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确认皮肤类型，购买适合你皮肤类型的护肤品。这是非常重要的步骤，如果你买了不适合皮肤的产品，它们不但无效，而且可能会使皮肤状况恶化。此外，你也应该考虑皮肤面对的特定问题，例如痤疮。

• 中性皮肤 — 中性皮肤细腻柔滑、紧实，毛孔比较细小。皮肤不会太干或太油，偶尔才长痘。中性皮肤的人应该保湿及清洁皮肤，长痘时使用祛痘产品，或许还可以使用晚霜。
• 干性皮肤 — 如果皮肤感觉非常紧绷，某些部位明显脱皮，那么你的皮肤属于干性。干性皮肤是缺乏水分或营养失调所致。皮肤看起来粗糙，有许多小坑坑，很少出油。干性皮肤者应该寻找深层保湿霜，使用祛痘产品和保湿晚霜。
• 油性皮肤 — 油性皮肤很容易辨认。如果皮肤很明显地泛油光，摸脸的时候确实感觉有点湿湿的，那么你的皮肤属油性。油性皮肤有比较显眼的大毛孔，一般很容易长痘。如果你有油性皮肤，应该使用爽肤水、去角质霜、祛痘产品，偶尔使用少许保湿霜。
• 混合性皮肤 — 混合性皮肤拥有每种皮肤类型的特点。如果你有混合性皮肤，鼻子、下巴和额头部位容易出油，而两颊皮肤很干燥。其余部位的皮肤则属于中性。许多人的皮肤都是混合性，如果你也是如此，就必须使用去角质霜、洁面乳、保湿霜和祛痘产品。
• 敏感性皮肤 — 如果你非常容易晒伤，对特定化妆品过敏，气候骤变会刺激皮肤，那么你的皮肤属于敏感性。敏感性皮肤很难应对，因为它比其它皮肤类型脆弱。你必须先全面试用某个产品，才能买下它，而且脸上常有难以治疗的瑕疵。如果你有敏感性皮肤，必须使用适合敏感性皮肤的保湿霜、洁面乳和祛痘产品。

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无论你多想，都不可以挑或挤痘痘。挤痘痘很伤皮肤，让它看起来更糟糕，而且最后会留下难看的疤痕。简单来说，挤痘痘无法改善皮肤，只会让情况更严重。

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你需要购买洁面乳、爽肤水、保湿霜、去角质霜、化妆棉和面膜（如果你还没有这些产品）。

• 除非你的脸大部分时间都长痘，否则不建议你使用可伶可俐（Clean & Clear）、Oxy或Clearasil的产品。它们的刺激性太大，会洗掉皮肤的天然油脂，使皮肤变得非常干燥及不舒服。
• 选择温和或适合敏感性皮肤使用的清洁产品，它们不含刺激性化学物质，能去除多余油脂，促进皮肤健康、洁净。如果皮肤在清洁后感到紧绷、干燥或疼痛，那么你的洁面乳对皮肤的刺激性过大，是时候购买比较温和的洁面乳。注意：并不是说“天然”的护肤品就比较好，它们仍然会刺激皮肤。

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每天使用洁面乳、爽肤水和保湿霜两次（早晨化妆前和晚上临睡前）。这将给皮肤一整个晚上的时间修复及呼吸，而不是被污垢或化妆品堵住。最简单的做法就是在沐浴时做好护肤步骤，因为你可以顺便冲洗皮肤。如果你只想洗脸，不想沐浴，可以按照以下做法：

• 先洗手，以免把细菌转移到脸上。
• 用温水弄湿脸部皮肤，打开毛孔。涂抹洁面乳，以画圈动作从下往上按摩，让它渗入肌肤。有些洁面乳需要等待1分钟左右才可以洗掉，你必须先让它分解污垢和化妆品，渗入毛孔深处，才能达到最佳清洁效果。在这段期间，继续温和地将洁面乳揉进皮肤。
• 然后你可以用浸过水的化妆棉或海绵，或是用温水泼脸，轻轻擦拭直到将所有洁面乳清除干净。别让任何洁面乳留在脸上，以免刺激皮肤，引发痘痘或粉刺，留下瑕疵。
• 最后，用冷水清洗皮肤，关闭毛孔，以免污垢再次进入里面，帮助预防青春痘。这也使脸部看起来更清爽，而且不会太红。
• 用干净的毛巾或纸巾轻拍脸部皮肤，温和地弄干它。肮脏的毛巾会把大量细菌转移到皮肤上，引发粉刺等瑕疵。

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洁面后等待数分钟，然后才用爽肤水和化妆棉收紧皮肤。洁面时皮肤可能受到碱性物质刺激，而改变了酸碱值，爽肤水则能帮助恢复皮肤的天然酸碱值，使它更能抵抗细菌和微生物的入侵。市面上有许多不同的爽肤水，有些只能恢复皮肤酸碱值，有的还能杀菌或具有抗痘成分。逛逛不同的商店，寻找最适合你皮肤类型的爽肤水。它对油性皮肤者最重要。如果你的皮肤非油性，可以选择专门为敏感性皮肤而制的爽肤水。用法如下：

• 将少许爽肤水倒在化妆棉上，然后擦在整个脸上，小心避开敏感的眼睛部位。
• 之后无需用水清洗！

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洁面及爽肤后，你应该用适合你皮肤类型的保湿霜滋润皮肤。这对干性皮肤者尤其重要，即使你是油性皮肤，也不可以省略这个步骤。市面上有许多保湿霜供你选择，例如保湿凝胶（适合油性或容易长痘的皮肤）、保湿霜（适合干性或敏感性皮肤）和保湿精华素（适合中性或油性皮肤）。有的保湿霜具防痘作用，有的抗皱纹，有的具美黑效果，有的仅能保湿。

• 爽肤水被吸收后，取少许保湿霜，轻轻地以画圈动作按摩，让它渗入脸部和颈项肌肤。
• 如果涂抹的保湿霜不够，皮肤还感觉有些紧绷，你可以再抹一些。如果抹得太多，皮肤感觉太油，你可以用纸巾轻轻地将多余的保湿霜吸干。
• 有些人也喜欢用专门的眼部保湿霜，防止眼睛周围的皮肤老化或肿胀。

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你应该每周去角质1或2次，直接使用有去角质作用的洁面乳取代每日使用的洁面乳。确保去角质洁面乳刺激性不大，不应该感觉像用砂纸摩擦皮肤一样。去角质十分重要，可以去掉死皮（它们使肤色看起来暗淡，并堵塞毛孔）。

• 先卸妆，然后才轻轻地以画圈动作由内往外将去角质霜按摩入皮肤，为时半分钟。不要太用力揉擦，温柔一些。你只需去掉死皮，而不是整层皮肤！
• 如果使用毛巾去角质，先把毛巾浸在温水中，然后以画圈方式用毛巾揉擦脸部。
• 记得揉擦鼻子两翼，这个部位经常被堵塞及长黑头。

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经常使用面膜。市面上有许多面膜供你选择，长痘的皮肤适合使用撕揭式面膜，干性皮肤则适合使用富含保湿成分的面膜。敷面膜是护肤程序中最棒的步骤，何不乘这个机会放松，好好呵护自己？

• 一周只敷面膜一次或更少，最好使用温和的天然面膜。敷面膜次数过多会过度清洁皮肤，反而使皮肤失调。
• 如果没钱或想要尝试全天然的面膜，你可以试试自制面膜。
• 想要取得最好的效果，你可以根据包装上的指示，将面膜敷在用温水洗净的皮肤上，然后用冷水冲洗干净。不要敷面膜超过所建议的时间（通常约15分钟）。

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坚持下去！皮肤需要时间去习惯清洁次数和你所用的产品。有时候，刚开始新的护肤程序时会出现负面作用，但只要给皮肤一段时间去适应，这些负面作用就会消失。