2

先在皮肤上小面积地试一下，看看是否对金缕梅过敏。如果你的皮肤是敏感性皮肤，可以将少量金缕梅轻轻地抹在一侧的下巴轮廓上。等待5到10分钟，看看皮肤是否有过敏反应。金缕梅是一种收敛剂，最适合油性皮肤。

• 如果皮肤对金缕梅过敏，可能会发红、受刺激或起皮疹。在这种情况下，就不能使用金缕梅。
• 孕妇是否能安全使用金缕梅还有待进一步研究，怀孕期间最好不要使用。

3

用棉球或棉片沾取金缕梅。从天然食品店或药房购买优质金缕梅。如果你是敏感性皮肤，可以购买酒精含量低的产品，以免皮肤变得干燥。用棉球或棉片沾金缕梅，直到湿透。

4

用棉片轻擦整张脸，可以调节肌肤。用沾了金缕梅的棉球或棉片轻擦洗干净的脸。皮肤在头几秒会感觉湿湿的，但是金缕梅很快就会变干。

5

着重涂抹受刺激和长痘的皮肤部位。金缕梅能清洁和舒缓受刺激的皮肤，所以要将它涂在容易出油或长痘的部位。比如着重涂抹会出油的T字部位，也就是额头中间和鼻子。

6

每天涂抹金缕梅1到2次。如果你才刚开始使用金缕梅，每天涂1次就好，让皮肤慢慢适应它，避免太快变干燥。几天后就可以增加到1天2次，但不能超过这个使用频率。

2

减轻眼睛浮肿和眼袋。取出2个干净的圆形棉片，直接沾取金缕梅或是浸泡过药草的金缕梅。闭上眼睛，将棉片分别敷在眼睛下方浮肿的皮肤上。3到5分钟后才拿掉。

• 金缕梅能收紧皮肤，减轻浮肿。

3

缓解晒伤引起的不适。将芦荟胶挤到手掌上，用量大概是一个硬币大小。添加1到2茶匙金缕梅或是泡过药草的金缕梅，大概5到10毫升，用手指将它们拌匀。将混合物抹在晒伤的皮肤上，让它自然变干。只要有需要，随时都能重复涂抹。

• 涂薄薄一层，否则凝胶不容易干。当金缕梅和芦荟胶开始发挥作用，脸上应该有清凉感。
• 金缕梅会使皮肤变干，所以不能单独涂抹在晒伤的皮肤上。

4

舒缓受刺激的皮肤和对抗青春痘。如果皮肤长痘和粉刺，用棉球沾取金缕梅，直接敷在这些部位几分钟。每天敷1到2次，直到痘痘消失。可靠来源PubMed Central前往来源

• 研究显示金缕梅是收敛剂，并有抗菌作用，可以减轻青春痘和湿疹引起的炎症。

5

治疗伤口和消除瘀伤。用棉球或棉片沾取金缕梅，按压在脸上的伤口或瘀伤部位。保持2到3分钟。金缕梅能促进淋巴和血液循环，加快愈合。

• 每天在伤口或瘀伤部位使用金缕梅2到3次。

6

轻轻地去掉顽固或防水化妆品。用金缕梅弄湿棉球，轻擦脸和脖子。这能有效去掉残留在脸上的顽固化妆品，不要太用力擦拭，以免刺激皮肤。

2

涂含有金缕梅的乳液来滋润皮肤和收紧毛孔。购买含有金缕梅的乳液，在洁面后涂抹。金缕梅乳液会锁住水分，舒缓受刺激的皮肤。每天用1次。

3

用金缕梅面霜治疗湿疹发作。购买含有10到20%金缕梅和磷脂酰胆碱的面霜。每天涂在受刺激的脸部皮肤2到3次。研究显示金缕梅和磷脂酰胆碱结合在一起，和使用1%氢化可的松一样有效。

2

选择要浸泡在金缕梅里面的干药草。使用你喜爱的干药草，或结合使用几种。选择作用相近的药草。考虑使用：

• 罗勒
• 金盏花
• 甘菊
• 煎茶
• 薰衣草花
• 蜜蜂花或柠檬皮
• 柠檬草（香茅）
• 橙皮
• 胡椒薄荷
• 玫瑰花瓣
• 迷迭香
• 香草豆荚

3

将药草放进罐子，然后倒入金缕梅。决定浸泡液的浓度。如果要制作温和的浸泡液，在玻璃罐底部放几勺干药草。如果要制作很浓的浸泡液，可以一直装到罐子快满为止。倒入足够的金缕梅，确保至少没过药草5厘米。

• 药草浸泡在金缕梅里会膨胀，所以需要预留一点空间。

4

将罐子放在阴凉处。拧紧盖子，把罐子放在阴凉干燥的避光处，并要确保温度变化不大。

• 考虑将罐子收在橱柜或壁橱。不要放在车库或阁楼的橱柜，这些地方的温度变化很大。

5

连续2周每天摇晃罐子。为了确保药草充分浸泡在金缕梅中并膨胀，每天至少摇晃罐子1次。至少要浸泡2周才能使用。

• 如果药草膨胀得很大，金缕梅无法彻底没过它们，那就倒入更多金缕梅。

6

滤掉药草，并将金缕梅倒入新的罐子。将一个干净的玻璃罐放在水槽，上面放一个细孔滤网。打开装着药草和金缕梅的罐子，慢慢地通过滤网滤掉药草，将金缕梅倒入新的罐子。在罐子上注明过滤日期和泡过的药草。