2

敷美白面膜。你可以在外面买，也可以在家自制。将面膜敷在嘴唇上方，然后按照面膜上建议的时间等一会儿，最后用温水冲洗干净并拍干。每周使用2-3次，直至皮肤变白。

• 如果你想自制面膜，可以将等量的面粉、姜黄粉、柠檬汁和蜂蜜放入小碗中混合成糊状，然后涂到嘴唇上方，并保持10-15分钟，或等它完全变干即可。
• 另外一个很好的配方是将1汤匙（15毫升）牛奶、蜂蜜和柠檬汁混合，然后涂到嘴唇上方敷20分钟左右。

3

去角质。去角质可以让黑色素沉着的表层皮肤脱落，露出下面较白的新生皮肤。

• 用磨砂膏去除嘴唇上方皮肤的角质，每周三到四次即可。你可以在商店购买去角质的产品，也可以用糖或盐自制磨砂膏。
• 使用化学去角质产品。寻找水杨酸等含有β-果酸的产品，涂抹到嘴唇上方来去除死皮和色素沉着。
• 你也可以考虑进行微晶换肤治疗，通常皮肤科医生会用带有水晶头的旋转电刷进行治疗。这种治疗能够有效去除表层的深色皮肤。

4

不要经常上蜡脱毛。经常脱毛（如定期打蜡）可能会导致嘴唇上方的皮肤变黑。

• 最好在脱毛之后休息几个月，让皮肤进行自我修复和提亮。
• 如果你担心嘴唇上方长的汗毛，可以考虑漂白汗毛或者用一些温和的脱毛方法，比如做线眉。

5

涂防晒霜。无论是上唇皮肤还是身体上其它任何部位，有害的紫外线是导致皮肤晒黑或变色的罪魁祸首之一。

• 一定要保护皮肤，免受这些有害射线的伤害。每天（即使不是晴天）都要涂防晒霜。为了方便起见，可以每天早上涂抹SPF值至少15的保湿霜。
• 嘴唇上部皮肤黑色素沉着可能是使用晒身箱和日光浴床造成的。晒身箱除了会导致皮肤长斑和变色之外，还可能导致皮肤早衰，对皮肤十分有害。尝试用更加温和的美黑乳液来代替。

6

尝试一些其它的家庭疗法。有许多提亮嘴唇上方肤色的家庭疗法，其中大部分都有效。如果你想让嘴唇上面的皮肤自然变白，可以尝试以下方法：

• 蜂蜜和青柠汁：将少量蜂蜜和青柠汁或柠檬汁混合，涂在嘴唇上部。柠檬汁中的柠檬酸有美白的功效，蜂蜜则具有软化和滋润的效果。
• 杏仁油：杏仁油是一种很好的皮肤提亮产品，因为它可以滋润和保湿皮肤, 同时促进皮肤再生。取少量杏仁油，稍微加热后按摩嘴唇上部的皮肤。
• 胡萝卜汁：由于胡萝卜汁中含有大量维生素A，和一种叫做β胡萝卜素的抗氧化剂，因此可以用来提亮上唇的深色皮肤。将胡萝卜磨碎，然后放进食品加工机榨出果汁，用棉球把果汁涂在上唇皮肤，15-20分钟后冲洗干净。

2

每周去一次角质。去角质可以很好地淡化深唇色，它能够去除表层已变色的皮肤，并露出下面粉嫩的部分。

• 将一匙橄榄油和一匙糖混合后擦拭嘴唇。把混合物涂到嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，最后冲洗干净。
• 你也可以用牙刷去角质。将嘴唇打湿后，用刷子的刷毛以打圈的方式轻柔地按摩。
• 尝试用含水杨酸的产品去角质。把它涂在嘴唇上直到变干，注意不要舔嘴唇。
• 选择上述的其中一种方法，每周至少去一次角质，并且在去角质后一定要做好保湿工作。

3

避免嘴唇受到阳光的伤害。阳光暴晒可能会导致唇色变深，更不用说会变得干燥、破裂和疼痛。

• 保护嘴唇免受紫外线的伤害非常重要，白天外出时要涂抹含SPF值的唇膏。

4

不要喝太多茶或者咖啡。喝太多红茶和咖啡会使嘴唇被染色，让嘴唇颜色看起来更深。

• 试着用绿茶或者白茶来代替，减少红茶和咖啡的摄入。
• 如果你需要提神，可以尝试用吸管喝咖啡。这样就可以避免液体接触到嘴唇和牙齿，防止染色。

5

戒烟。如果你担心唇色太深, 首先要做的就是戒烟。

• 烟中含有的尼古丁会使嘴唇染色，让唇色变深。此外，吸烟还能降低到达脸部的含氧血量，让你的嘴唇看起来很苍白。
• 戒烟很难，但如果你愿意坚持就可以做到。戒烟不仅能改善嘴唇的外观, 还能保护皮肤、头发以及器官健康，有助于防止早衰。有关戒烟的更多信息，可以参考这篇文章。

6

尝试按摩嘴唇。按摩促进血液流向嘴唇，能够让嘴唇看起来更饱满透亮。

• 取少许杏仁油或椰子油等天然油脂，用食指以打圈的方式轻轻按摩嘴唇。
• 你也可以用冰块轻轻在嘴唇上按摩。冰块促使血液流到表面，让嘴唇看起来更加鲜艳饱满。