2

请人帮你测量。请别人帮你测量可以得到最准确的数据。

• 如果你必须自己测量，可以在镜子前进行操作，这样你就可以看到卷尺是否整个和地面平行。

3

脱掉衬衫。衣服会给测量结果增加多余的宽度。

• 如果你是女士，并且不是为了购买文胸进行测量，那么就穿戴文胸进行测量。因为你穿衣服里面会戴上文胸，所以文胸的大小也应该考虑在内。

2

把卷尺向上方移动到手臂下方的胸部处。这里应该是你胸部最宽的部分，一般是在乳头一线或是其上方的地方。

• 像裹浴巾一样向上移动卷尺，并且卷尺两头都要朝着前面。如果你是自己测量，用两个手分别拿住卷尺两端。

3

确定卷尺没有扭曲。如果是你自己测量，你可以对着镜子进行检查。

4

保证卷尺每个部分离地的高度都一样。卷尺应该与地面平行。

• 女士们测量的时候会发现胸前的卷尺会稍稍的高出，这是因为要把乳房的高度考虑在内。

5

移动卷尺使头端正好在胸部的中间。也就是说尺上写着1cm直到与胸围数字最大的另一端相接。

• 如果是自己测量，注意要让有读数的一面朝外，这样你才能对着镜子读出数据。

6

彻底呼气。这样会使测量结果多出几厘米，也会让测量结果更加准确。

7

注意卷尺的头端和绕过胸部的卷尺的另一端相接的地方就是你胸围的大小。