2

穿上旧衣服，把毛巾披在肩膀上。虽然大多数蛋白染色修复液是可以洗掉的，但你还是要尽量避免弄到衣服上。换一件弄脏也不会心疼的旧衣服，或者披上理发围布。然后在肩膀上披一条旧毛巾，隔挡喷雾。

• 动手前你还应该戴一副乳胶手套，避免皮肤染上颜色。

3

开始使用修复液之前，打湿头发。用喷雾瓶装水并对着头发喷洒，直至头发微微潮湿。不要把头发浸到水里，只需喷一喷，让头发有一种刚刚洗完，用毛巾擦过的感觉即可。

4

把修复液倒入干净的喷雾瓶中，拧上瓶盖。由于头发已经打湿，所以修复液无须稀释。只用把溶液直接倒入喷雾瓶中，然后盖好瓶盖即可。

• 为了避免污染，一定要用干净的喷雾瓶盛装染色蛋白修复液。

5

把染色蛋白修复液喷到潮湿的头发上。戴上橡胶手套，直接对着头发漂白的部分喷洒。分多步来操作，每次撩起一缕头发，喷洒修复液，直至彻底覆盖所有漂白的头发为止。

• 除了漂白或染色的头发以外，其他头发无需喷洒。不用担心自己的天然发根，因为喷洒修复液不会让发根变脆，也不会让它们变成多孔性发根。

6

用宽齿梳梳理头发。这样做可以把修复液抹到里面的头发上，使它均匀分布。从发根或漂白的起始位置开始，轻轻地把梳子拉到发梢。梳完所有头发后，把梳子冲洗干净并擦干。

• 一定要使用被修复液弄脏你也不会心疼的塑料宽齿梳。

7

开始染发前，让染色修复液在头发上停留20分钟。定好计时器，让修复过程持续整整20分钟。满20分钟后，不要洗掉修复液。在完成染发并且棕色染发剂着色之前，修复液要一直留在头发上。

2

用手套和旧毛巾保护自己的皮肤和衣物。在调配染发剂之前，你就应该戴上一副橡胶手套，把旧毛巾披在肩膀上，防止衣服被弄脏。任何接触到染发剂的东西都会被染上这种颜色，所以一定要穿上弄脏你也不会心疼的旧衣服。

• 用深色毛巾遮住染发剂造成的污渍。

3

根据包装盒上的说明调配并涂抹深褐色染发剂。染发工具会附带染发刷和塑料碗。用塑料碗取适量的染发剂和显色剂，用染发刷搅拌，把它们混合到一起。一般情况下，染发剂和显色剂应该按1比1的比例混合，但是不同厂家的产品，比例可能会有所不同。一定要按照包装盒上的说明进行操作，搅拌混合物，直至它们呈奶油状为止。

• 有些工具包中还带有护发素或润发素。

4

把头发分成4部分，然后把它们夹起来。用染发刷的尖端把头发从中间分开，然后以两只耳朵的连线为分界线，把头发分成四部分。用塑料夹把各部分的头发夹起来，以免妨碍你染发。一次松开一个夹子，给一个部分的头发染色。

5

依次为四部分的头发涂抹染发剂。松开夹子，解开第一部分的头发，然后用染发刷蘸取染发剂，涂到薄薄的一层头发上，涂抹的染发剂有大约1.3厘米厚就可以了。从发根开始，在两侧涂上染发剂，要让所有头发都涂抹上。依次为各部分的头发染色，直到所有头发都涂上染发剂为止。

• 让染发剂的覆盖范围尽量靠近发根，但不要碰到头皮。
• 如果染发剂的颜色和你发根的天然发色相匹配，你可以试着让染发剂染出的效果和发根融为一体，这样你就不必担心头发长出来后出现颜色不一致的问题。不过，颜色匹配是非常困难的，所以除非你有丰富的染发经验，否则最好是让头发从发根到发梢染上同一种颜色。

6

按照包装盒上的说明等待一段时间，让染发剂着色。大多数深褐色染发剂着色需要30分钟，但具体时间一定要参考说明书。每隔5到10分钟检查一下头发的着色情况，直到满30分钟。

7

用温水冲洗染发剂，直到流下的水变清澈为止。打开水槽或淋浴间的水龙头，冲洗头发，用手指搓揉，洗掉所有多余的染发剂。看看从头上流下来的水是否还带有颜色，当水变得清澈透明时，就说明已经冲洗干净了！

• 冲洗后，按照制造商的说明，为染色后的头发涂上护发素。这样做有助于锁住头发上附着的颜色。

8

让头发风干，不要用吹风机吹。这是因为高温会对刚刚染色的头发造成很大的伤害。你应该用深色毛巾轻拍头发，吸走多余的水分，然后让头发自然风干。

2

每隔一天或更长时间洗一次头。由于清洗会导致褪色，所以洗头频率应该控制在每隔一天一次或更低。洗完头后，你甚至可以等3-4天再洗，因为染色后的头发可能会更加干燥。

• 如果在下次洗头前头发变得比较油腻，你可以尝试免洗洗发水。

3

用护色洗发水和护发素洗头。这些产品采用了特殊配方，比较温和，可以让颜色持续更长的时间，同时让头发保持健康。角蛋白、天然植物油和矿物质等成分有保湿功效，可以防止产品堆积而不会洗掉颜色，你应该购买含有这类成分的洗发、护发产品。

4

在头发还很脆弱的时候，不要使用加热造型工具。化学处理后的头发更容易受到伤害，所以尽量不要对头发加热。最好不要使用卷发棒、直发夹和吹风机等工具。

• 如果必须使用加热工具，一定要先喷洒隔热产品，把工具调到最低温度或冷风状态。
• 在使用加热造型工具的同时，使用发胶、头发蓬松剂、定型剂和摩丝等强力造型产品，对头发的伤害更大，你应尽量避免这种造型方式。