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通过冷冻疗法治疗疤痕疙瘩。冷冻疗法是一种有效的疤痕疙瘩治疗手段，能明显缩小疤痕尺寸。冷冻疗法利用液氮的极低温，使局部组织坏死脱落。整个过程只需要几分钟，在医生门诊办公室就能进行操作。每隔几周进行一次液氨冷冻疗法，直至疤痕组织彻底脱落。可靠来源PubMed Central前往来源

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了解激光疗法。激光疗法是一项比较新的疤痕治疗技术，虽然不及其它疗法成熟，但已被证实能有效减小疤痕尺寸，改善疤痕外观。医生可以针对不同的皮肤和疤痕疙瘩类型，选择最合适的激光疗法。向皮肤科医生咨询激光疗法是否适合你。

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做手术祛除疤痕疙瘩。手术切除容易引起患处继发性疤痕组织增生，因此医生一般不建议采用手术方案。但是对于有些疤痕疙瘩来说，手术祛除还是可取的。

• 疤痕疙瘩切除术后，务必谨遵术后护理指南，防止出现新的疤痕疙瘩。

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进行放射疗法。虽然放射疗法听起来有点极端，但在过去一个多世纪，已经有效治疗多起疤痕疙瘩案例。这种疗法通常结合手术或其它治疗方案一起使用。尽管有的人担心这种疗法会增加癌变风险，然而最新研究结果显示，只要对易癌变组织部位做好保护措施，放射疗法还是安全的。可靠来源PubMed Central前往来源

• 放射疗法一般无需住院，地方医院的放射科医生在门诊时就能操作。

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在疤痕疙瘩上涂抹维生素E。维生素E已被证实能预防和治疗疤痕疙瘩，也能缩小旧有疤痕疙瘩的尺寸。将维生素E油或乳膏涂抹于患处，连续两到三个月每天早晚各一次。可靠来源PubMed Central前往来源

• 维生素E油可在保健品店或药店购买。
• 剪开维生素E胶囊，挤出并涂抹在患处。每颗胶囊可以涂抹多次。

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你可以使用硅胶贴来治疗旧的疤痕疙瘩，或预防新疤痕。硅胶贴或疤痕贴自带粘性，可反复敷贴于患处，能有效预防新疤痕形成，或缩小旧疤痕尺寸，改善疤痕外观。硅胶贴每天至少在患处敷贴10个小时，连续用几个月。可靠来源PubMed Central前往来源

• 你可以在一些药店或是网上商店购买舒可薇ScarAway，或仙卡CICA-CARE等品牌的硅胶贴。

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外用瘢痕膏治疗疤痕疙瘩。一些外用膏药能显著改善疤痕外观。这类膏药的有效成分是硅酮，产品包装上通常写着“疤痕霜”或“疤痕啫喱”等字样。请按照说明书上的指示使用。

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好好护理皮肤伤口，避免感染和疤痕形成。即使是小伤口，也不能掉以轻心，要保证伤口清洁。如果是开放性伤口，你需要涂抹抗生素软膏，并用绷带保护伤口。勤换绷带，确保患处卫生，防止感染。

• 尽量穿宽松的衣物，以免摩擦患处。
• 硅胶贴能有效预防疤痕疙瘩形成。

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如果你是疤痕体质，应该尽量避免皮肤受损。有些人即使穿孔和纹身，也会形成疤痕疙瘩。如果你自己有疤痕疙瘩史，或者有疤痕疙瘩家族史，就应该避免穿孔或纹身。至少应该在穿孔或纹身之前，咨询皮肤科医生。

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了解疤痕疙瘩的外观。疤痕疙瘩通常突出于皮肤表面，有弹性，表面光滑发亮，边缘轮廓与皮肤伤口形状相似，但是随着时间的推移，疤痕疙瘩会向伤口的边缘之外延伸生长。疤痕疙瘩颜色不一，有银色、肉色、红色及深褐色等。

• 疤痕疙瘩并不痛，但有些人会有发痒或烧灼的感觉。
• 虽然疤痕疙瘩并不危险，但还是建议到医院检查，以排除其它严重皮肤问题的可能。

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了解自己是否属于疤痕疙瘩高危人群。有些人的皮肤受伤后，更容易形成疤痕疙瘩。有疤痕疙瘩史的人，皮肤受损后形成疤痕疙瘩的可能性也更大。如果你属于高危人群，就需要提高警惕，尽早做好预防措施，防止疤痕疙瘩形成。可靠来源FamilyDoctor.org前往来源

• 肤色深的人疤痕疙瘩发生率更高。
• 30岁以下的年轻人，特别是处于青春期的青少年更容易形成疤痕疙瘩。
• 孕妇皮肤受损后，也更容易形成疤痕疙瘩。
• 有瘢痕疙瘩家族史的人更容易形成疤痕疙瘩。