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用毛巾擦干头发。把头发冲洗干净，结束淋浴后，就用一条吸水性好的大毛巾包住头约两分钟，就像穆斯林的包头巾一样。然后解开毛巾，用它把头发上多余的水分吸干。你可以抓起一小股头发，用毛巾拧干。这样能在抓揉前制造出一点卷曲效果。

• 一定要用毛巾拍压头发，不要摩擦。摩擦会对头发造成很大损伤和断裂，会导致蓬乱卷发，而不是光滑亮泽的卷发。
• 不要让头发太干——抓揉造型还是需要一些湿度的，只是不要湿得滴水，因为这样造型产品也会流掉。
• 不要用电吹风来吹干多余水分，因为这样会让头发干得太快，而且有直发作用，不利于抓揉卷发造型。

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用造型产品。现在就可以使用你选用的任何提高头发弯曲度的产品了。这样的产品有很多——有摩丝、发胶、喷雾、发油等。摩丝可能是最受欢迎的抓揉造型产品了。选择一款有丰盈或定型作用的摩丝，尤其如果你的头发不是自然卷，这有助于带来持久蓬松的卷曲效果。

• 使用时，在手上挤一团高尔夫球大小的摩丝，低头头顶朝下，让头发垂在前面，然后用双手把产品均匀涂在头发上。

• 摩丝只需涂在发尾和中段——不要涂在发根，因为这样会让你的头发变沉重，或者看起来油腻腻的。

• 保持低头，开始抓揉造型，用手抓住一小股头发，向头皮方向卷曲，动作就像是揉皱一张纸一样。

• 无论你用的是哪种产品，都可以用同样的方法，只是产品的用量要根据包装上的说明和你头发的长度而定——长发多用些，短发少用些。

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让头发自然变干。到这个阶段就可以停下来，让头发自然干，尤其是如果你的头发有哪怕一点点波浪或卷曲的倾向。只需继续每隔5到10分钟左右抓揉一次头发即可（还是用揉纸的手法），知道头发干透。干了以后，你可以喷一点定型喷雾让造型更持久，或涂一些发油增加光泽——这样就行了！

• 不要使用一般的吹风机来加快干发过程——强劲的气流会拉扯你的头发，使发卷变直或鬈缩起来。
• 如果你的头发素来就直，或者你想再多加一些“活力”，可以试试看以下的额外抓揉方法。

2

喷上定型喷雾。把夹子留在头发上，用定型喷雾完整喷过所有头发。这样能让你的发卷在头发变干的过程中定型。喷完以后，让头发保持夹住约一个半小时——或是直至变干，这样效果最强。同时，你可以化妆或者喝一两杯晨间咖啡。

• 如果赶时间，可以用吹风机来让夹住的头发快些变干。

• 有的定型喷雾有粘性，会让头发干脆易断，所以花钱买一款优质品牌的喷发剂也是值得的，这样既能令卷发定型，又能让头发感觉柔软。

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拿掉发夹。头发基本或完全干后，把发夹拿掉，放下头发，轻轻梳开每一股头发，让发卷分开。然后低下头，用手指把头发抖松，让头发充盈蓬松又有造型感。

• 不管你怎么操作，都不要用发刷或梳子来梳头发。这样做会令卷曲的效果消失，令头发看起来鬈缩。
• 如果头发有点大街，只需用手指梳通打结的头发并分开即可。再次重申，抓揉造型的头发本就不必完美无缺——而是要看起来有点天然野性！
• 如果你对完成的卷发并非100%满意，也可以耍点诈，用卷发棒增加一点造型感。嘘……不用告诉别人！

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涂些发胶。最后一步是在发尾或头发中段涂上约一元硬币大小的发胶或发油。要确保涂抹均匀，轻轻抓揉。这样能最大程度降低鬈缩，并为你的头发增添光泽。

• 同样，记住涂发胶或发油时要避开发根，因为这样会令头发滞重，或令发根看起来油油的。
• 选用专为控制头发鬈缩或卷发定型而设的发胶或发油——药妆店和发型店里有很多。

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把吹风机的风速和温度调到低档。使用风罩时，应该保让吹风机的温度和风速设置保持在低档。低温能保护你的头发在风罩的杯罩中就算靠近热源也不会烧坏。低风速则能令气流运动降到最小，防止出现鬈缩。

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吹干头发。把吹风机打开，朝上吹，这样有助于提升发根。抓住一股头发，向头皮方向抓揉，用风罩的指棒把头发保持在头皮处直到吹干。将风罩略微转个方向，继续对另一股头发重复操作，直到所有头发都吹干。别忘了低下头吹干脑后的头发。

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用些定型喷雾或发胶。一旦头发全部吹干，你就可以喷些定型喷雾来固定发卷，或用一元硬币大小的发胶来给发卷定型。