2

用蘸有金缕梅的棉球敷皮肤。在一个小碗中倒大约45毫升的金缕梅，用一块干净的布或棉球蘸一点。根据需要，轻敷发红部位。金缕梅中的单宁和油脂可以减轻炎症，从而缓解发红和不适。

3

制作清爽的黄瓜面膜。黄瓜素来以其镇痛、止痛功效和抗氧化特性而闻名，这些性质可以促进发红和发炎的皮肤愈合。切一根冰黄瓜，把切片敷到皮肤发红的部位。当皮肤感觉切片不再是冰凉的时候，把它们翻一面，继续用较凉的那一面敷。

• 为了使黄瓜面膜持久有效，可以用食物加工机或搅拌机把它打成糊状，然后涂到发红部位。
• 你还可以加点玉米淀粉或芦荟凝胶，让糊状物变稠一点。

4

制作爽肤的胶体燕麦面膜。胶体燕麦由细磨燕麦粉制成，可以舒缓炎症，滋润皮肤。将十几毫升的100%纯胶体燕麦和适量的水混合，制成糊状物。把它抹到发红部位，等10分钟，让它变干，然后洗掉。可靠来源PubMed Central前往来源

• 每周使用这种方法，次数控制在四次以内。
• 如果发红的是身体，而不是面部，那就用胶体燕麦洗澡。你可以在当地药店购买含有100%胶体燕麦的沐浴包。
• 自己动手，用食物搅拌机或食物加工机把石磨燕麦粒或燕麦片打碎，制作胶体燕麦。但不要用速溶燕麦。

5

使用可以促进愈合的苹果醋。醋对轻度烫伤有一定的治疗作用，而发红有可能是轻度烫伤的症状。在喷雾瓶中装240毫升未过滤的纯苹果醋，温水淋浴后，把苹果醋喷到发红部位。让皮肤上的醋自己干掉。

• 你还可以用棉球蘸一点苹果醋，轻拍发红部位。

6

涂抹具备舒缓功效的薄荷和绿茶混合物。薄荷是一种天然的清凉剂，而绿茶含有单宁酸和可可碱，有助于减轻疼痛，促进受伤肌肤愈合。在壶里放5个绿茶茶包和680克新鲜薄荷叶，倒入950毫升的开水，盖上盖子，让混合物浸泡并冷却至少一小时。用棉球蘸一点液体，涂到发红部位。

• 红茶也含有可以促进愈合的单宁酸，所以在必要时，你可以用红茶代替绿茶。
• 如果愿意，你也可以把冷却后的液体直接倒在烫伤处。

7

涂抹可以消炎的麦卢卡蜂蜜。这种蜂蜜产自新西兰，是蜜蜂采集麦卢卡树花蜜酿制而成的。有证据表明，它有很强的消炎功效。在发红部位涂少量蜂蜜，等几分钟，然后用温水洗净。可靠来源PubMed Central前往来源

• 一定要购买UMF/OMA评分高于15的麦卢卡蜂蜜。UMF/OMA评分系统是新西兰科学家制定的，用来评估蜂蜜的抗菌活性水平。
• 由于具备抗菌功效，这种蜂蜜还可以用作日常洁面乳。

8

涂一层薄薄的1%氢化可的松。购买氢化可的松无需处方，你可以用它暂时舒缓轻微的皮肤刺激。它是一种消炎药，还能收缩血管，从而减轻发红症状。清洗发红部位，然后轻轻地抹上一层氢化可的松霜，每天最多涂抹四次。

• 为了保护并舒缓皮肤，在涂抹氢化可的松霜之前，试着涂抹含有神经酰胺、小白菊或甘草精华的润肤霜。小白菊和甘草精华都是抗氧化物。
• 使用氢化可的松喷剂时，把它摇匀，在距离皮肤7到15厘米的地方，手持容器进行喷洒。不要吸入雾气，如果喷洒部位靠近面部，一定要遮住眼睛。

2

使用玫瑰天竺葵精油来消肿。研究证明，玫瑰天竺葵精油可以有效限制皮肤的炎症反应。每30毫升“基础油”加6到15滴玫瑰天竺葵精油，在发红的皮肤上薄薄地涂上一层。根据需要可多次涂抹。可靠来源PubMed Central前往来源

3

用洋甘菊油来减轻炎症。洋甘菊油可以被皮肤深层吸收，这使它的消炎功效能够得到很好地发挥。虽然缺乏科学研究支持，但据说洋甘菊可以用来治疗轻度烧伤和皮肤刺激。可靠来源PubMed Central前往来源可靠来源PubMed Central前往来源

• 在30毫升荷荷巴油里滴几滴洋甘菊精油，涂少量到发红的皮肤上。
• 用干净的咖啡豆研磨机或研钵和杵研磨干花，制作洋甘菊糊。加水和适量的燕麦，使混合物变成糊状。把它涂到发红部位，等待15分钟。小心地用凉水冲洗干净。有需要可多次涂抹。

4

在护肤霜中加入薰衣草油。薰衣草油有抗菌和抗真菌功效，它能促进疤痕组织的形成，从而加快轻微烧伤和晒伤的愈合。

• 薰衣草油和洋甘菊的混合物经常被用来治疗湿疹。这种皮肤问题会导致炎症和发红。
• 不要吞食薰衣草油，因为这会危害健康，导致严重的并发症。

5

涂抹可以舒缓皮肤的金盏花油。金盏花可以抗氧化，经常被用于减轻疼痛和肿胀，以及改善皮肤的整体状态。用“基础油”稀释金盏花油，或者在无香型护肤霜或软膏中滴几滴金盏花油，然后涂抹到发红部位。可靠来源Science Direct前往来源

• 不要把万寿菊属的观赏性万寿菊当成了金盏花，前者是花园里的常见花卉。

6

涂抹纯芦荟。芦荟凝胶取自芦荟叶片，人类用它做局部止痛药和软膏，已有数千年的历史。研究表明，涂抹纯芦荟凝胶可以减轻烧伤和轻微擦伤导致的炎症和疼痛。在发红部位涂抹少量凝胶，让皮肤吸收。

• 很多晒后修复乳含有芦荟，但是一定要选择含有100%芦荟并且不含酒精的产品。

2

购买脱毛蜡。如果你对自己涂蜡和撕下贴布的技术有信心，可以在家里自己用蜡除毛。你通常可以在当地药方买到很多种蜡，它们都提供一些方法和工具，让你可以自己使用。用之前一定要阅读所有产品标签，了解可能的副作用或刺激性成分。

3

自己制作蜜蜡。如果你缺少时间或预算不足，没办法去美容厅做蜜蜡除毛，可以找一个简单的配方，用水、柠檬汁和糖来自制蜜蜡。蜜蜡是全天然的，不含可能引起刺激的多余化学物质。

4

用温水打开毛孔。如果你在家用蜜蜡除毛，先打开毛孔，让毛发更易脱落。你可以拿一块温热的湿布按住脱毛部位，或者洗个温水澡。

5

用温和的清洁剂清洗皮肤。如果脱毛前没有洗干净，皮肤上的细菌和污垢会导致皮肤发红，因为脱毛会使毛孔暂时扩大，容易被刺激物进入。