2

忠于你的个性。坚持你的真实个性和自信。不管别人对你说什么，你一直都是你。如果你不改变自己，不改变自己的感受，不改变自己的做法，人们也就不会对你的眼镜和牙套多做非议。穿戴平时穿戴的东西，保持微笑，让自己变得快乐。如果人们注意到你行为的改变，那么他们可能就会认为你的眼镜和牙套是罪魁祸首。

• 正常地跟人进行交往，不要让眼镜和牙套拖后腿。

3

别太把自己当回事。学会自嘲。如果你想取笑自己有四只眼睛或全金属的脸，那就这么做吧。为什么不让别人自觉没趣呢？如果别人知道你觉得这样是很舒服的，他们也会适可而止。如果你显得经常担心人们会议论你的牙套和眼镜，那么他们将更有可能取笑你。

• 平易近人、友好。如果你性格很好，那么注意你牙套的人就会越来越少。想想“丑女贝蒂”，她在这一点上就做得很成功。

4

请记住，眼镜是很流行的。无论是厚厚的黑色眼镜还是薄款眼镜，都是很流行的。很多名人都有这种时尚的配件。戴眼镜很酷，虽然眼镜会使一些人联想到计算机和“书呆子”，但是电脑、高科技和编程都是当今的潮流，所以即使戴眼镜没法让你和这些事物等价起来，也会让你和它们产生联系，所以戴眼镜会让你变得更酷。

5

要知道，你不会一直带着牙套的。即使在最极端的情况下，你也不会一直戴着牙套上完小学、初中、高中。 用一两年不愉快的时间来换取一口美丽的牙齿是很值得的。你不用在你把牙套带上那一刻就开始倒计时，但是你应该记住，很快，你的牙齿就不用再被牙套包裹了。

6

告诉自己，每个人都是自我意识感很强的。不管你多大，特别是如果你是一个处在青春期前的少年，那么你周围的人可能都是有压力和不安全感的人。在这个年龄段，每个人都有不喜欢自己的地方，无论是脸上的痘痘还是自己的身高。所以你应该很开心，因为你只需要担心牙套和眼镜的问题，然后学会因为这些而爱自己吧。

7

要知道，人们会非常快就习惯你的新面貌。在你戴上眼镜后一个星期左右，如果你摘掉眼镜，大家就会说：“哇，没有眼镜的时候你看起来好奇怪。” 人们会很快适应你的新面貌，忘记你曾经的样子。你自己也是这样。一旦你习惯之后，你甚至不希望自己不戴眼镜或牙套了，因为你已经习惯了新的自己。

8

保持你的信心。记住你是一个很棒的人——眼镜、牙套和你的全部都很棒。不要因为你不喜欢自己的样子就害怕去参加聚会。不要因为你没法戴着牙套接吻就不敢靠近暗恋的人。正常地生活，要记住你是多么棒的一个人，其他的事情都易如反掌。

• 要记住，你爱你自己，爱你做的事情，爱你生活中出现的人。如果你一直不太有自信，就要改正你的缺点，找到你热爱的东西。如果你对自己感到快乐，那么你也会喜欢你的外表。

2

大胆起来，改变自己。是不是对以前的发型已经厌倦了？你觉得你的发型不适合你？发现你的妆容一直都不合适？那么，这就是来给自己的容貌升级的最好的时间。当然，如果你对你的外表已经很满意了，那么就没必要这么做了。

• 在你戴着牙套和眼镜的时候去做一个新发型，会很有乐趣。不要试图用你的发型来遮盖你的脸，因为人们还是会注意到的。

3

不要隐藏你的笑容。不要因为牙套就一直不敢笑。不经常笑会让你由内而外地变成一个不快乐的人。所以，继续灿烂地笑吧，做一个快乐的人，让人们看到你的牙齿。不要让你的外表阻碍你跟朋友享受美好的时光。你需要适应戴着牙套来笑，但经过一点练习之后，你和你周围的人都会忘记你戴着这玩意了。

4

选择适合你性格的眼镜和牙套。眼镜有很多种颜色和款式。镜片也有很多选择。有些人可以在牙套里戴隐形的牙齿矫治器，而且如果你想有多彩的牙齿，或者是变成白色或透明的，牙套中的橡皮筋也可以定制。

• 不要认为戴着眼镜或牙套就意味着你的吸引力下降了。你可能必须要戴一段时间，因此你要尽可能利用起它们。
• 这取决于你想要的外形。有些人在牙套中加上自己最喜欢的颜色来让自己的样子更富有创意，而有些人喜欢透明的款式。这些都取决于你自己。

5

保持你的外表。不要只是因为你戴了眼镜和牙套，就停止关心你的衣服、你的容貌。如果你平时喜欢打扮，那就继续打扮吧。不要因为觉得自己的外表不好看就开始穿运动裤。事实上，如果你认为打扮自己可以让你振作起来，让你觉得特别，你甚至可以多打扮一点。

• 如果你平时化妆，就继续保持。不要试图让别人注意不到你美丽的脸。