2

使用加湿器。加湿器能增大环境湿度，如果你居住的地方室内外一样干燥，就更有必要使用加湿器了。只要每天将机器开启几个小时就可以了。用不了多久，你的嘴唇就会有明显的变化。

• 虽然好的加湿器能卖到几百元，但是绝对物有所值。

3

在嘴唇上涂抹纯天然的杏仁油、椰子油，以及乳木果油。用勺子取少量的植物润唇油，直接抹在嘴唇上。植物油脂具有绝佳的保养效果，能够滋润软化唇部皮肤，让你的双唇看起来健康闪亮。每天涂抹2到3次效果最好。

• 杏仁油不会引起皮肤过敏，全身上下所有皮肤都可以放心涂抹。
• 有机油富含具有抗老化功效的维生素A和E，坚持涂抹能让你的嘴唇看起来更年轻。为了达到更加明显的效果，你甚至可以直接在嘴唇上涂抹浓度更高的维生素E油。

4

用黄瓜滋润嘴唇。把成熟的黄瓜切成薄片，然后躺下来，把黄瓜片叠在嘴唇上。你也可以用黄瓜片轻轻地按嘴唇。只要几分钟，嘴唇皮肤就能从富含营养的黄瓜汁里得到充足的水分，而这种滋润的效果能够持续一整天。

• 用黄瓜滋润双唇既快速又有效，每天晚上护肤的时候都可以试一试。
• 外敷水果片能够缓解嘴唇因为开裂或者烈日灼伤而产生的不适感。

2

使用唇部磨砂膏。磨砂膏能够磨去唇部干裂的死皮，磨出健康的皮肤。只要有需要，你可以随时使用唇部磨砂膏；平时也要养成每隔几天就使用一次的习惯。每到年末，也就是冬季到来的时候，干燥寒冷的气候会对唇部皮肤造成严重的伤害，这个时候用磨砂膏打理嘴唇尤其重要。

• 唇部磨砂膏在大多数售卖美容护肤品的商店都能买到。
• 如果你喜欢DIY，可以用海盐、红糖、蜂蜜、橄榄油或者椰子油自己制作磨砂膏。

3

给嘴唇抹上厚厚一层防晒霜。你也许没有意识到嘴唇和身体四肢的皮肤一样，都容易被晒伤。还好，市面上有很多含有防晒成分的口红和唇膏。不论是去海滩游泳晒太阳，还是午后到户外散步，都别忘了给嘴唇涂上足够的保护层。

• 按照说明，每几个小时重新涂抹一次防晒唇膏。唇膏包装盒上应该有完整的使用说明。
• 防晒唇膏能为嘴唇提供重要的保护，其防晒系数可以达到15SPF。

4

使用哑光口红后，给嘴唇涂抹补水产品。哑光口红附着在皮肤上不易脱落的代价就是皮肤干燥脱水。如果你不想嘴唇干到起沙波纹，可以选择有补水效果的口红，或者轮流使用润唇和美妆产品，这样就能维持嘴唇的水分了。

• 乳木果油、维生素E、椰子油以及霍霍巴油在所有润唇成分中效果最显著，能够很好地呵护因为使用哑光口红而变得干燥的嘴唇。
• 如果你不涂哑光口红就出不了门，建议你在抹口红前，先在嘴唇上薄薄地涂一层护发素，起到防护隔离的作用。

2

当心辛辣或者酸性食物。不论是一盘辣鸡翅还是一杯橘子汁，里面的酸性物质足以让你的嘴唇立即失水。如果你摄入太多这样的食物，嘴唇就会因为干燥开裂而疼痛。油腻的食物对唇部皮肤的危害最为严重，因为残留的油脂很难擦干净。

• 进餐时尽量使用吸管、叉子等餐具。小心地进食，减少食物和嘴唇周围皮肤接触的几率。
• 含有乳木果油和芦荟精华的润唇膏能够缓解唇部皮肤的炎症。

3

用鼻子呼吸。如果你总用嘴巴呼吸，现在开始习惯用鼻子吸气和呼气吧。呼吸会伴随气流在唇边进出，从而使嘴唇瞬间失水。嘴巴持续地开合也容易弄花唇状，保持双唇紧闭就不会有这种烦恼了。

• 如果运动时必须用嘴巴呼吸，建议你将嘴巴张大一些，这样呼出和吸入的空气就不会从撅着的嘴唇上经过了。
• 用嘴呼吸不是什么好习惯，要尽量改掉，否则会造成很多不良后果，比如口唇干燥，磨牙，睡觉时流口水等等——听着都觉得恶心！
• 如果你总是改不掉用嘴呼吸的习惯，建议你去医院的耳鼻喉专科（ENT）找医生看看。也许你患有鼻中隔偏曲。