2

用染料喷漆将一块足球保护胸垫喷染成蓝色。 足球保护胸垫和美队服装的上半部分长度几乎一样，而且它看起来和美国队长的最新造型很相似。

• 务必确保亮蓝色染料喷漆可以喷在织物上。避免使用浅蓝色或者接近黑色的深蓝色。你可以先喷一层，风干之后看看颜色是否附着上去。如果看起来颜色仍然不够浓，建议换一件再喷。
  • 如果你时间或金钱上都比较紧张，可以直接用一件蓝色T恤来制作这套服装中蓝色的上半部分。这件T恤需要宽松到可以穿得下一件白色T恤在里面，但又不能太宽松以至于随身晃动或者被风一吹就掀开。将衣服的胸部以下部分剪下，用针线缝边或者用布胶粘起来（因为美队队服的腹肌部分是红白相间的，所以这件T恤你只需要用到上半部分）。

3

剪几条红色长条粘在T恤底部。量好蓝色T恤（或保护胸垫）的底部到白色T恤底部的距离，剪几条相同长度的红色毛毡或胶带——每条的宽度应该在5cm左右。

• 根据不同的画面表明，美队的队服中有3-5条红条垂直置于腰线附近。根据你胃部的大小来决定红条的数量和具体宽度。

4

将红条粘到白T恤上。红条的一端和白T恤的缝边相接，另一边和蓝T恤或蓝色保护胸垫相接。红条与红条之间相隔5cm左右的距离（根据你的体型来决定）。

• 如果你使用的是红色胶带，那就不需要其他粘附的步骤了。如果使用的是毛毡，那就用织物胶水粘起来或者用针线缝合。

5

找一个或者自己做一个白色五角星。这个五角星可以由任何材料制成，并且高度和宽度都应该在15cm左右。

• 五角星可以由白色厚纸板做，也可以用银色的金属广告板做。如果不想自己做，找一个用熨斗熨粘上去的五角星补丁就行。
• 把五角星粘在蓝色上衣前面。它应该在你胸部的正中央，不要粘到白色T恤上面。用胶水、针线或用熨斗把五角星熨粘上去。

6

找到和蓝色T恤或保护胸垫相同颜色的蓝裤子。两种蓝色必须完全相同或者非常近似，否则整套服装会看起来很没有整体性。你可以用蓝色足球裤，如果没有的话就用一般的运动裤（紧身运动裤）或打底裤。

• 实在找不到这样颜色的裤子，那就用染的。很多布料店和手工用品店都有染料卖，并且都不贵。
  • 如果你能弄到氨纶材料，那就最好了。

7

在腰间系一条腰带。棕褐色或者黑色的皮腰带就可以，如果你能找到一条搏击风格的、挂着很多小袋子的皮带也不错。总而言之，这条腰带必须要和你的服装相衬，而且要能盖住裤子的橡皮圈。

• 美国队长并不经常挂小袋子在腰间。也就是说，你的腰带必须要能够遮盖住衣服和裤子相接的部分——这一部分可以说是最容易露馅的部分。

2

加上眼罩。美国队长的服装除了有头盔，还有面罩。找一个刚好盖住眼睛的面具，把它喷成和头盔相同的蓝色。一个最普通的睡眠眼罩或者就一条布条就够了，无需太时髦的装饰。

• 又或者你可以用滑雪面罩或游泳帽来制作。如果要做一个简化廉价版的面罩，一个戴到鼻子以上的蓝色滑雪面罩就够了，都不需要再另外加眼罩。一个蓝色泳帽搭配一副泳镜也是不错的选择。

3

再头盔上加上字母A。A字可以直接从毛毡布上剪，也可以用胶带做。走运的话说不定你能找到一个已经做好的用熨斗熨粘的A字补丁或贴纸。把这个字母A用胶水或针线加到你的头盔、滑雪面罩或泳帽的正中心。

• 字母A看起来应该很方正，不能歪歪扭扭的，应该要像电子钟里的数字“8”，只是底部更宽。

4

套上红色手套。可以是厨房里最常见的橡胶手套，也可以用皮手套打造更新颖精致的装扮。不管是哪种，都应该正好戴到前臂和手肘中间的位置。

5

穿上高筒靴。如果你戴了皮手套，那么相应的你就应该穿皮质军靴；如果你戴的是橡胶手套，那么红色雨靴，或者红色运动鞋搭配红色高筒袜可能效果更好些。

• 无论你想打造怎样的美队造型，请确保整体的协调性。如果你打造的是美国队长穷困潦倒、长相磕碜的双胞胎弟弟，那也完全可以。只要保证服装上每一个元素都彼此呼应，你的造型就会很有整体感。

2

给盾牌上色。先用喷漆喷成白色。这是底漆，也可以用来作盾牌上的白条。

• 将中心部分喷成蓝色。在盾牌的中心部分应该要有一个中型的蓝色圆圈，这个圈大概是盾牌直径的三分之一左右。
• 加上两条红条。每一条的宽度都在5cm左右。第一条应该紧贴着包围住中心的蓝色圆圈，而第二条应该围住盾牌的最外面一圈。这两个红色圆圈之间是一个线条较宽的白色圆圈，但如果白圈的宽度达到了红圈的两倍甚至更多，那么红条的宽度也应相应的增加。红条可以用颜料画，也可以用胶带做（但胶带比较难做成圆形）。