方法 1吐传统的烟圈

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不完全吸入烟。让烟停在你的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。这需要适应一下，可能会引起咳嗽。

2

将你的舌头向喉咙方向卷曲。闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从你的双唇间吐出。

3

做出一个“O”型的口型。同时，把嘴唇努起来，呈“O”型（就像发“呜”的音）。口型的大小，你自己感觉舒服就行。不能太紧，双唇之间留出一定的空间。这时，其他人在不知道你要干什么的情况下，会觉得你很滑稽。

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推出少量的烟。具体如何做呢？最好的描述方式就像你被呛到以后发出声音的情况，喉咙缩紧，把空气挤出来。你会感到压力，烟被快速喷出来，这里不会用到你的声带。如果要说和呛到时有什么区别的话，那就是这里喉咙发出的声音比较低。

• 试着不呼吸，保持下巴不动，从喉咙里推出少量的空气。一旦你掌握这个技术，吐烟圈就变得容易了。
• 当少量空气从你嘴里被推出来的时候，保持你的唇形不变。
• 吐烟圈最难的部分到了。确保你的舌头在口腔后部的最深处，嘴里能容下足够的形成烟圈的烟，然后充分呼气将烟吐出去。

方法 2增加烟圈的旋转和速度

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当你掌握了基本技术后，可以尝试吐回旋的烟圈。当你感觉烟将要离开你的嘴唇时，舌头前移，但仍然保持舌尖向下。不要让你的舌尖高过你的牙齿，否则会影响烟圈。把你的舌头想象成一个传输带。

• 同时，下巴轻微、快速的上扬。嘴唇轻微、快速地向内缩紧。
• 这将会产生使烟圈产生“回旋”的效果，帮助烟圈不散开，形成一个很漂亮的浓浓的烟圈。

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试着舌头快速向前推的同时，下巴也快速向前伸，这会让你的烟圈移动得更快更远。这两个动作是将“O”型烟圈推出嘴里的最后两个动作。和使烟圈旋转技术的不同之处在于，这里是将下巴向前动，而旋转技术是让下巴向上动。

• 试着将舌尖一直抵在较低前牙的牙龈处，然后只用舌头的中间部分来推动。
• 这个技术最难掌握的部分是下巴的移动。你需要自己慢慢体会，想明白。
• 这个技术需要很多练习，但是你一旦掌握，你就是一个吐烟圈的高手，有能力让吐出的烟圈看起来就好像不被干扰就不会停止一样。

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用你的嘴唇影响烟圈移动的距离。当你关闭和打开声门后，如果快速缩紧你的嘴唇，烟圈就会移动的很快。

• 进一步缩紧你的嘴唇，烟圈会走的更快更远。
• 然而，也不要收缩的太多或者太快。时间的把握很重要，如果收缩的太快，吐出的烟圈会比预想的小很多。

方法 3初学者的速成法

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吐烟圈时轻击脸颊。虽然一些人认为这是“作弊”，但它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。

• 将烟聚在嘴里，但不要吸气。
• 将嘴唇努成小“O”型。
• 用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！
• 可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。

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试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。

• 向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。
• 用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。
• 这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。

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用包装的玻璃纸产生烟圈。一个替代的方法（作弊），是在你香烟盒外层的包装玻璃纸上烧个洞。将吸入的烟吹进那个洞里，轻拍包装纸没洞的一侧，就会产生烟圈。

小提示

• 如果在你附近有很多人走动，那么带来的任何形式的风或空气流动，都会使烟圈很难形成。这种情况下，试着在房间里找到一个更合适的位置，确定空气流动的方向，然后朝反方向吐烟圈就会很有效果。
• 对着镜子练习。你可以看清烟的形状，它是如何流动的，以及你的嘴对它们的影响。
• 学习如何吐出完美的烟圈需要耐心。你不可能一次就做好，想要做到完美，必须要付出大量有效的练习时间。
• 在户外吐烟圈也有可能成功，但必须要注意风，它容易妨碍你吐出完整的烟圈。只有你考虑到形成烟圈环形（漩涡）的物理方向，然后对着风吐才会成功。
• 让一个小烟圈穿过一个大烟圈，只需要考虑烟圈流动的方向和速度。先仔细的吐一个烟圈，让它保持形状并缓慢移动，然后缩小你的嘴唇，吐一个小一点烟圈。这个小烟圈应该移动的更快，如果不行，就努起嘴唇让它移动更快。这样，目的就可以实现了！
• 对于初学者保持烟圈的速度和精确度，有个简单方法：向前伸出下巴代替将空气压入气门。
• 吐烟圈时，尽可能别让你的舌头碍事。它会破坏你烟圈的旋转。把舌头舒服的放在口腔底部，不必用力，放下边就行。
• 你可以用小雪茄（雪茄烟）来得到更浓的烟圈，推荐以下品牌：
  • Black And Mild
  • Swisher Sweets
  • White Owl
  • Winchester
  • Hamlets
• 如果用卷烟，尽量把纸卷装满。可以在一个平整坚硬的表面通过多次击打包装的顶部来压紧香烟，也可以用手将烟草尽量的压进滤嘴，在顶部留出空白。
• 挑选可以产生浓烟的香烟——谢里夫牌常规香烟，100s，薄荷味等。注意：清淡的香烟产生的烟淡，吐出来的烟圈就不明显。你也可以用水烟壶或者水烟袋来吐烟圈。
• 吐烟圈，最好在窗边或者任何可以被照到的光线充足地方。这样，你吐的烟圈就很容易被其他人看到。
• 烟圈移动的速度取决于你用多大的力度延误“呃”的发声。为了做到这点，你必须用你的隔膜将烟推入你的喉咙，就好像你呼吸困难或者咳嗽一样。

警告

• 除非经过允许，否则不能朝其他人的脸上吐烟圈，那是很无礼的行为。
• 不要乱扔烟头。请将烟头放进烟灰缸或者其他适当的容器。
• 吸烟有害健康。要有节制的练习吐烟圈。