶子里的醋倒在头发上，但是这对你的头发损害非常大，而且会使头发十分干燥。因此，最好是先用水来稀释醋，让其浓度减半。
• 将稀释的醋倒在你的头发上，并且保留十五分钟后再用洗发水冲洗掉。每周重复一次来达到提亮效果。

3

使用柠檬伏特加酒。据说使用柠檬口味的伏特加酒可以提亮发色。酒精结合柠檬汁能带走头发的色素。

• 将柠檬伏特加酒倒在头发上，并用梳子将它梳匀。如果你想要颜色更浅的效果，就将一个棉球浸湿在酒里，然后用它从发根至发梢把一缕头发弄湿润。
• 在阳光下待30分钟，来加强酒精的提亮效果，然后用洗发水彻底地洗干净。

4

使用提亮的洗发水。如果你想选择伤害度比较低却又还是有效的方法，你应该配套使用提亮洗发水和护发素——比如约翰弗里达（John Frieda）“变亮”系列。

• 这些提亮洗发水和护发素混合了包括洋甘菊、柑橘这样的提亮成分。它们可以取代日常生活中的常规头发护理产品。
• 对于已经是中等金色的头发来说，提亮效果最好，不过对于颜色更深的金色，随着时间的推移也会有逐渐的提亮效果。

5

使用金色的染发剂。当然，如果你希望立即得到浅金色的头发，又愿意花更多的钱，那你就可以使用染发剂。

• 大多数商店买的桶装染发剂对提亮头发都会有很好的效果（只要你按照指示操作），不过结果可能取决你的头发自然的颜色而不同。
• 全套染发剂是最简单的选择，不过如果你显著地改变了你的发色，那么重新生长出来的头发将会变得很明显，所以你需要大概每隔两个月重新染一次。
• 或者，你也可以买一个家用染发盒，只要将颜色涂在头顶和脸周围的头发上即可（阳光能够直接照到的地方）。这需要一点技巧来完成，不过不需要过多地维护。
• 如果你在家自己上色感觉不舒服，可以找一个专业的发型师来做——只要准备好为提亮头发付更多钱就可以了！

2

小心盐水和氯。盐水会让金发褪色、破损，而氯会使头发干燥，而且会形成一些绿色。

• 你也可以在你游泳之前和之后都用清水洗头，来防止这种情况发生。
• 你也可以买特制护发膜，然后在你游泳之前涂一些，来将你的头发与盐和氯隔绝。

3

不要过度地清洗你的头发。大多数商店买的洗发水和护发素里的洗涤剂，都会随着时间的推移，带走你头发的金色。

• 因此，你应该避免每天洗头。而且大多数的发质也不需要每天洗头。尽量减少到每两到三天洗一次。如果必要的话，你可以在洗的时候使用干洗洗发水。
• 当你洗头发的时候，尝试使用无氟洗发水和护发素，因为它们对头发有好处。