2

把头发略微浸湿。用喷壶把头发喷湿，或者将淋浴房的花洒或水槽里的水龙头打开一点点，用少许水把头淋湿。大多数护发产品都要求抹在湿润的头发上，如果往湿得滴水的头发上抹护发产品，头发很容易断裂。

3

涂抹润发产品。把你选择的润发产品挤在手上。如果头发长过肩膀，你可能需要挤两次。把护发素或植物油脂均匀地涂抹在头发上，不要漏掉发梢。注意分段涂抹，不要一股脑儿抹满整个头皮，这样容易让头发打结得更厉害。

4

等待润发产品发生效用。如果使用一般护发素，几分钟内头发就能得到滋润。椰子油和其它类似的油脂要在头发上至少停留30分钟才能尽可能发挥效果，但2小时后必须洗掉。根据包装上的说明决定深层护发素在头发上的停留时间——这个时间通常不少于一个小时。有时如果头发打结的情况特别严重，你甚至可以等到第二天再把护发素洗掉。

• 为了保持头发整洁，不影响你的正常生活，你可以带上塑料浴帽，或者用发带将塑料袋固定在头上。另外，为了尽快结束护发过程，你也可以先套塑料袋，再戴一顶紧紧的帽子。

5

用手指将略微打结的地方捋开。当护发产品的作用发挥得差不多时，你就可以试着轻轻地将部分打结的头发捋开了。找到小块或松散的结发，从根部，也就是靠近头皮的地方把头发理开，使其变成一股股更细的，分开的结发。

• 不要指望你能在这一步把头发完全捋顺。如果头发卡着捋不动，就另找一股打结的头发继续捋。

2

先梳发梢。梳理打结的头发时，你一定要从发梢开始。将梳子插入距离打结头发尾端几厘米的地方，然后往下梳。不断地梳，直到这部分头发被梳顺。接下来把梳子略往上移动，继续往下梳。就这样将整股头发全部梳顺。如果头发又长又厚实，并且严重打结，你可能至少得花一个小时才能把头发完全梳顺。

3

为了避免疼痛，梳头时把头发拿起来。如果你的头皮比较敏感，就把头发拿起来梳。抓起一股马克笔或胶棒粗细的头发夹在手指尖。将头发绕半圈，这样梳子就不会直接拉扯头皮了 。先将夹在手下方的头发梳顺，然后把手抓得高一点，继续梳。

4

如有必要，涂抹更多护发素或植物油脂。如果头发怎么也梳不开，就再挤少许护发素或油脂，用手指抹开。这样做可以进一步浸润头发，减少打结。可靠来源PubMed Central前往来源

5

用剪刀将顽固的结发削薄。如果有一簇打结的头发怎么也梳不开，你可以把头发削薄。一手将剪刀打开，一手紧紧抓住头发。用下方的刀刃将打结的头发从底部剪断，然后轻轻拽一下，让断发掉下来。

• 如果距离你上次梳头发已经有几周或者几个月了，削薄头发可能是你最好的选择，否则就算花好几个小时梳头，打结的头发也还是梳不开。

6

最后用细齿梳或发刷把头发梳一遍。用款齿梳把严重打结的头发梳开后，换一把细齿梳或发刷，把残余的小发结梳顺。

7

洗头。头发梳顺后就可以将护发产品洗掉了。如果你的头发非常紧卷，但严重打结的部分已经可以梳开了，那就用发夹夹住头发，然后将头分片洗净。

2

头发湿哒哒的时候不要梳头，稍微擦干些再梳。完全干燥的头发梳起来容易断裂，且不容易梳顺。头发湿哒哒的时候比较脆弱，容易被扯掉。所以你要找到平衡点，洗澡后等头发不再滴水，稍微干一些的时候再梳头。

3

睡觉前将头发编成松松的辫子。如果一觉醒来后你发现头发打结了，就把头发编成辫子再睡觉，这样就能尽量避免头发打结了。你也可以把头发绑成发髻。